Gica Deac….= F. Adevarat ceea ce spune Mircea....

Gica Deac….=  F. Adevarat ceea ce spune Mircea.....imi pare rau ca Dnul Olaru n-a fost promovat si apreciat ptr ideile originale din momentul in care au fost enuntate si care ar fi avut un impact pozitiv asupra rezultate inotatorilor.
Antrenorii care le au aplicat chiar daca nu au fost populatizate, au facut diferenta...
Felicitari dle Olaru, ptr informatii le pe care le impartiti cu antrenorii tineri, nu multi ca d.ta au facut asta...

==============================================

Tizu, hai sa-ti spun 'povestea' lui BEST asta..., sper sa ai timp, chef, sa nu te doara capu’+ s-o citesti;

 Iat-o:

In 1982, toamna am fost si eu numit antrenor federal in locul bietului Tibi care 'platea' fara a fi vinovat ceva legat de evolutiile unei inotatoare acre intarziase la un concurs de top..., evident, eu stiam ca in mod oficial antrenorul federal conducele lucrarile Colegiului de antrenori..., dar atunci am aflat ca nu-i asa si deci la sedinta am fost un 'invitat' oarecare.

La sedinta la care am intarziat din aceste motive..., am gasit in toi o discutie ‘pro/contra’ fortarii copiilor. Hanzi si Tothy bacsi au ajuns sa le propuna celor tineri, chiar niste ‘concursuri de frumusete a inotului’..., saracii de ei erau in mare dificultate iar eu care eram de partea lor nu aveam decat statutul de invitat.

Sedinta s-o terminat asa cum iti inchipui, 'poliatlonul' a ramas in picioare ba poate si mai bine chivernisit, regularizat... Eu dupa sedinta am stat si am rumegat adinc la gandurile lui Hanzi..., ‘concurs de frumusete’..., asta inseamna nevoia de a avea si un 'timp' pe o distanta(?) , arbitri ca la sarituri care sa dea notele, mult subiectivism…, hihuhoha…,si ce naiba mai poti gasi...?

Noaptea mi-a venit ideia de a adauga  un element care sa ma scape de note(subiective) la promisele concursuri de frumusete si anume - 'cate brate' face subiectul.... A 2-a zi m-am dus la colegii nevestii mele (Inst. National de Internet..), toti matematicieni de valoare si le-am expus dilema. Ei nu erau asa de cuceriti (ca si tine de altfel...) de ideie si m-au bagat in calcule complicate si logaritmi...., n-a iesit nimic.

Si ca intotdeauna, la marile dileme totul se rezolva cu o solutie elementar de simpla..., am zis - cum sa fac in mod obiectiv, matematic, deci de necontestat, estimarea a ceea ce face 'ala ' in apa..?

Raspunsul a venit imediat: adun Timpul cu Tempo..., adunam ‘mere’ cu ‘pere’ si nu eram convins ca e bine…; norocul a fost ca am intalnit un mathematician sensibil la ideia, la intrebarea ‘pot aduna mere cu pere?’ iar raspunsul lui iniatil a fost NU dar daca cifrele devin valori abstracte, nu valori special unor obiecte, fenomene, DA !!! Eram satisfacut dar simpla lor adunare dadea o valoare in crestere (deci cine inota multe secunde cu multe brate iesea bine..., nu-I OK.); asa ceva nu-mi convenea si atunci am hotarat ca rezultatul adunarii sa fie scazut, arbitrar dintr-o konstanta (K) .Am ales, firesc, cifra 100 dar la simularile din  ‘laboratorul de acasa’…, nu iesea, cautarile au continuat. In 1983 am publicat si articolul la indemnul raposatului Rica Urmuzescu dar era doar inceputul…

 A venit si 'eliberarea' din functia de antrenor federal si am avut liber sa gandesc lipsit de griji.

Asa a aprut IPA(Indicele Personal de Alunecare/ este ‘furat’ de la canotaj dar la ei este altfel, urmaresc evaluare ‘drumului’biomotric a trunchiului in pozitia de ramat, etc.+ fiecare sport are propriul sau Indice personal/ ciclism, scrima, etc..).

IPA a rezultat dupa ce am citit o carte, primita de la cei din Galati (ramasi pretini cu mine…) si autorul cartii, dl. Zgrumala, mi-a arata care sunt legile de constructie si navigatie a ambarcatiunilor mici.

Si iarasi mi-a aparut raspunsul:”pai daca inotatorul meu are o pozitie stabila, o plutire adecvata, mai ales daca are conformatia longilina, suplu ca un creion…, el poate reprezenta , theoretic,o mica ambarcatiune’ ? Da !

Asa am ajuns sa stiu care ar fi conformatia unei asemenea ‘ambarcatiuni’ cand valorile, caracteristicele sale sprijina dezvoltarea Vitezei in confruntarea cu Rezistenta apei ( se stie ca rezistenta apei, aerului, etc, creste in progresie GEOMETRICA fata de viteza de inaintare cand ea creste, firesc,  in progresie  ARITMETICA) iar una din conditii este ca ‘ambarcatiunea’ (barca, avionul dar si corpul inotatorului) sa fie ‘cat mai lunga+ cat mai ingusta’(vezi cum se schimba categoric Selectia la inot…?)

In final, formula IPA, care se calculeaza periodic, odata pe an, pe uscat, a reprezentat lungimea inotatorului asezat  in pozitie de plutire ventrala/cm. (L) din care se scade Suma numarul de Kilograme (Kg) cu numarul de centimetri masurati Sub-axilar /ca la croitor(Q), valoarea rezultata devine pentru o perioada de 1 an (sau mai mult…) IPA, adica konstanta din care se scade suma ‘best’ (Timp+Tempo). Deci BEST = IPA – {Tempo+Timp}… puncte de eficienta.

La acest nivel theoretic am prezentat Conceptul BEST , dupa ’89, la Consfatuirea Stiintifica Sport, unde ea a capatat ‘aprobarea’ de a existat cu mentiunea –‘ cum numeri vaslirile’ ??? (Prof. Dr. Mihai Epuran)

Asa am inceput o campanile ‘internationala’ de a cauta o firma, un specialist care sa realizeze un ceas-pedometru, care sa numele ciclurile in direct in apa cand ‘omul’ se deplaseaza ….

Sutele mele de emailuri au impanzit planeta si am avut roade: firma Nokia mi-a trimis cadou, un ceas care face toate cele trebincioase, dar la acel moment ceasul nu era rezistent la apa.., apoi au aparut cei de la Omega, Speedo cu promisiuni ca in scurt timp ceasul va fi realizat….., mi-am luat adio de la ei, era clar ca ’economia de piatza’ nu stimula o asemenea aventura (‘cine sa cumpere un asemenea ceas?’….).

 Si totus 2 intrepinzatori din UK, fam Irlam, au investit si au realizat ceasul mult asteptat.

A fost un triumph si al meu, personal care poate fi greu ignorant .., la ora actual PoolMate este foarte cautat si bine vandut…, investitorii au avut succes… restul povestii este in materialele déjà postate (doar daca sunt citite cu rabdare si fara resentimente…)

Adăugați o legendă

Prof. univ. Therry Terret, Univ. Lyon_ Pres. Asoc. Istoricilor Sportivi...., omul care m-a jicnit ca cel din urma mitocan cu aere de intelectual; dupa mi-a refuzat ajutorul moral, publicitar... l-am gasit dealer tocmai la ceasul de care se indoia.... dar :"eu stiu sa iert..., nu stiu sa uit '!!!

"VALURILE DUNARII" in varianta BEST....

PoolMate pe biroul meu, cumparat cu ajutorul ing. Radu Balaban

PoolMate a venit la timpul si locul potrivit........

Iata o corespondenta, initiata cu ceva ani in urma, cu cei de la PoolMate. Se adevereste faptul real ca’ ceasul minune’ a fost realizat fara nicio legatura cu ‘pretentiile’ mele fata de cautarile Conceptul BEST, dar a fost o coincidenta bine venita. 

In urma cu cativa ani, am incercat sa-i sensibilizez pe sotii Irlam sa imbunatateasca functiunile ceasului; ideia era de-al putea trnsforma intr-un gen de ‘antrenor la purtator’, adica ceasul sa poata colecta mai multe date, de ex., sa poata numara ciclurile pa la la momentul cand inotatorul nu mai vasleste (a) sau, sa poate retine numarul de secunde cat timp inotatorul sta (la terminarea unui sprint) (b)sau si mai bie, daca ar putea semaliza (optic,sonor?) intervalul de timp planificat pentru un tip de antrenament - 10x50 m etc.(c), evident toate acete date, propabil si altele legate de FC,  etc., sa fie trasferate cu  sistemul  USB in memoria unui calculator sau tel. android (d) si astfel in cel mai obiectiv mod, antrenorul asistent sau chiar sportivul sa poata concluziona valoarea antrenamentului programat…

Cred ca ‘pretentiile’ mele au fost cam mari si nu am mai primit raspunsuri si in fond m-am bucurat ca ideia unui ceas-pedometru(ca de fapt asta ar face…) a devenit reala si va evolua.

