Frumoasa prestatie a lui Norbert Trandafir la CE Debrecen 2012

Frumoasa prestatie a lui Norbert Trandafir la CE Debrecen 2012

prof. M. Olaru, 76 ani, fost antrenor federal

...... calificare asteptata de noi toti, Norbert a inotat bine... dar, eu sunt mai pretentios: l-as fi dorit mai putin emotionat inainte de start + raman la aprecierile anterioare ds. trehnica: la 100 m a fost mai buna ca cea de la 200m, chiar s-a 'dezlantuit' pe ultimii 25 m; il mai vreau ceva mai ridicat pe apa dar nu prin schimbarea pozitiei ci prin mai buna mobilitate a miscarii bratelor, din art. umerilor, in conditii de efort maximal. Suuces in finala 'Norbi ' [asa cum il alinta D.na Doina Sava, antrenor emerit, comentator inspirat al TVR2, bravo !]

l-am filmat special pe celebrul francez, Alain Bernard ..., camerele au fost mai mult timp pe el si asa am vazut ce inseamna sa nu ai alunecare ci doar forta + niste vasliri 'ghebondoace'; a trecut vremea costumelor cu 'piele de rechin'.., si omu' ns. pare in regres

=================================

am mai postat acest comentariu, l-am adresat si celor din 'staf'-ul FINA si altor organizatori de campionate {Dubai, Istanbul}....; este vb. ds. protocolul decernarii medaliilor: ce frumos si ce inaltator ar fi ca unul dintre cei care desfasoara protocolul sa fie antrenorul celui medaliat sau chiar unul dintre parintii acestor medaliati....

================================

iata si finala mult asteptata:

 

Emotionanta cursa de 100m liber a ne-a adus aceasta reusita care este, mai ales,  importanta, pentru specialistii si antrenorii de inot din  tara noastra = inseamna ca inca mai existam !

Ceva se poate spera, avem sportivi autentici si antrenori, mai ales dintre cei tineri / din noul val..., ne-ar mai trebui si un 'staf' autentic, de performanta, in fruntea federatiei [ acesta este 'asezat in scaune' de cam multa vreme si ar trebui sa se retraga onest lasand locul noii generatii de specialisti, dornici de afirmare !!!]. 

Iata inregistrarea lui Norbi, cu felicitari..., dupa ce-o voi 'rumega', imi permit sa ma adaug si eu, ceva, comentariului entuziast al Doinei Sava..

Eu doresc succes, din toata inima mea, viitorului nou 'staf' al inotului romanesc !

[ din pacate blogul nu-mi permite sa redau aceasta frumoasa cursa, pacat]


pe calculator, am revazut evolutia lui Trandafir...; a inotat asa cum imi doream si eu - a plecat 'plasat' cu gandul de a 'arata' ceea ce stie, pe a 2-a lungime - si a reusit !!!.


click aici:

http://youtu.be/yyDTlP1Gczw

este clipul luat de pe Youtube, in spanioola...




A inotat 'mai sus pe apa', mai relaxat si a sprintat fara as deteriora tehnica, alunecarea. 
A inotat frumos si meritos, Bravo 'Norbi' [ ce ghinion ca clipul sa nu poata fi postat...]


INCHEIREA lui NORBI
in ultima zi Norbert a inotat 50 m intr-o finala puternica; ma asteptam la o alta abordare a probei.... DAR iata ce vreau eu sa-l intreb pe Norbert:" poti continua, dupa acest reusit 50m, inca unul ? Eu cred ca tu ai realizat usor si frumos primul 50 din proba de 100.... deci [ca tot ai stat la Debrecen si ai amintiri frumoase.]. - 'figelem draga'... !!!