Cateva din multe variante al produsului PoolMate

Inchei: cand l-am vazut pe ilustrul pres. al Asoc. Istoricilor Sportivi devenit dealer pentru PoolMater, i-am adus aminte de ce reactive nepoliticoasa a avut fatza de mine…., ori lui i-a fost ‘rusine’…,  ori fam.Irlam a luat o hotararea buna, obisnuita in maketing… si au indepartat ‘virusul’ care le-ar fi putut stanjeni bisnisul, practic ‘istoricul’ nu a mai aparut, Eu am fost satisfacut… dar n-am realizat nimic, adica o unitate de vederi cu privire la acest produs si a consecintelor folosirii sale.

"Dealerul' ad-hoc a prod. PoolMate, in persoana d.lui prof.Terret Thierry, Univ. Lyon

Iata raspunsul original al d.lui pres. AHS

-----------------------------------------------------------------------------

"TERRET THIERRY"

On Sat, 5 Jul 2008 13:42:09 +0200, TERRET THIERRY wrote
> Cher monsieur,
> Je vous remercie de votre message. L'évaluation de l'efficacité des habiletés dans l'eau est en effet un vaste domaine auquel les historiens du futur devront sans doute s'intéresser.
> Bien cordialement
> Thierry Terret
  

[cu alte cuvinte – mai prostule de Mircea Olaru, asta este o chestie grea, prea grea pt tine si lasa pe altii, in viitor, sa se ocupe de ea]

 ============================================ 

Intrebarea mea initiala >PoolMate =  I’m very curious to know the story of making the PoolMate? It is an appreciable effort in the professionalism and in the financial implications ... but I can not imagined what started the idea, your desire to make this enhancement greatly appreciated ...?[am tradus cu Google translate]

Producatorii PoolMate, sotii Irlam, UK

Raspuns din partea lui Lisa pe Face Book

It's the London marathon this weekend. The Swimovate story began 10 years ago in April watching the London Marathon on TV. I watched Jane Tomlinson who had terminal cancer running and was completely inspired. She was the same age as me, with children like me but had been struck down by this terrible disease. I thought- if she can do it then I can. So that afternoon I got out some trainers and went for my first ever run (well more of a walk!). That next April I was on the start line at the London Marathon and finished in a flood of tears! I got hooked and completed a couple more marathons and all the time followed Jane’s story. She started triathlon so I decided to give it a go too- this changed my life.
As amateur triathletes, my husband and I found ourselves constantly looking for a device that could keep track of our performance. After a lot of searching, I realised that there were plenty of products out there that had been adapted for runners and athletes, but nothing out there for swimmers; there was a clear gap in the market.
Redundancy was the catalyst that made me realise the need to give proper attention to the business potential in my ideas. I had always been on the lookout for opportunities to give it a go, and finally I realised that I needed to be proactive. I had an idea that I thought would work and I suddenly thought, ‘how would I feel if someone else did it?’
With a background in electronics, my husband and I created and designed the original PoolMate between us. The development process took two years. We set up in 2007 before finally going to market in 2009.
Within three months, we had covered our development costs, finally reaping the rewards from all our hard work. The Swimovate brand is still growing and we are constantly delighted to hear from our thousands of happy swimmers.
Unfortunately Jane died in 2007 but her legacy carries on and the Jane Tomlinson Appeal has raised over £3 million for charity.
Good luck to everyone running the London marathon, you never know where it will take you.

Lisa

Sfârşitul conversaţiei

-------------------------------------

Traducere: E maratonul din Londra în acest weekend.... Povestea lui Swimovate a început în urmă cu 10 ani în aprilie, urmărind la maraton la Londra la televizor. Am urmărit-o pe Jane Tomlinson, care a avut cancer terminal și a fost complet inspirată. Era aceeași vârstă ca mine, cu copii ca mine, dar fuseseră loviți de această boală teribilă. M-am gândit ... dacă o poate face, atunci pot. Așa că în după-amiaza am coborât niște traineri și m-am dus la prima alergare (mai mult de mers pe jos!). În aprilie anul viitor, am fost pe linia de start la maratonul de la Londra și am terminat într-o inundație de lacrimi! M-am prins și am terminat încă câțiva maratoni și tot timpul am urmat povestea lui Jane. A început triatlonul, așa că am decis să o fac și eu - mi-a schimbat viața.

În calitate de triatlatori amatori, soțul meu și cu mine ne-am găsit în mod constant în căutarea unui dispozitiv care să țină evidența performanței noastre. După o mulțime de căutări, mi-am dat seama că există o mulțime de produse care erau adaptate pentru alergători și sportivi, dar nimic pentru înotători; a existat un decalaj clar în piață.

Redundanța a fost catalizatorul care ma făcut să-mi dau seama de necesitatea de a acorda o atenție corespunzătoare potențialului de afaceri în ideile mele. Întotdeauna am fost în căutarea oportunităților de a-mi da drumul și, în sfârșit, mi-am dat seama că trebuie să fiu proactiv. Am avut o idee despre care am crezut că va funcționa și m-am gândit brusc: "Cum aș simți dacă altcineva a făcut-o?"

Cu un background în domeniul electronicii, soțul meu și cu mine am creat și proiectat PoolMate original între noi. Procesul de dezvoltare a durat doi ani. Am înființat în 2007, înainte de a intra pe piață în 2009.

În termen de trei luni, ne-am acoperit costurile de dezvoltare, câștigând în cele din urmă recompensele din toată munca noastră grea. Brandul Swimovate este în continuă creștere și suntem mereu încântați să auzim de la mii de înotători fericiți.

Din păcate, Jane a murit în 2007, dar moștenirea ei continuă și recursul Jane Tomlinson a ridicat peste 3 milioane de lire pentru caritate.

Mult noroc tuturor celor care conduc maratonul din Londra, nu știi niciodată unde te va duce.

Lisa {mie-mi dau lacrimile.... hiuhhoha}

Draga Lisa, 4.28.2014

Imi place povestea ta, este un exemplu de bun profesionalism perseverent si, dece nu, chiar si noroc.

Intrebarea mea provine dintr-o alta poveste, a mea de data asta, daca o veti citi veti intelege.

In 1983, avand functia de antrenor federal, am cautat o cale sa mai temperez pasiunea nesabuita a unor antrenori care, pentru succese de moment, fortau copii sa inoate tare, copii care dupa 2-3 ani abandonau inotul  efortul fiind prea mare si dozat exagerat,etc.

Am gasit ca pot sa folosesc aforismul ‘festina lente’ si deci la inot acest lucru insemna ‘sa ai eficienta mare, inotatind cat poti de repede dar cu cat mai putine vasliri’.

In final am reusit sa dau un nume minunat acestui concept - BEST [the Biomechanical Efficiency Swimming Test] iar cautarile m-au dus si la gasirea  unei alte formule, complementare,  prin care gaseam o valoare constanta a fiecarui inotator separat {Indicele Personal de Alunecare}; daca doriti amanunte, pot sa va trimit atashat explicatii mai ample.

Toate bune si frumoase dar colegii si mai ales arbitrii s-au impotrivit aplicarii acestei noi conceptii de intreceri pentru bunul motiv ca nu avea cine sa numere bratele, vaslirile fiecarui inotator.

Atunci am inceput sa ‘fac valuri’ si am trimis ideia la cati mai multi specialisti straini [ am trimis-o chiar si la Presedintele Asociatiei  Istoricilor sportivi /Therry Terret, Lyon Franta, care a ras de mine... – viata a facut sa-l vad, recent, dupa mai multi ani, ca dealer al produsului  PoolMate si atunci i-am adus aminte de atitudinea sa, cand nu stia de voi ...

Cand a aparut Swimnovate pentru mine a fost o bucurie cum numai voi va puteti inchipui... era visul neimplinit al carierei mele de antrenor care a ‘gasit si el, acolo, ceva...’. Am rugat pe un elev de-al meu [cunoscatator bun al limbii engleze, ing. Radu Balaban] sa cumpere un exemplar PoolMate, aprox. prin 2009-2010, a venit ceasul si am inceput sa-l testam; totul era OK dar ceva nu se potrivea; ceasul nu permitea ceea ce permite azi –adica selectare de date specifice unui antrenament in conditiile de inot sportiv in piscina [ interval training] + descarcarea datelor pe calculator.

Si asta v-am semnalat de cateva ori....  Acum vad ca ati reusit sa perfectionati produsul si eu, mereu, il recomand antrenorilor romani, pentru a-l folosi in antrenamente. Sper ca, treptat, ei se vor convinge de importanta unui antrenament stiintific controlat si atunci fiecare sportiv va fi indemnat sa-l cumpere.

Zilele acestea, un grup de inventatori romani, au castigat medalia de aur la Targul de Inventica de la Geneva – premiul le-a fost acordat deoarece au realizat un sistem de urmarire, in direct si pe viu..., a evolutiilor unui skior – iar eu care il si cunosc pe inventator [ing.Mircea Tudor] cred ca-l voi determina sa aplice sistemul si la un bazin de inot [acest sistem permite trimiterea pe mobil, tablete in timp real, a evolutiilor sportivilor+stocarea datelor pentru a fi, ulterior, descarcate pe calculator..].

http://bindiribli.ro/2014/04/06/marele-premiu-al-salonului-de-inventii-de-la-geneva-2014-castigat-de-romani/

Iata ca acum stiti si intelegeti dece v-am pus aceasta intrebare prieteneasca si sper ca nu sunteti nedumeriti dece atata insistenta din partea mea =’ cum ati ajuns la ideia de a realiza acest minunat accesoriu de la atletism / marathon la inot sportiv ?’

Eu va felicit ca ati reusit acest ‘mare’ PoolMate si va doresc succes in viitor; eu la 78 ani sper ca viitorul vostru a fie cat mai frumos....    

                                      

Prof. Mircea Olaru, Bucharest,

 Obs: Sper ca, pe viitor, din ce in ce mai multi antrenori sa inteleaga si sa invete acest concept si astfel activitatea de pregatire+intrecere sa devina o bucurie corect adjudecata. (intreceri ‘masters best’…?).

Iar in acest sens, cred eu, fiecare ‘om al sportului’ poate da o’ mana de ajutor’, va rog recititi cu atentie…

               ‘Evrika’ mea s-a transformat, deci,  intr-un ‘Crez’, iata-l :

– obisnuind inotatorul (care are personalitatea sa in apa>vezi IPA) sa invete a dezvolta viteza cat mai ridicata in compania unui numar mic de vasliri …reusesti sa rezolvi inca o cerinta fundamentala in cazul inotului de performanta – anume - tehnica perfecta ..., fara ‘ea’ nu exista perspective, satisfactii adevarate si doar un zbucium obositor in apa !

   Prof. Mircea Olaru, ph.ed, Buc. 2009  martie 19        Email – scanave@yahoo.com 

                              

fascisimil a scrisorii redactat de sotia fostului poloist de la CCA Dna. Patrichi

What mean BEST,1983 ( shortlly)

Mircea Olaru 2016, Jan.

Dear friends,

I want tell you about one new concept valable in our swim-sport,

This is not for official elite events..., but is very good for ‘beginers’... and for ‘masters’

About ‘BEST- formula’  concept  ....

What mean this new concep…?:
            [attention:he can be aplicated/adapted for more other sport-disciplins]

With this formul we can calculate, very exactly- mathematic + mental way,

 the Individual Efficiency + the best personal technique of each  swim-style (4)

This ideia, she derive from one ancient aforismus – ‘festina lente…!’ (Suetonius);

In the swim-version that means – points of the “Biomecanical Efficiency Swimmming Test”  (B.E.S.T.) ....published in 1983, Revista EFS, nr 3

 / BEST = [Time+Tempo], extracted from one constant value[PIG], so>

  P.I.G. - [ Time in sec. + Stroke arms, tempo / 5om ] =   ....

P.I.G. = Personal Index for Gliding ... so

L – (Kg.+Q)

L. = extrem longer of the body in float position (ventral).
Kgr. = weith
Q = circumf. of the Torax in max. Expiration (under axile arms, like taylor)

Obs,:

1. PIG have constant value, every day... [ minimum by one year]....

2. Time and Stroke is changeable in every trainig, every day... for ex.; if PIG is 200 points you can make sum of Time/in sec.(30”) with Tempo/ for 50m(30 mouvies)... finally you can estimate your efficiency in every moment {200 – 60 = 140 points}, maybe in other day you will swim Time= 27” in +29 stroke rate, that mean 200 – 57 = 143 point; 140 is less than 143... that mean when you have more point - your efficiency ist better....

3. PIG give posibility to make eqaul seriys in one race [8 culvar x 190/210 PIG points]

4. BEST [point of the efficiency] can be better if you can swim ‘very fast [that mean less seconds] with less mouvies’ ... but this desirable event is possible only if you use only the best technique, belive me - with bad technique the resault will be bad, down point. For this reasson if you accept to use this new concept [Less Nr. of Time(“) + Less stroke / by lenght of pool/50m...] the results will be good –this is prove that you addopt a new think to swim and, finally, you can use a better technique, with “BEST” Efficiency !

5. In last time we can use the Swimovate PoolMate products to be shor when want calculate rate of strokes in water (2014)
   ---------------
   
   M.O., Bucharest, Romania 17 12 08  scanave@yahoo.com

Obs.:

Coperta "Despre inot' by M.Olaru 2007

Definiţii BEST, Les Definitions du BEST,

The BEST Definitions, Der BEST – Definitionen

R1/. Tehnica corecta inseamna eficienta de miscare in apa… “testarea eficientei biomecanice la inot”(BEST) se calculeaza astfel: adun ‘timpul’(‘t’) cu ‘vaslirile’(‘v’) suma lor o scad dintr-o valoare constanta indicele personal de alunecare (ipa). adica - ipa  – { timp + vasliri } = ...... p.best

F1/ La tehnique corecte de la nage implique l’efficience du mouvement dans l’eau.

’’Tester l’efficience / l’efficacite biomecanique dans l’eau’’ [ The Biomechanical Efficiency Swimming Test – B.E.S.T. ....] ce calcule comme suit:

- aditioner le temps (’T’) au les mouvement (par 50m) (’M’), la somme se deduit d’une valeur constante l’Indice Personel de Glisse (I.P.G.) c’este a dire, la formule: IPG  – [ ’T’ + ’M’] = ... offre le meilleur resultat, (points BEST).

E1/The corect swim-technique means the efficiency of the movements in the water; it can be calculated by this way: add the number of the seconds and the number of the stroke-cicles (by 50m) and this sume will be extracted from the Index of the personal Gliding (IPG)

D1/. *Die korrekte Technik setzt eine effiziente Fortbewegung im Wasser voraus...”Testen der biomechanischen Effizienz beim Schwimmen” (best)

Diese wird wie folgt berechnet: wir addieren die zwei Werte (Zeit und Züge); die Summe wird aus einer Konstante persönlicher Gleitindex (pgi). D.h. – pgi  – { Zeit + Züge } =....... p.best

R2/ Obiectivitatea conceptului si a formulei ‘b.e.s.t.’ rezida din urmatoarea logica: ‘adun doua marimi, (timpul / ’t’ + vaslirile / ’v’) care au sens descrescator, - dupa care, le scad din constanta ‘ipa’ si obtin (facil + repede / mental way ...) valoarea prestatiei in apa’

F2/ La logique du BEST et son objectivite:

J’additionne deux valeurs, deux quantites , le temps T. et le mouvement M. (des cicles de bras – pour Libre et pour le Dos 2 bras alternative, pour Brasse et pour Papillon une cicle concomitente, seulmant), les valeur qui ont un sens (desirable...!) decroissants et apres je deduis de la valeur constante  IPG’ et j’obtiens (tres facile et vite / by mental way...) la valeur de la prestation dans l’eau.

E2/The objectivity of the ‘best formula’ results from this new exercise of logic: ‘we add two value (time+stroke), this values have their sense descendent (!)…, and, after we substrate this sum from one constant value ipg points’.

in this mod we can obtain (very easy, by mental way) the supreme value of the swimming efficiency.

D2/ Die Objektivität des Konzeptes und der Formel „b.e.s.t.” baut auf die folgende Logik auf: „ wir addieren zwei Gröβen, (Zeit + Züge), die einen absteigenden Sinn verzeichnen. Diese werden nachher von der Konstante „pgi” abgezogen. Das Ergebnis (einfach + schnell / mental way...) stellt den Wert der Leistung im Wasser dar.

R3/“indicele personal de alunecare” (i.p.a. / este ca un kard-annual) ‘L.’  – (kgr. + Q)
‘L.’ = lungimea maxima a corpului / pluta ‚ ‘gr.’ = greutatea in kilograme / + ‘q.’ = diametrul/cm. subaxilar in expiratie profunda – the “index of personal gliding “ (i.p.g.)

F3/ L’indice de la Glisse dans l’eau (IPG) este une valeur constante, comme un card banquare, qui le calcule annuellement:

’L.’  la valeur se deduit d’une autre somme resulte par addition de ’Kgr.’ + ’Q.’, c’est a dire:

 L.  – [ Kgr. + Q ] = la valeur anuelle plus constante de IPG en points....

’L.’ – longuer maximale du corp entierre

(la possision fondamentale de nage - planche de flotation du corp sur le ventre ou sur le dos verrifie sur terrre);

’Kgr.’ - Kilogrames du corp, sur terre;

’Q.’ – le diametre en cm. de la cage thoracique en expir profonde (voir la tayler), et le resultat de cette formule que l’on nomme – Indice Personel de Glisse (IPG) dans l’eau, avec ses point et d’une valeur constante, annuelle.

E3/ The index personal of gliding (ipg) is lake a ‘credit card’ (the validity is minimum one year): with this ipg we can organize the series of the race in perfect ‘faire-play’ (indifferent of the sex or age) the competitors with same or appropriate values will be introduce in the same series …the periodical calcul of this ipg formula is found with regarding to the hydrodynamics principle (reynolds+froude),

so: ‘’from the value of the maximum longer of the body (ventral float position)(L./cm) we will substrate the sum of the nr. of kgr. (weight) with the Q. (nr. of cm. of the circumference of the upper thorax in deep expiration, like taylor). ‘L.’+(k) – ( ‘kgr.’ + ‘q.’)