[felicitari si d.lui antr. prof. Galeriu - regret ca nu-l cunosc si asta in ciuda faptului ca si eu am copilarit in Bacau, fara sa uit ca in 1987, am pus si eu umarul ca sa pornim 'carutza' cu noul si cel mai frumos bazin din tara...; eu il rog, il invit sa ia legatura cu mine invocand aceste 'argumente']


{daca blogul meu face 'pe nebunu'..., iata ca Youtube imi ofera, pe cale sa, aceasta ultima inregistrare a probei de 50m finala...:}

http://youtu.be/XaLFuJEIXwM

O ultima observatie: deoarece, azi, Duminica, am vizionat in paralel secvente de la CE Gimnastica..., am remarcat apetitul deosebit al comentatorilor acestei emisiuni, de a invoca, la fiecare proba care avea legatura cu comentariul acestora - numeroasele nume de gimnasti romani care au evoluat stralucit in arena internationala, cu anii in urma; la randul ns. - am auzit prea putin ds. Tamara, ds. Diana, ds. Anca Patrascoiu sau C. Bunaciu si chiar la baieti aveam ce pronunta....,[n-ar fi stricat sa mai auzim numele unor antrenori, creatorii, autorii multor performante ....]; chiar asa 'prosti' negustori suntem, ne vindem 'marfa' pe preturi de nimic...?

Iata-l pe Norbert ...

http://youtu.be/d6uZCkVP3tQ

http://youtu.be/9Nhvg8_cec4

http://youtu.be/qjnG-c5qxlU

http://youtu.be/MlHs-glLPtA

Azi, 22 mai 2012, in fata televizorului, 
am participat cu emotie [ alaturi de Doina Sava, comentator tv] la desfasurarea probei de 200 m liber, mai ales la semi-finala B in care a evoluat si Norbert;
A fost o finala onorabila in care Norbert Trandafir a evoluat, este drept nu la proba lui preferata, alaturi de un mare campion german Biedermeyer si, evident, a acordat acestui eveniment intreaga sa daruire.


Fara sa fac o analiza temeinica, a graficului de cursa, impresia mea este ca el totusi si-a etalat o strategie incerta: primul bazin se porneste normal, bine, de fiecare dintre concurenti, la a 2-a parte intermediarul pare mai slab [de regula la toti] dar la el a fost mai 'sters', mai ales ca avea, in dreapta sa un concurent care il intrecea, la a 3-a lungime ar fi trebuit sa-l vad 'mai tare' dar n-o fost asa... inschimb a sprintat bine pe lungimea a 4-a si a sosit, al 4-lea in aceasta semifinala [ in clasamentul general al 10-lea cu un timp sub asteptarile noastre dar... ce sa-i faci: de inotat inoata 'el' iar noi suntem niste 'spectatori' entuziasti.


Voi incerca, dupa postarea video-clipului sa fac o analiza a celor patru lungimi si sa vedem exact care i-a fost prestatia


Mie mi se pare ca Norbert ar trebui sa aibe o tehnica mai pronuntata, mi se par cam scurte valirile bratelor care in felul acesta au un tempo ridicat, deci = obositor; daca s-ar dedica imbunatatirii tehncii in conditii de viteza avand forta mai mare in vasliri [lungi] poate ca ar avea sansa de a deveni un inotator de elita mondiala


Voi reveni cu un comentariu analizat cu cronometrul...:

Daaaaaaaa,
Iata intermediarele lui Norbert, asa cum le-am cronometrat eu din fotoliu...
050 = 24.85
100 = 27.23
150 = 27.57
200 = 27.63
 Eu am estimat, inca din anii '80, care ar fi modelul unui grafic de efort in probele de 200m [ in general, la toate procedeele, baieti si fete]; acest model este redat grafic de lungimea degetelor palmei [ evident fara degetul al 5-lea, 'apucatoru'].