D3/ 'Der persönliche Gleitindex” (p.g.i./ ist wie eine Kreditkarte, die 1 Jahr gültig ist (kard-annual)). „L” = die maximale Körperlänge / ventral float position; „kgr” = das Gewicht in Kilogramm / + „Q” = Durchmesser/cm des oberen Brustkorbabschnittes bei tiefer Ausatmung

R4/ aplicabilitatea ‘annual kard-(ului)’(ipg – index of personal gliding ), indiferent de sex si chiar de varsta subiectilor…, este data de faptul ca criteriile alese, pentru folosirea sa ca instrument de departajare / organizare a intrecerilor de inot sportiv , sunt cele induse in selectia naturala:

# cu cat un corp este mai lung (l.),

# cu cat un corp este mai usor, (gr.)

# cu cat un corp este mai ingust (q.)

cu atat mai eficient pluteste, aluneca sau inainteaza !

F4/ L’application (calculation) annuelle du kard IPG –non peliee du sex, genne, et de l’age du suject (!), sont donnes comme une unique critere pour departager / organiser les eventuellle competitions (des series avec une real ’fraire-play’) de concurs de ’excelence tehnique de nage’ par 50m, car ce sont les criteres induits par la selection naturelle:

- plus que le corp est long .....

- plus que le corp est leger....

- plus que le corp est etroit ....

cet corp peut glisse et avance plus bien, plus efficace !

E4/The valability of the index personal of gliding (ipg) results from that – all criteria selected to make the series for the challenge was selected from the normal natural selection:

when the longer of the body is big…

when the weight of the body is light...

when the frontal section of the body is small

the float, the gliding and the swimming speed will be more efficiency to advance better with one correct technique !

D4/ Die Gültigkeit des „kard-annual” (pgi – persönlicher Gleitindex), unabhängig von Geschlecht oder Alter der Angewiesenen..., ist darauf zurückzuführen: die Kriterien, die ausgewählt wurden, um zu bestimmen, inwiefern die „annual kard” als Instrument zur Unterscheidung von Leistungen oder Veranstaltung von Schwimm-Wettkämpfen verwendet werden kann, gehen auf die natürliche Auswahl zurück:

je länger ein Körper ist (l.),

je leichter ein Körper ist (kgr),

je schmaler ein Körper ist (q.),

desto effizienter wird er schwimmen, gleiten oder sich im Wasser fortbewegen.

** The numbering of rowing cycles can be made by visual inspection or with a mechanical/electronic(?) counter that could avoid the errors (see Swimmnovate/PoolMate, FINIS - watch counter, Polar F14).

================================================

CURRICULUM  VITAE

 Name : OLARU, forname  - MIRCEA,  romanian ;

 Diplomat – teacher : phisical education / swimming  coach

BIRTH DATE/PLACE: 16 Mai 1936, Bolgrad (later Romanien Basarabia);

FAMILY: wife: Olga Olaru (1947), informaticien at RNC/ Internet National Center of  Romania

Daughter: Ana Maria Gunsel/Olaru (1969): Prof. lecturer at Cukurova Univ. Adana Turkey [Ilhami –1967, husband Museum Curator, Oxford Univ. Master, Jan Paul,2000, student]

EMAIL ADDRESS:  Romania: @mail>  mirceaolaru36@yahoo.com

EDUCATION + ACTIVITY:

[Graduate (9,20%)  ICF/National Phisical Culture Institut, Bucharest -1963 , 1st degree ph.ed. teacher (1982)]

1963 – Resercer al Central Institute of  Sports-Research, Buc., Romania;

1968 – Swimming trainer at Sports School Club Nr 1 PAJURA Bucharest; coach ctg:1-st/’70;

1974 – Swimming coach at  I.Y.I.K Istanbul, Turkey;

1976 – Swimming coach at National Swimming High-school in Bucharest, Romania;

1982 – Federal coach al Romanian Swimming Federation (elected by the vote of coaches!)

1986 – Swimming trainer al Sports school Club nr 1 Buc , Romania;

1990 – Counselor trainer of the Turkish Swimming Fed., Ankara, Bolu, Kastamonu, a.a.;

1995 – Prof. asociat at Univ. Ecologica Bucuresti, swimming manual lessons, seminars;

1998 – pensioned: after 37 age-old in coaching-sport areea with aprox. 20.000 subiect learn-swimming, many  generations of romanian champions (I was federal coach responsable to degree of the best romanian swimmers, lake: Carmen Bunaciu, Anca Patrascoiu – JO Los Angeles/1984, also, for Tamara Costache: she was first romanian WR of  50m free in Madrid CM / ‘86 with 0.25,28; also I coached with great succesfuly some turkysh swimmers, for  ex. 1974: 200 IM male – 2.14, 00 or 100m Breastroke- 1.10,00, two swimmers;

               1983 – I start to make know in the swimming-world the my ‘BEST-formul’/’Biomechanical Efficiency Swimming Test’ (she can be calculate very easy BEST = 100 – (Time+Strokes), one new practical methode to testing and clasification of the swimming-efficiency matter, also,(see Mag. EFS 1983/2, p.25)***

               In Sept. /  99, I imaginate one other formul ‘Personal Gliding Index’ / PGI = L – ( Kg. +  Q)

this mean: L= the Body lenght in gliding position (with the arms stretched forward); Kg.= Weight; Q = Nr. of Cm. between the under-armpit circumference (or other antropomophic measurmeants - angle, degree s.a –see Froude, Reynolds Nr.in hidrodinamics laws). 

PROFESSIONAL ACTIVITY:

1950-1961 : component of the National  Swim-Teams: 100m fly-1.06,10 / 1954, Nov., Rostock/25m, ex-DDR [the 5ft. Top.WC In that moment]

1959 – 1963 – student of the National Phisical Culture Institut ICF , Bucharest, Ro.. grd. 9,20%

1963-1968 : 5 years, experiments a new-methodical line of the ‚fast+corectly swim teaching’ - “Research Center” – Viitorul, Bucarest; Regret, but the 'Iron Curtain' made us not to communicate and so I say that 'Learning Swimming-Training through Short Distance Learning (IIIDS / USRPT) in Romanian terminology' The Concomitant Method 'was started from a successful experiment conducted between 1964, Sept. and 1968, Aug., at the Research Center for Sport / "Viitorul" Experimental School, Bucharest. The experiment was published in 'EFS Magazine' 5/1965 and presented at the 'International Conference of Coaches of the Socialist Countries', held in Buc. (13-16 Sept.1965), entitled "Concerning the reduction of the period of learning of swimming in children and the early combination of training with the training ", authors Mircea Olaru, Cristian Vladuta, Dr. Kathy Orosz ('The Concomitant Method' was also included in the 'Swimming Course' for students with swimming specialization at ICF Buc ./1967,p.79)  }}

1970          –  publishes 1stt ‘swimming-learning broshure ’ (75.000 ex., color);

1971          -  Manual  ‘Swimming Lessons’, 120 pg., (10.000 ex);

1982          –  Swimming - Methodical Manual’ (5000 ex);

1984          –  2nd ‘swimming-learnig brochure’ (25000 ex);

1988          –  2nd manual ‘Swimming Lesons’ / Don`t be afraid for the water (5000 ex);

1993          – Manuals and leson plans (2) for student of Univ. Ecologica- Bucuresti;

1995          – 4 color posters with “swimm-strokes’ dedicate to explain the BEST new concept,

       the all  4 posters in colaboration  with Canada Swim/Natation – Trevor Tiffany, 4000 ex..

1999         -mag.'Stiinta Sportului', ed CCPS, Referat - ‘Un nou concept in pregatirea inotatorilor'.

2007        -    swimbook ‚Despre inot ... cu Mircea Olaru1 (About swimming... with Mircea Olaru), a small sport-enciclopedia, 1000 ex sponsorized by InfoTurism Buchrest, promotional book

1965-1999:  published tens of scientifical articles, paperin, inventor of some swimming apparatus ....;

***  This 2 new ‘instruments’ (the ‘BEST’ and ‘PGI’ formuls) can  be use in one new kind to make testings and classification among the swimmers in to 50m Events;  the all competitors / series, will be organisates by the one ‘PGI-annual-card’, combinated both: PGI – (T + S) this is one method to make the control of the moving efficincy and the organisation in the equall series among the swimmers without age and sexes criterions, only by the PGI –annual Card who can by easy recalculate in every years....

===============

http://despre-inot.blogspot.com/2016/05/of-bloagele-mele.html

http://despre-inot.blogspot.ro/2016/04/lista-publicatilor-in-revista-efs-si-la.html

mircea olaru, 2007

                 
                                                 

Adana, 2017

CODUL MONDIAL ANTI-DOPING

Iata inca un pas inainte pe subiectul 'doping'...., in secolul trecut, Ioan Dragan +(prof.dr., membru al Acad. medicale Romane/pres. al Comitetului Anti-doping FINA , omagiat de 2 ori de FINA Pride cu Colanul de argint si Colanul de aur...) a pledat pentru ideia ca lupta contra dopingului nu trebuie tinuta 'secret' ci, din contra, cei 'vizati' trebuie informati si educati in a nu apela la aceste mijloace ilicite in sport, mijloace care iata au capatat o arie si terminologie, demna de un viitor dictionar...

Ma bucur foarte mult de aparitia pe FB a acestui material care pune in garda potentialii 'vinovati'; eu as adauga la capitolul "Manevre interzise' si  fortarea pregatirii debutantilor (ante10 ani), fortare rezultata din 'conceptul copiilor minune' gresit inteles (o minune trebuie sa ramana 'minune' si nu un fapt la'ndemana oricarui neavizat care a aflat la TV ca 'se poate si asa').

 

Sper ca forurile competente sa fie in acord cu tot ce curpinde 'dopajul, fortarea ilicita ' a pregatirii viitoarelor generatii de campioni ..., (fac 'confidenta ca eu, atat ca fost inotator de lot national (anii '50) si ca antrenor care a urcat, firesc, treptele carierei nu am folosit dopajul spre a-mi eleva meritele, spre deosebire de multi alti colegi care poarta titluri 'emerite' dar in sinea lor stiu cum le-au dobandit ....) .

   CODUL MONDIAL  ANTI-DOPING

AGENȚIA MONDIALĂ ANTI-DOPING

 LISTA INTERZISĂ PENTRU ANUL 2018

Gratiela Vajaiala WADA.ro

Textul oficial al Listei Interzise va fi menţinut de către WADA şi va fi publicat în limbile engleză şi franceză. În cazul existenţei vreunei contradicţii între versiunea în limba engleză şi cea în limba franceză, va rămâne valabilă versiunea în limba engleză. Această listă va intra în vigoare din data de 1 ianuarie 2018

LISTA INTERZISĂ PENTRU ANUL 2018 CODUL MONDIAL ANTI-DOPING Valabilă de la 1 ianuarie 2018 Conform articolului 4.2.2 din Codul Mondial AntiDoping, toate substanţele interzise vor fi considerate „substanţe specifice”, cu excepţia substanţelor din clasele S1, S2, S4.4, S4.5, S6.a şi a metodelor interzise M1, M2 şi M3.

xXx

SUBSTANŢE ŞI METODE INTERZISE PERMANENT (ATÂT ÎN COMPETIŢIE, CÂT ŞI ÎN AFARA COMPETIŢIEI) SUBSTANŢE INTERZISE

S0. SUBSTANŢE NEAPROBATE Orice substanţă farmacologică, care nu este cuprinsă în una dintre următoarele secţiuni ale Listei şi nu are aprobarea curentă a unei autorităţi guvernamentale de reglementare în domeniul sănătăţii pentru uzul terapeutic uman (de exemplu, substanţe aflate în curs de dezvoltare preclinică sau clinică sau retrase, substanţe „designer”, substanţe aprobate doar pentru uz veterinar) este interzisă permanent.

S1. AGENŢI ANABOLICI

Agenţii anabolici sunt interzişi.

1. Steroizi anabolici androgeni (SAA) a. SAAexogeni*, incluzând: 1-androstendiol (5α-androst-1-en-3β,17β-diol); 1- androstendionă (5α-androst-1-en-3,17-dionă); 1- androsteron (3α-hidroxi-5 α-androst-1-en-17-onă); 1- testosteron (17 β-hidroxi-5 α-androst-1-en-3-onă); 4- hidroxitestosteron (4,17β-dihidroxiandrost-4-en-3- onă); bolandiol (estr-4-en-3β,17β-diol); bolasteron; calusteron; clostebol; danazol ([1,2]oxazolo[4',5':2,3] p r e g n a - 4 - e n - 2 0 - i n - 1 7 α - o l ) ; dehidroclormetiltestosteron (4-clor-17β-hidroxi-17α- metilandrosta-1,4-dien-3-onă); dezoximetiltestosteron (17α-metil-5α-androst-2-en-17β-ol); drostanolon; e til e st r eno l ( 1 9 - n o r p r e g n a - 4 - e n - 1 7 α - o l); fluoximesteron; formebolon; furazabol (17α- metil[1,2,5]oxadiazolo[3',4':2,3]-5α-androstan-17β-ol); gestrinonă; mestanolon; mesterolon; metandienonă (17β-hidroxi-17α-metilandrosta-1,4-dien-3-onă); metenolon; metandriol; metasteron (17β-hidroxi- 2α,17α-dimetil-5α-androstan-3-onă); metildienolon (17β-hidroxi-17α-metilestra-4,9-dien-3-onă); metil-1- testosteron (17β-hidroxi-17α-metil-5α-androst-1-en-3- onă); metilnortestosteron (17β-hidroxi-17α-metilestr- 4- en-3-onă ); me tilt e stost e ron; me t r ibolon (metiltrienolon, 17β-hidroxi-17α-metilestra-4,9,11- trien-3-onă); miboleron; norboleton; norclostebol; noretandrolon; oxabolon; oxandrolon; oximesteron; oximetolon; prostanozol (17β-[(tetrahidropiran-2- il)oxi]-1'H-pirazolo[3,4:2,3]-5α-androstan); quinbolon; stanozolol; stenbolon; tetrahidrogestrinonă (17- hidroxi-18a-homo-19-nor-17α-pregna-4,9,11-trien-3- onă);trenbolon (17β-hidroxiestr-4,9,11-trien-3-onă); şi alte substanţe cu structură chimică similară sau cu efect(e) biologic(e) similar(e). b. SAAendogeni** când s-au administrat exogen: 19-norandrostendiol (estr-4-en-3,17-diol); 19- norandrost endionă ( e str-4- en-3,17-dionă ); androstanolon (5α-dihidrotestosteron, 17β-hidroxi-5α- androstan-3-onă); androstendiol (androst-5-en-3β,17β- diol); androstendionă (androst-4-en-3,17-dionă); boldenon; boldion (androsta-1,4-dien-3,17-dionă); nandro l on ( 1 9 - n o rt e st o st e r o n ); pr a st e ron (dehidroepiandrosteron, DHEA, 3β-hidroxiandrost-5- en-17-onă); testosteron, precum şi metaboliţiişi izomerii acestora, incluzând dar nelimitându-se la: 3β-hidroxi-5α-androstan-17-onă; 5α-androst-2-en- 17-onă; 5α-androstan-3α,17α-diol; 5α-androstan- 3α,17β-diol; 5α-androstan-3β, 17α-diol; 5α- androstan-3β,17β-diol; 5β-androstan-3α,17β-diol; 7α-hidro x i-DHEA; 7 β -hidro x i-DHEA; 4 - androstendiol (androst-4-en-3β,17β-diol); 5- androstendionă (androst-5-en-3,17-dionă); 7-cetoDHEA; 19-norandrosteron; 19-noretiocolanolon; androst-4-en-3α,17α-diol; androst-4-en-3α,17β-diol; androst-4-en-3β,17α –diol; androst-5-en-3α,17α-diol; androst-5-en-3α,17β-diol; androst-5-en-3β,17α–diol; androsteron; epi-dihidrotestosteron; epitestosteron; etiocolanolon. 2. Alţi agenţi anabolici Incluzând, dar nelimitându-se la: Clenbuterol, modulatorii receptorilor selectivi de androgeni (SARMs, de exemplu andarină, LGD-4033, ostarină și RAD140), tibolon, zeranol și zilpaterol. În această secţiune: * „exogen” se referă la substanţele care, în mod normal, nu sunt produse de organism în mod natural. ** „endogen” se referă la substanţele care, în mod normal, sunt produse de organism în mod natural.

S2. HORMONI PEPTIDICI, FACTORI DE CREȘTERE, SUBSTANȚE ÎNRUDITE ȘI MIMETICE

2. Hormoni peptidici și modulatori ai hormonilor, 2.1 Gonadotropina corionică (CG)şi hormonul luteinizant (LH)şi factorii lor de eliberare, la bărbaţi, de exemplu buserelin, deslorelin, gonadorelin, goserelin, leuprorelin, nafarelinși triptorelin; 2.2 Corticotropinele şi factorii lor de eliberare, de exemplu corticorelin; 2.3 Hormonul de creştere (GH) şi fragmentele și factorii săi de eliberare incluzând, dar nelimitându-se la: Fragmente ale hormonului de creștere, de exemplu AOD-9604 și hGH 176-191; Hormonul de eliberare a hormonului de creştere (GHRH) şi analogii săi, de exemplu CJC-1293, CJC- 1295, sermorelinşi tesamorelin; Stimulatori ai secretorilor hormonului de creştere (GHS), de exemplu grelin şi mimetice de grelin, de exemplu anamorelin, ipamorelinși tabimorelin; Peptide de eliberare ale GH (GHRP), de exemplu alexamorelin, GHRP-1, GHRP-2 (pralmorelin), GHRP-3, GHRP-4, GHRP-5, GHRP-6 și hexarelin. 3. Factori de creștere și modulatori ai factorilor de creștere, incluzând, dar nelimitându-se la: factori de creştere a fibroblastelor (FGFs), factorul de creştere a hepatocitelor (HGF), factorul de creştere-1 insulinic (IGF-1) şi analogii săi, factori de creştere mecanici (MGFs), factorul de creştere derivat din trombocite (PDGF), Timosin – β4 și derivații săi, de exemplu TB-500, factorul de creştere a endoteliului vascular (VEGF). Alți factori de creştere sau modulatori ai factorilor de creștere ce afectează sinteza/degradarea proteinei muşchilor, a tendoanelor sau a ligamentelor, vascularizarea, utilizarea energiei, capacitatea de regenerare sau comutarea tipului de fibră.