Asa cum reiese din fig atashata : degetul cel mai scurt corespunde primului bazin, apoi in ordine, timpii ar trebui sa se relationeze [cu aproximatie...] dupa lungimea celorlalte degete, al 3-lea fiind 'cel mai prost' DAR... la al 4-lea se revendica o performanta superioara degetului 3 iar in cazuri fericite chiar superior degetului 2

[ pentru a ilustra mai sugestiv relatia dintre modelul graficului de efort si lungimea degetelor de la palma... am scanat propria-mi mana si astfel se poate remarca ca, de fapt, inotatorul are, cu el, in apa, 'in palma sa', strategia pe care ar trebui s-o urmaresca mereu, in antrenamente dar, mai ales, la concurs ! ]

In aceste conditii, daca admitem ca in grafic primele 3 lungimi au fost inotate corect... a 4-lea trebuia parcurs mai bine, adica  26.00 net... si astfel Norbert ar fi 'prins' finala

Asta e parerea mea, din fotoliu, cel care inoata si este sub tensiune, poate stie mai bine; oricum ii doresc succes, Norbert poate evolua cu o tehnica mai buna, mai in spiritul, deja 'batran'..., al conceptului 'BEST' ....
===============
am primit noi informatii:

club_sportiv_ciprian

22:48

5/22

http://omegatiming.com/swimming/racearchives/2012/Debrecen/C74A_Results%20(Summary%20-%20Individual)_210_Men_200_Free.pdf

22:48

5/22

am vazut ca ati postat pe blog masurat probabil cu cronometrul la TV, aici sunt da-ti timpii oficiali ai lui Norbert

si iata-i pe cei oficiali:

050m - 25.83,

100m - 28.06,

150m - 28.23, 

200m - 27.45

Sunt bucuros de ajutorul dat de Ciprian, timpii intermediari confirma modelul meu ['antik si de demult...] dar la alte valori [cele din 'fololiu' erau prea marinimoase si eu m-am grabit sa le postez...]

Pastrez toate observatiile mele vis-a-vis ds. tehnica si regimul de efort si sper ca cel care-l antreneaza pe Norbert sa tina seama.., dar nu-i obligatoriu


iata un 'degrade' al Graficului de efort, pastrand proportiile observate la inotatorii de 200m, este adevarat, in anii '80.

[din "INOT- manual metodic" 1982, M.Olaru, ed. Sport-Turism, pag. 217]

*** obs.: Graficul redat este veridic mai ales in compania fetelor..., la baieti se remarca inca de atunci, din anii '80, o tendinta de pastrare a unei viteze uniforme pe restul lungimilor; intre timp acest lucru s-a intarit: baietii, care nu inoata ca 'fetele' .. au un grafic liniar, ca si cum 'toate degetele sunt egale' mai putin, evident, cel de la prima lungime; dar aceasta observatie este valabila la 'elitele masculine' si deci graficul propus poate servi ca model la toti ceilalti inotatori care inca nu au ajuns la nivelul evocat. !!!

Hai sa vedem ce va fi azi Miercuri 23 mai....;

din pacate video-clipul luat nu se lasa desfacut...; cred ca am exagerat ieri cu clipul lui Norbert...


lui Coci ii spun - viata de performeur este mai plina de insuccese decat de succese; totul este sa nu te 'desumfli' si sa continui mai departe; imi inchipui prin ce stare sufleteasca trece si eu ii doresc sa iabe rabdare si sa sa munceasca realist pt viitorul lui


iti tin pumnii

Analiza Graficului de efort in probele de 200m.

LEN, a 31 editie a CE - DEBRECEN,  2012

Analiza graficului de efort in probele de 200m

Efort uniform condus, liniar / aprox. toate intermediarele= 2,3,4 egale

Efort cf. modelului anilor ’80 / al 4-lea intermediar mai bun, parcurs cu rezerve pt ultimul bazin

Efort deficitar / al 4-lea intermediar mai slab sau Efort diminuat, strategie de proba [semifinale mai ales]