 S3. BETA-2 AGONIŞTI

Toţi beta-2 agoniştii selectivi și non-selectivi, inclusiv toţi izomerii opticisunt interzişi. Includ, fără a se limita la: Fenoterol, Formoterol, Higenamină, Indacaterol, Olodaterol, Procaterol, Reproterol, Salbutamol, Salmeterol,Terbutalină,Tulobuterol, Vilanterol. Cu următoarele excepţii: ź salbutamolul inhalat: maxim 1600 micrograme la 24 de ore, în doze împărțite ce nu trebuie să depășească 800 micrograme la 12 ore de la oricare dozare; ź formoterolul inhalat: doza maximă 54 micrograme la 24 de ore, ź salmeterolul inhalat: maxim 200 micrograme la 24 de ore. Se consideră că prezenţa salbutamolului în urină, într-o concentraţie mai mare de 1000 ng/mL sau a formoterolului într-o concentraţie mai mare de 40 ng/mL nu este datorată utilizării în scop terapeutic a substanţei şi va fi considerată rezultat analitic advers (AAF), dacă sportivul nu dovedeşte, pe baza unui studiu farmacocinetic controlat, că rezultatul anormal a fost consecinţa utilizării unei doze terapeutice (prin inhalare) de până la limita maximă indicată mai sus. Următorii hormoni şi modulatori metabolici sunt interzişi: 1. Inhibitori de aromatază, incluzând, dar nelimitându-se la: 4-androsten-3,6,17-trionă (6-oxo), aminoglutetimid, anastrozol, androsta-1,4,6-trien-3,17-dionă (androstatriendionă), androsta-3,5-dien-7,17-dionă (arimistan); exemestan, formestan, letrozol, testolactonă. 2. Modulatori ai receptorilor selectivi de estrogeni (SERM) incluzând, dar nelimitându-se la: raloxifen,tamoxifen,toremifen. 3. Alte substanţe anti-estrogenice incluzând, dar nelimitându-se la: clomifen, ciclofenil,fulvestrant. 4. Agenţi care modifică funcţia (funcţiile) miostatinei, incluzând, dar nelimitându-se la: inhibitori ai miostatinei. 5.Modulatori metabolici: 5.1 Activatori ai proteinkinazei activate de AMP (AMPK), de exemplu AICAR, SR9009; şi agonişti ai receptorilor δ activaţi de proliferatorul peroxizomilor (PPARδ), de exemplu acid 2-(2-metil-4-((4-metil-2-(4- ( t r i f l u o r o m e t i l ) f e n i l ) t i a z o l - 5 - il))metilthil)fenoxi) acetic (GW 1516, GW501516); 5.2 Insuline și mimetice de insulină; 5.3Meldonium; 5.4 Trimetazidina.

S4. HORMONI ŞI MODULATORI METABOLICI S5. DIURETICE ŞI AGENŢI MASCATORI

Următoarele diuretice şi agenţi mascatori, precum şi alte substanţe cu structură chimică similară sau cu efect(e) biologic(e) similar(e) sunt interzise. Acestea includ, dar nu se limitează la: ź desmopresina, probenecid, substituenţi de plasmă, de exemplu: administrarea intravenoasă de albumină, dextran, hidroxietil amidonşi manitol ź acetazolamid, amilorid, bumetanid, canrenon, clortalidon, acid etacrinic, furosemid, indapamid, metolazon, spironolactonă, tiazide de exemplu bendr o f lu m e t i a z idă , c l o r o t i a z idă şi hidroclorotiazidă, triamteren şi vaptani, de exemplu tolvaptan. Cu excepţia: ź Drospirenona, pamabrom şi utilizarea oftalmică a inhibitorilor de anhidrază carbonică (de ex. dorzolamida, brinzolamida). ź Administrarea locală a felipresinei în anestezia dentară. Depistarea în proba sportivului oricând sau în competiţie, după caz, a oricărei cantităţi a uneia din următoarele substanţe cu limită de prag: formoterol, salbutamol, cathină, efedrină, metilefedrină şi pseudoefedrină, în combinaţie cu un diuretic sau un agent mascator, se va considera rezultat analitic advers cu excepţia cazului în care sportivul are o scutire de uz terapeutic acordată pentru acea substanţă, în plus faţă de cea acordată pentru diuretic sau agentul mascator.

S5. DIURETICE ŞI AGENŢI MASCATORI

Următoarele diuretice şi agenţi mascatori, precum şi alte substanţe cu structură chimică similară sau cu efect(e) biologic(e) similar(e) sunt interzise. Acestea includ, dar nu se limitează la: ź desmopresina, probenecid, substituenţi de plasmă, de exemplu: administrarea intravenoasă de albumină, dextran, hidroxietil amidonşi manitol ź acetazolamid, amilorid, bumetanid, canrenon, clortalidon, acid etacrinic, furosemid, indapamid, metolazon, spironolactonă, tiazide de exemplu bendr o f lu m e t i a z idă , c l o r o t i a z idă şi hidroclorotiazidă, triamteren şi vaptani, de exemplu tolvaptan. Cu excepţia: ź Drospirenona, pamabrom şi utilizarea oftalmică a inhibitorilor de anhidrază carbonică (de ex. dorzolamida, brinzolamida). ź Administrarea locală a felipresinei în anestezia dentară. Depistarea în proba sportivului oricând sau în competiţie, după caz, a oricărei cantităţi a uneia din următoarele substanţe cu limită de prag: formoterol, salbutamol, cathină, efedrină, metilefedrină şi pseudoefedrină, în combinaţie cu un diuretic sau un agent mascator, se va considera rezultat analitic advers cu excepţia cazului în care sportivul are o scutire de uz terapeutic acordată pentru acea substanţă, în plus faţă de cea acordată pentru diuretic sau agentul mascator.

METODE INTERZISE

M1. MANIPULAREA SÂNGELUI ŞI A COMPONENTELOR SÂNGELUI

Sunt interzise următoarele: 1. Administrarea sau reintroducerea oricărei cantităţi de sânge autolog, alogenic (homolog) sau heterolog sau de produse hematologice din celule roşii de orice origine, în sistemul circulator. 2. Creşterea artificială a absorbţiei, transportului sau eliberării de oxigen. Include, fără a se limita la: Perfluorochimicale, efaproxiral (RSR13) şi produsele pe bază de hemoglobină modificată, de exemplu înlocuitorii de sânge pe bază de hemoglobină şi produşii de hemoglobină micro-încapsulată, cu excepţia oxigenului suplimentar prin inhalare. 3. Orice formă de manipulare intravasculară a sângelui sau a componentelor sângelui, prin mijloace fizice sau chimice.

 M2. MANIPULAREA CHIMICĂ ŞI FIZICĂ

Sunt interzise următoarele: 1. Falsificarea sau încercarea de falsificare cu scopul de a altera integritatea şi validitatea probelor recoltate în timpul controlului doping. Include, dar nu se limitează la: substituţia şi/sau alterarea urinei, de exemplu proteazele. 2. Infuziile şi/sau injecţiile intravenoase cu mai mult de 100 mL în total pe o perioadă de 12 ore, cu excepţia celor efectuate în mod legitim pe parcursul tratamentelor spitalicești, al procedurilor chirurgicale sau al investigaţiilor clinice pentru stabilirea diagnosticului.

 M3. DOPAJUL GENETIC

Sunt interzise următoarele metode, care au capacitatea de a spori performanţa sportivă: 1. Utilizarea de polimeri ai acizilor nucleici sau analogi ai acizilor nucleici; 2. Utilizarea de agenți de editare genetică proiectați să modifice secvențele de genom și/sau reglementarea transcripțională sau epigenetică a expresiei genetice. 3. Utilizarea de celule normale sau celule modificate genetic.

SUBSTANŢE ŞI METODE INTERZISE ÎN COMPETIŢIE Pe lângă categoriile S0 – S5 şi M1 – M3 definite mai sus, următoarele categorii sunt interzise în competiţie:

SUBSTANŢE INTERZISE

S1. AGENŢI ANABOLICI Agenţii anabolici sunt interzişi.

 1. Steroizi anabolici androgeni (SAA) a. SAAexogeni*, incluzând: 1-androstendiol (5α-androst-1-en-3β,17β-diol); 1- androstendionă (5α-androst-1-en-3,17-dionă); 1- androsteron (3α-hidroxi-5 α-androst-1-en-17-onă); 1- testosteron (17 β-hidroxi-5 α-androst-1-en-3-onă); 4- hidroxitestosteron (4,17β-dihidroxiandrost-4-en-3- onă); bolandiol (estr-4-en-3β,17β-diol); bolasteron; calusteron; clostebol; danazol ([1,2]oxazolo[4',5':2,3] p r e g n a - 4 - e n - 2 0 - i n - 1 7 α - o l ) ; dehidroclormetiltestosteron (4-clor-17β-hidroxi-17α- metilandrosta-1,4-dien-3-onă); dezoximetiltestosteron (17α-metil-5α-androst-2-en-17β-ol); drostanolon; e til e st r eno l ( 1 9 - n o r p r e g n a - 4 - e n - 1 7 α - o l); fluoximesteron; formebolon; furazabol (17α- metil[1,2,5]oxadiazolo[3',4':2,3]-5α-androstan-17β-ol); gestrinonă; mestanolon; mesterolon; metandienonă (17β-hidroxi-17α-metilandrosta-1,4-dien-3-onă); metenolon; metandriol; metasteron (17β-hidroxi- 2α,17α-dimetil-5α-androstan-3-onă); metildienolon (17β-hidroxi-17α-metilestra-4,9-dien-3-onă); metil-1- testosteron (17β-hidroxi-17α-metil-5α-androst-1-en-3- onă); metilnortestosteron (17β-hidroxi-17α-metilestr- 4- en-3-onă ); me tilt e stost e ron; me t r ibolon (metiltrienolon, 17β-hidroxi-17α-metilestra-4,9,11- trien-3-onă); miboleron; norboleton; norclostebol; noretandrolon; oxabolon; oxandrolon; oximesteron; oximetolon; prostanozol (17β-[(tetrahidropiran-2- il)oxi]-1'H-pirazolo[3,4:2,3]-5α-androstan); quinbolon; stanozolol; stenbolon; tetrahidrogestrinonă (17- hidroxi-18a-homo-19-nor-17α-pregna-4,9,11-trien-3- onă);trenbolon (17β-hidroxiestr-4,9,11-trien-3-onă); şi alte substanţe cu structură chimică similară sau cu efect(e) biologic(e) similar(e). b. SAAendogeni** când s-au administrat exogen: 19-norandrostendiol (estr-4-en-3,17-diol); 19- norandrost endionă ( e str-4- en-3,17-dionă ); androstanolon (5α-dihidrotestosteron, 17β-hidroxi-5α- androstan-3-onă); androstendiol (androst-5-en-3β,17β- diol); androstendionă (androst-4-en-3,17-dionă); boldenon; boldion (androsta-1,4-dien-3,17-dionă); nandro l on ( 1 9 - n o rt e st o st e r o n ); pr a st e ron (dehidroepiandrosteron, DHEA, 3β-hidroxiandrost-5- en-17-onă); testosteron, precum şi metaboliţiişi izomerii acestora, incluzând dar nelimitându-se la: 3β-hidroxi-5α-androstan-17-onă; 5α-androst-2-en- 17-onă; 5α-androstan-3α,17α-diol; 5α-androstan- 3α,17β-diol; 5α-androstan-3β, 17α-diol; 5α- androstan-3β,17β-diol; 5β-androstan-3α,17β-diol; 7α-hidro x i-DHEA; 7 β -hidro x i-DHEA; 4 - androstendiol (androst-4-en-3β,17β-diol); 5- androstendionă (androst-5-en-3,17-dionă); 7-cetoDHEA; 19-norandrosteron; 19-noretiocolanolon; androst-4-en-3α,17α-diol; androst-4-en-3α,17β-diol; androst-4-en-3β,17α –diol; androst-5-en-3α,17α-diol; androst-5-en-3α,17β-diol; androst-5-en-3β,17α–diol; androsteron; epi-dihidrotestosteron; epitestosteron; etiocolanolon. 2. Alţi agenţi anabolici Incluzând, dar nelimitându-se la: Clenbuterol, modulatorii receptorilor selectivi de androgeni (SARMs, de exemplu andarină, LGD-4033, ostarină și RAD140), tibolon, zeranol și zilpaterol. În această secţiune: * „exogen” se referă la substanţele care, în mod normal, nu sunt produse de organism în mod natural. ** „endogen” se referă la substanţele care, în mod normal, sunt produse de organism în mod natural. Sunt interzise următoarele substanţe şi alte substanţe cu structură chimică similară sau efect(e) biologic(e) similar(e): 1. Eritropoietine (EPO) și Agenţii care afectează eritropoieza,incluzând, dar nelimitându-se la: 1.1 Agonişti ai receptorilor eritropoietinei, de exemplu: darbepoetina (dEPO); eritropoietina (EPO); derivați pe baza de EPO [EPO-Fc; metoxi polietilen glicolepoetina beta (CERA)]; agenti mimetici EPO si derivații lor (de exemplu CNTO-530, peginesatida). 1.2 Agenti activatori ai factorilor care induc hipoxia (HIF), de exemplu: argon; cobalt; molidustat; roxadustat (FG-4592); xenon. 1.3 Inhibitori GATA, de exemplu: K-11706. 1.4 Inhibitori ai factorului de creștere și transformare – β (TGF-β), de exemplu: Luspatercept; Sotatercept. 1.5 Agonişti ai receptorilor inițiatori ai refacerii, de exemplu: EPO asialo;EPO carbamilată (CEPO).

S2. HORMONI PEPTIDICI, FACTORI DE CREȘTERE, SUBSTANȚE ÎNRUDITE ȘI MIMETICE

2. Hormoni peptidici și modulatori ai hormonilor, 2.1 Gonadotropina corionică (CG)şi hormonul luteinizant (LH)şi factorii lor de eliberare, la bărbaţi, de exemplu buserelin, deslorelin, gonadorelin, goserelin, leuprorelin, nafarelinși triptorelin; 2.2 Corticotropinele şi factorii lor de eliberare, de exemplu corticorelin; 2.3 Hormonul de creştere (GH) şi fragmentele și factorii săi de eliberare incluzând, dar nelimitându-se la: Fragmente ale hormonului de creștere, de exemplu AOD-9604 și hGH 176-191; Hormonul de eliberare a hormonului de creştere (GHRH) şi analogii săi, de exemplu CJC-1293, CJC- 1295, sermorelinşi tesamorelin; Stimulatori ai secretorilor hormonului de creştere (GHS), de exemplu grelin şi mimetice de grelin, de exemplu anamorelin, ipamorelinși tabimorelin; Peptide de eliberare ale GH (GHRP), de exemplu alexamorelin, GHRP-1, GHRP-2 (pralmorelin), GHRP-3, GHRP-4, GHRP-5, GHRP-6 și hexarelin. 3. Factori de creștere și modulatori ai factorilor de creștere, incluzând, dar nelimitându-se la: factori de creştere a fibroblastelor (FGFs), factorul de creştere a hepatocitelor (HGF), factorul de creştere-1 insulinic (IGF-1) şi analogii săi, factori de creştere mecanici (MGFs), factorul de creştere derivat din trombocite (PDGF), Timosin – β4 și derivații săi, de exemplu TB-500, factorul de creştere a endoteliului vascular (VEGF). Alți factori de creştere sau modulatori ai factorilor de creștere ce afectează sinteza/degradarea proteinei muşchilor, a tendoanelor sau a ligamentelor, vascularizarea, utilizarea energiei, capacitatea de regenerare sau comutarea tipului de fibră.

 S3. BETA-2 AGONIŞTI Toţi beta-2 agoniştii selectivi și non-selectivi, inclusiv toţi izomerii opticisunt interzişi.

Includ, fără a se limita la: Fenoterol, Formoterol, Higenamină, Indacaterol, Olodaterol, Procaterol, Reproterol, Salbutamol, Salmeterol,Terbutalină,Tulobuterol, Vilanterol. Cu următoarele excepţii: ź salbutamolul inhalat: maxim 1600 micrograme la 24 de ore, în doze împărțite ce nu trebuie să depășească 800 micrograme la 12 ore de la oricare dozare; ź formoterolul inhalat: doza maximă 54 micrograme la 24 de ore, ź salmeterolul inhalat: maxim 200 micrograme la 24 de ore. Se consideră că prezenţa salbutamolului în urină, într-o concentraţie mai mare de 1000 ng/mL sau a formoterolului într-o concentraţie mai mare de 40 ng/mL nu este datorată utilizării în scop terapeutic a substanţei şi va fi considerată rezultat analitic advers (AAF), dacă sportivul nu dovedeşte, pe baza unui studiu farmacocinetic controlat, că rezultatul anormal a fost consecinţa utilizării unei doze terapeutice (prin inhalare) de până la limita maximă indicată mai sus. Următorii hormoni şi modulatori metabolici sunt interzişi: 1. Inhibitori de aromatază, incluzând, dar nelimitându-se la: 4-androsten-3,6,17-trionă (6-oxo), aminoglutetimid, anastrozol, androsta-1,4,6-trien-3,17-dionă (androstatriendionă), androsta-3,5-dien-7,17-dionă (arimistan); exemestan, formestan, letrozol, testolactonă. 2. Modulatori ai receptorilor selectivi de estrogeni (SERM) incluzând, dar nelimitându-se la: raloxifen,tamoxifen,toremifen. 3. Alte substanţe anti-estrogenice incluzând, dar nelimitându-se la: clomifen, ciclofenil,fulvestrant. 4. Agenţi care modifică funcţia (funcţiile) miostatinei, incluzând, dar nelimitându-se la: inhibitori ai miostatinei. 5.Modulatori metabolici: 5.1 Activatori ai proteinkinazei activate de AMP (AMPK), de exemplu AICAR, SR9009; şi agonişti ai receptorilor δ activaţi de proliferatorul peroxizomilor (PPARδ), de exemplu acid 2-(2-metil-4-((4-metil-2-(4- ( t r i f l u o r o m e t i l ) f e n i l ) t i a z o l - 5 - il))metilthil)fenoxi) acetic (GW 1516, GW501516); 5.2 Insuline și mimetice de insulină; 5.3Meldonium; 5.4 Trimetazidina.