200m liber barbati semifinale

KOZMA Dominik HUN 25.25 27.20 27.41 27.73

WALLBURGER Tim GER 25.35 27.57 27.50 27.48

BIEDERMANN Paul GER 25.98 27.07 27.50 27.37

 MEICHTRY Dominik SUI  24.96 27.23 27.84 28.32

 LEVEAUX Amaury FRA 25.23 27.93 28.38 26.84

RENWICK Robbie GBR 25.84 28.04 27.58 27.43

 ANDRUSENKO Viacheslav RUS 25.90 27.85 27.61 27.67

TIMMERS Pieter BEL 25.45 27.57 28.05 28.18

 DI GIORGIO Alex ITA  25.82 27.66 28.12 27.72

 TRANDAFIR Norbert ROU25.83 28.06 28.23 27.45

 MARKOVIC Dorde SRB 25.65 27.35 28.29 28.40

 SHAPIRA Nimrod ISR 25.76 27.62 28.09 28.22

SURGELOOSE Glenn BEL  25.59 27.85 28.38 27.97

SILJEVSKI Radovan SRB 25.74 27.75 28.46 28.16

 MAESTRI Riccardo ITA  25.45 27.73 28.44 28.87

MEDVETSKIY Pavel RUS 25.65 28.15 29.35 28.05

Finala

 BIEDERMANN Paul GER  25.18 26.85 27.04 27.20

LEVEAUX Amaury FRA  24.86 (27.37 27.46 28.00

KOZMA Dominik HUN 24.96 27.21 27.51 28.04

WALLBURGER Tim GER  25.18 27.36 27.75 27.46

MEICHTRY Dominik SUI 25.04 27.19 28.06 28.24

ANDRUSENKO Viacheslav RUS 24.91 27.40 27.86 29.17

DI GIORGIO Alex ITA 25.70 27.65 27.85 28.25

RENWICK Robbie GBR  25.60 27.71 28.10 28.16

2000 m Spate femei semifinale

CASTEL Alexianne FRA 30.89 33.05 33.41 31.68

 MENSING Jenny GER 30.85 32.95 33.05 32.64

ZEVINA Daryna UKR 31.36 33.00 33.40 32.41

FILIPPI Alessia ITA 31.85 32.79 33.13 33.12

BAUMRTOVA Simona CZE 31.42 33.57 32.98 33.23

NOCHER Melanie IRL  31.30 33.02 33.78 33.58

 DA ROCHA MARCE Duane ESP 31.80 33.69 33.32 33.05

CARMAN Anja SLO 31.38 33.57 33.98 33.17

PAVLIN Kim Daniela CRO 31.23 33.68 33.80 34.08

TOUSSAINT Kira NED 31.59 34.10 34.21 33.19

 GUSTAFSDOTTIR Eyglo Osk ISL 31.47 33.70 34.55 34.05

 WORST Annemarie NED 31.84 33.95 34.75 33.38

TCHORZ Alicja POL 30.82 34.19 34.80 34.14

JUGNET Marie FRA 32.09 33.68 34.32 34.32

NAZIEBLO Klaudia POL 32.40 35.20 35.74 33.88

HALBREINER Uschi AUT  31.55 34.48 35.33 36.41

Finala

CASTEL Alexianne FRA  30.57 32.66 33.15 32.03

 MENSING Jenny GER 30.45 32.78 33.25 33.07

DA ROCHA MARCE Duane ESP 31.02 32.91 32.79 32.84

 ZEVINA Daryna UKR  30.54 32.57 33.13 33.33

NOCHER Melanie IRL  30.81 32.68 33.59 33.67

 BAUMRTOVA Simona CZE  30.85 32.71 33.06 34.23

FILIPPI Alessia ITA  32.67 33.48 32.82 32.23

CARMAN Anja SLO 31.14 33.15 34.12 34.10

200 m Bras barbati semifinale

GYURTA Daniel HUN 29.50 33.10 33.45 34.01

KOCH Marco GER  29.87 33.42 33.23 34.40

SAMILIDIS Panagiotis GRE 29.83 33.56 34.03 34.11

 BORYSIK Igor UKR 30.07 33.79 33.70 34.35

 BIZZARRI Flavio ITA 30.01 33.72 34.11 34.19

KAESER Yannick SUI 29.96 33.97 33.81 34.35

 VOM LEHN Christian GER  29.95 33.44 34.33 34.44

 MOLNAR Akos HUN 30.07 33.55 34.19 34.42

CARNOL Laurent LUX  30.22 33.89 34.04 34.14

 KOSTIN Oleg RUS 30.04 33.88 34.26 34.21

 LOBANOV Anton RUS  30.43 33.31 34.50 34.30

 JAMIESON Michael GBR  30.42 33.52 34.23 34.41

KLOBUCNIK Tomas SVK 30.33 33.89 34.62 34.26

MATTSSON Matti FIN  30.03 33.74 34.49 35.23

 ROZHKOV Olexiy UKR 30.79 34.07 34.48 34.57

Finala

GYURTA Daniel HUN  29.54 33.15 32.59 33.32 CR

KOCH Marco GER  29.57 32.92 33.13 33.64

SAMILIDIS Panagiotis GRE  29.39 33.03 33.27 34.03

VOM LEHN Christian GER  29.77 33.80 33.60 33.44

BIZZARRI Flavio ITA 30.01 33.46 34.19 34.81

 BORYSIK Igor UKR  30.14 (33.62 33.79 34.96

KAESER Yannick SUI  30.16 34.13 34.23 34.71

 MOLNAR Akos HUN  30.22 33.92 34.60 34.59

200 m Bras femei semifinale

NOVIKOVA Irina RUS  34.01 36.60 37.83 37.95

HOESTMAN Joline SWE 33.17 37.00 37.94 39.78

NORDENSTAM Sara NOR  33.67 37.86 37.85 38.53

HIGL Nadja SRB  34.46 37.29 38.10 38.43

POEWE Sarah GER  32.48 37.55 38.70 39.99

DZERKAL Ganna UKR  34.46 38.25 38.40 37.77

LECLUYSE Fanny BEL  34.80 38.86 37.30 37.97

LUTHERSDOTTIR Hrafnhildur ISL  33.74 37.46 38.64 39.15

MORAVCIKOVA Martina CZE 33.94 37.97 38.45 38.91

 RUHNAU Caroline GER  32.68 37.85 39.27 39.67

VOZEL Tjasa SLO  33.90 38.03 38.67 39.26

SZTANKOVICS Anna HUN  33.93 38.80 38.58 38.95

GUENAYDIN Dilara Buse TUR  34.98 38.60 38.30 38.82

 MARCUN Neza SLO  34.59 37.90 38.89 39.61

STALLARD Shani IRL 34.45 38.39 38.96 40.31

DOYLE Fiona IRL 34.42 38.16 39.67 41.72

Finala

NORDENSTAM Sara NOR 33.44 37.26 37.73 38.48

NOVIKOVA Irina RUS 34.32 36.87 37.96 38.10

POEWE Sarah GER  32.87 37.44 38.41 39.08

HOESTMAN Joline SWE  33.34 37.03 38.50 39.00

LUTHERSDOTTIR Hrafnhildur ISL 33.43 37.69 38.23 38.57

HIGL Nadja SRB 34.24 37.24 38.12 38.64

DZERKAL Ganna UKR 34.46 37.28 38.20 38.43

LECLUYSE Fanny BEL 33.70 38.40 38.84 39.18

2000 m fluture barbati semifinale