S4. HORMONI ŞI MODULATORI METABOLICI S5. DIURETICE ŞI AGENŢI MASCATORI

Următoarele diuretice şi agenţi mascatori, precum şi alte substanţe cu structură chimică similară sau cu efect(e) biologic(e) similar(e) sunt interzise. Acestea includ, dar nu se limitează la: ź desmopresina, probenecid, substituenţi de plasmă, de exemplu: administrarea intravenoasă de albumină, dextran, hidroxietil amidonşi manitol ź acetazolamid, amilorid, bumetanid, canrenon, clortalidon, acid etacrinic, furosemid, indapamid, metolazon, spironolactonă, tiazide de exemplu bendr o f lu m e t i a z idă , c l o r o t i a z idă şi hidroclorotiazidă, triamteren şi vaptani, de exemplu tolvaptan. Cu excepţia: ź Drospirenona, pamabrom şi utilizarea oftalmică a inhibitorilor de anhidrază carbonică (de ex. dorzolamida, brinzolamida). ź Administrarea locală a felipresinei în anestezia dentară. Depistarea în proba sportivului oricând sau în competiţie, după caz, a oricărei cantităţi a uneia din următoarele substanţe cu limită de prag: formoterol, salbutamol, cathină, efedrină, metilefedrină şi pseudoefedrină, în combinaţie cu un diuretic sau un agent mascator, se va considera rezultat analitic advers cu excepţia cazului în care sportivul are o scutire de uz terapeutic acordată pentru acea substanţă, în plus faţă de cea acordată pentru diuretic sau agentul mascator.

S5. DIURETICE ŞI AGENŢI MASCATORI

Următoarele diuretice şi agenţi mascatori, precum şi alte substanţe cu structură chimică similară sau cu efect(e) biologic(e) similar(e) sunt interzise.

Acestea includ, dar nu se limitează la: ź desmopresina, probenecid, substituenţi de plasmă, de exemplu: administrarea intravenoasă de albumină, dextran, hidroxietil amidonşi manitol ź acetazolamid, amilorid, bumetanid, canrenon, clortalidon, acid etacrinic, furosemid, indapamid, metolazon, spironolactonă, tiazide de exemplu bendr o f lu m e t i a z idă , c l o r o t i a z idă şi hidroclorotiazidă, triamteren şi vaptani, de exemplu tolvaptan. Cu excepţia: ź Drospirenona, pamabrom şi utilizarea oftalmică a inhibitorilor de anhidrază carbonică (de ex. dorzolamida, brinzolamida). ź Administrarea locală a felipresinei în anestezia dentară. Depistarea în proba sportivului oricând sau în competiţie, după caz, a oricărei cantităţi a uneia din următoarele substanţe cu limită de prag: formoterol, salbutamol, cathină, efedrină, metilefedrină şi pseudoefedrină, în combinaţie cu un diuretic sau un agent mascator, se va considera rezultat analitic advers cu excepţia cazului în care sportivul are o scutire de uz terapeutic acordată pentru acea substanţă, în plus faţă de cea acordată pentru diuretic sau agentul mascator.

S6. STIMULENTE

Toate stimulentele, inclusiv toţi izomerii optici, de exemplu d-şi l-, acolo unde este cazul, sunt interzise. Stimulentele includ: a. stimulente nespecifice: adrafinil; amfepramonă; amfetamină; amfetaminil; amifenazol; benfluorex; benzilpiperazină; bromantan; clobenzorex; cocaină; cropropamidă; crotetamidă; fencamină; fenetilină; fenfluramină; f e n p r o p o r e x ; f o n t u r a c e t a m [ 4 - f e n il p i r a c e t a m ( c a r f e d o n ) ] ; fur f eno r e x ; lisdexamfetamină; mefenorex; mefentermină; mesocarb; metamfetamină(d-); p-metilamfetamină; modafinil; norfenfluramină; fendimetrazină; fentermină; prenilamină; prolintan.

Un stimulent care nu este introdus în mod expres în această secţiune este o substanţă specifică.

 b.stimulente specifice Includ, dar nu se limitează la: 1,3-dimetilbutilamina; 4-metilhexan-2-amine (metilhexanamină); benzfetamină; cathină**; cathinonă şi analogii săi, de exemplu mefedrona, m e t edr ona şi α -pi r o lidino v a l e r o f enonă ; d i m e t i l a m f e t a m i n ă , e f e d r i n ă * * * ; epine f r ină * * * * ( a d r e n a li n ă ) ; e t a m i v an; etilamfetamină; etilefrină; famprofazonă; f enbut r a z a t; f enc amf amină ; hept amino l; hidroxiamfetamină (parahidroxiamfetamină); izometeptenă; levmetamfetamină; meclofenoxat; metilenedioximetamfetamină; metilefedrină***; metilfenidat; niketamidă; norfenefrină; octopamină; oxilofrină (metilsinefrină); pemolină; pentetrazol; fenetilamină şi derivaţii săi; fenmetrazină; f e n p r o m e t a m i n ă ; p r o p i l h e x e d r i n ă ; pseudoefedrină*****; selegilină; sibutramină; stricnină; tenamfetamină (metilenedioxiamfetamină); tuaminoheptan; şi alte substanţe cu structură chimică similară sau efect(e) biologic(e) similar(e).

 Cu excepţia: ź Clonidinei ź Derivaţilor de imidazol pentru uz local/oftalmic şi a acelor stimulente incluse în Programul de monitorizare pe 2018*. * Bupropion, cafeină, nicotină, fenilefrină, fenilpropanolamină, pipradol şi sinefrină: aceste substanţe sunt incluse în Programul de monitorizare pe 2018 şi nu sunt considerate substanţe interzise. ** Cathina: interzisă când concentraţia sa în urină este mai mare de 5 micrograme per mililitru. *** Efedrina şi metilefedrina: interzise, atunci când concentraţia oricăreia dintre ele în urină este mai mare de 10 micrograme per mililitru. **** Epinefrină (adrenalină): nu este interzisă în administrarea locală, de exemplu nazală, oftalmologică sau administrarea asociată cu agenţi anestezici locali. ***** Pseudoefedrina: interzisă când concentraţia sa în urină este mai mare de 150 micrograme per mililitru.

S7. NARCOTICE

Sunt interzise următoarele narcotice: buprenorfina, dextromoramida, diamorfina (heroină), fentanil şi derivaţii săi, hidromorfona, metadona, morfina, nicomorfina, oxicodona, oximorfona, pentazocina, petidina.

S8. CANABINOIDE

 Sunt interzise următoarele canabinoide: ź Canabinoidele naturale, de ex. canabis, hașiș și marijuana. ź Canabinoidele sintetice, de ex. Delta 9- tetrahidrocanabinol(THC)și alte canabimimetice. Cu excepția: ź Canabidiol

 S9. GLUCOCORTICOIZI

Toţi glucocorticoizii sunt interzişi în administrarea orală, intravenoasă, intramusculară sau rectală. Includ dar nu se limitează la: betametazonă; budesonid; cortizon; deflazacort; dexametazonă; fluticazonă; hidrocortizon; metilprednisolon; prednisolon; prednison; triamcinolon.

SUBSTANŢE INTERZISE ÎN ANUMITE SPORTURI

 Beta-blocantele sunt interzise doar în competiţie în următoarele sporturi, iar acolo unde este menţionat, şi în afara competiţiei:

ź Tir cu arcul (WA)* ź Automobilism (FIA) ź Biliard (toate disciplinele) (WCBS) ź Darts (WDF) ź Golf (IGF) ź Tir (ISSF, IPC)* ź Schi / snowboard (FIS) în sărituri cu schiurile, freestyle aerials/halfpipe şi snowboard halfpipe/big air ź Sporturi subacvatice (CMAS) în apnea cu greutate constantă cu sau fără labe, apnea dinamică cu sau fără labe, apnea cu imersie liberă, apnea ”jump blue”, vânătoare subacvatică, apnea statică, tir cu harponul şi apnea cu greutate variabilă.

* interzise şi în afara competiţiei Beta-blocantele includ, dar nu sunt limitate la următoarele: acebutolol, alprenolol, atenolol, betaxolol, bisoprolol, bunolol, carteolol, carvedilol, celiprolol, esmolol, labetalol, levobunolol, metipranolol, metoprolol, nadolol, oxprenolol, pindolol, propranolol, sotalol, timolol.

P1. BETA-BLOCANTE PROGRAMUL DE MONITORIZARE PE ANUL 2018

Următoarele substanțe au fost adăugate pentru a evalua utilizarea greșită în sport: ź 2-etilsulfanil – 1H – benzimidazol (bemitil) încompetiție și în-afara-competiției ź Hidrocodona în-competiție. Mitraginina și telmisartan au fost eliminate din Programul de Monitorizare, deoarece au fost obținute informațiile necesare privind prevalența.

AGENȚIA MONDIALĂ ANTI-DOPING

PROGRAMUL DE MONITORIZARE PE ANUL 2018 

Următoarele substanțe au fost adăugate pentru a evalua utilizarea greșită în sport: ź 2-etilsulfanil – 1H – benzimidazol (bemitil) încompetiție și în-afara-competiției ź Hidrocodona în-competiție. Mitraginina și telmisartan au fost eliminate din Programul de Monitorizare, deoarece au fost obținute informațiile necesare privind prevalența.

Mircea Olaru, 2016

===================================