BICZO Bence HUN 25.93 29.30 30.66 29.88

STJEPANOVIC Velimir SRB  26.39 29.77 30.43 30.25

JUKIC Dinko AUT 26.25 29.94 30.87 29.96

PAVONE Francesco ITA 26.66 29.54 30.23 30.62

DRYMONAKOS Ioannis GRE 26.44 30.19 30.20 30.50

CSEH Laszlo HUN 26.07 30.54 31.27 29.56

COELHO Jordan FRA  25.69 29.59 30.86 31.45

LIESS Alexandre SUI  26.02 29.79 30.98 31.34

DIMITRIADIS Stefanos GRE  26.89 29.76 31.15 30.71

ZBOGAR Robert SLO  26.12 30.20 31.21 31.22

SHAPIRA Nimrod ISR  26.29 30.00 30.92 31.88

VAN DER STRAETEN Egon BEL 26.11 29.74 31.01 32.39

 COCI Alexandru ROU  26.63 30.43 31.43 31.00

KREMER Tom ISR 26.93 30.58 30.56 31.44

SEFL Jan CZE 27.12 31.00 30.82 30.93

POPRAWA Michal POL 26.42 29.91 31.25 32.98

Finala

CSEH Laszlo HUN  25.62 29.19 29.79 30.35

BICZO Bence HUN  26.04 29.68 30.06 30.07

DRYMONAKOS Ioannis GRE 26.24 29.36 30.06 30.82

JUKIC Dinko AUT 25.98 29.96 30.17 30.42

STJEPANOVIC Velimir SRB 26.41 29.57 30.75 30.33

PAVONE Francesco ITA 26.46 29.51 30.43 30.67

COELHO Jordan FRA 25.80 30.35 30.81 31.28

LIESS Alexandre SUI 26.10 29.87 31.27 31.89

200 m fluture femei semifinale

HOSSZU Katinka HUN 28.69 32.36 32.69 33.29

GRANSTROEM Martina SWE 28.95 33.16 33.41 33.13

 JAKABOS Zsuzsanna HUN  29.55 33.21 33.47 32.86

 BELMONTE GARCIA Mireia ESP  29.80 33.83 33.26 32.25

HENTKE Franziska GER  29.31 32.54 33.46 34.09

IGNACIO SORRIBES Judit ESP 29.21 32.75 34.02 34.49

SMOLENOVA Denisa SVK 29.67 33.26 33.93 34.22

VAN BERKEL Martina SUI  30.04 33.49 33.64 34.14

POLIERI Alessia ITA  29.23 33.21 34.24 34.78

SNILDAL Ingvild NOR 28.88 33.53 33.98 35.08

OLIVEIRA Sara Freitas POR 29.63 33.47 34.12 34.76

PIKKARAINEN Emilia FIN  29.33 33.37 34.98 37.07

NOVIKOVA Maria RUS 30.23 33.62 36.59 35.98

ROSENBERGER Jasmin TUR 30.10 34.09 35.31 36.94

MUCCIOLI Simona SMR  31.32 34.78 36.10 37.50

GIMBUTYTE Vaiva LTU  29.89 35.25 38.45 41.24

Finala

HOSSZU Katinka HUN 29.23 32.64 32.84 32.57
JAKABOS Zsuzsanna HUN  29.16 32.33 33.10 33.27
 GRANSTROEM Martina SWE  28.90 32.37 32.97 33.98
BELMONTE GARCIA Mireia ESP 29.37 33.06 33.27 33.21
HENTKE Franziska GER  29.52 32.35 33.30 33.84
IGNACIO SORRIBES Judit ESP  28.95 33.02 33.64 33.53
SMOLENOVA Denisa SVK  29.50 33.09 33.95 34.16
VAN BERKEL Martina SUI  30.00 33.47 33.82 34.40



============================

MAI POT CONSULTATE / CALCULATE INTERMEDIARELE LA

200m in probele de stafeta 4x200m barbati si femei, calificari sau finale

4x200m liber barbati calificari

1 2 7 ITA ­ Italy 7:15.67 Q

DI GIORGIO Alex 0.74 26.14 53.89 1:22.03 1:49.62 1:49.62

BELOTTI Marco 0.36 24.76 52.43 1:20.79 1:49.08 3:38.70

MAGLIA Gianluca 0.40 25.29 52.26 1:20.12 1:47.91 5:26.61

PIZZETTI Samuel 0.41 25.44 52.86 1:21.07 1:49.06 7:15.67

2 1 5 GER ­ Germany 7:15.77 0.10 Q

WALLBURGER Tim 0.68 25.36 52.89 1:20.62 1:48.53 1:48.53

COLUPAEV Dimitri 0.38 24.70 52.52 1:21.02 1:49.76 3:38.29

RAPP Clemens 0.32 25.26 52.98 1:21.20 1:49.52 5:27.81

BIEDERMANN Paul 0.46 24.91 51.95 1:19.94 1:47.96 7:15.77

3 1 2 HUN ­ Hungary 7:18.84 3.17 Q

KOZMA Dominik 0.62 25.47 53.62 1:21.67 1:49.35 1:49.35

KIS Gergo 0.46 25.85 53.70 1:21.49 1:49.52 3:38.87

BERNEK Peter 0.38 24.52 52.69 1:21.16 1:50.13 5:29.00

CSEH Laszlo 0.61 25.32 53.25 1:21.24 1:49.84 7:18.84

4 2 6 BEL ­ Belgium 7:19.48 3.81 Q

GRANDJEAN Yoris 0.69 26.10 54.01 1:22.81 1:51.68 1:51.68

SURGELOOSE Glenn 0.35 25.00 52.18 1:20.08 1:49.37 3:41.05

CROENEN Louis 0.19 25.67 53.17 1:21.29 1:49.50 5:30.55

TIMMERS Pieter 0.34 25.15 52.68 1:20.92 1:48.93 7:19.48

5 1 4 SRB ­ Serbia 7:19.91 4.24 Q

SORAK Stefan 0.70 25.77 54.13 1:22.41 1:51.23 1:51.23

MARKOVIC Dorde 0.54 25.40 53.12 1:21.09 1:49.24 3:40.47

STJEPANOVIC Velimir 0.37 24.28 52.13 1:20.88 1:50.10 5:30.57

SILJEVSKI Radovan 0.26 25.03 52.35 1:20.75 1:49.34 7:19.91

6 2 4 RUS ­ Russia 7:22.44 6.77 Q

MEDVETSKIY Pavel 0.70 25.40 53.34 1:22.02 1:50.60 1:50.60

SELIN Alexander 0.40 25.57 53.81 1:22.15 1:50.64 3:41.24

KULIKOV Evgeny 0.48 26.13 54.80 1:23.58 1:51.75 5:32.99

ANDRUSENKO Viacheslav 0.29 25.49 53.81 1:21.89 1:49.45 7:22.44

7 2 2 SUI ­ Switzerland 7:22.48 6.81 Q

KARASEK David 0.75 25.80 53.63 1:22.07 1:50.96 1:50.96

MEICHTRY Dominik 0.35 24.95 52.34 1:20.55 1:49.30 3:40.26

LIESS Alexandre 0.35 25.22 53.79 1:23.14 1:51.72 5:31.98

FEBO Jean­Baptiste 0.30 25.20 53.25 1:21.59 1:50.50 7:22.48

8 1 3 AUT ­ Austria 7:23.75 8.08 Q

BRANDL David 0.71 26.04 54.22 1:22.23 1:50.30 1:50.30

SCHERUEBL Christian 0.28 25.80 53.95 1:22.68 1:52.41 3:42.71

ROGAN Markus 0.03 24.86 53.36 1:21.95 1:51.00 5:33.71

JUKIC Dinko 0.13 25.04 53.16 1:21.45 1:50.04 7:23.75

9 2 3 POR ­ Portugal 7:24.22 8.55

VENANCIO Tiago Andre 0.69 25.58 53.70 1:22.22 1:52.11 1:52.11

CARVALHO Diogo Filipe 0.26 25.56 53.60 1:22.03 1:51.02 3:43.13

VAZ Luis Emanuel 0.20 25.40 53.18 1:21.51 1:49.83 5:32.96

PEREIRA Mario Alexandre 0.17 25.15 53.50 1:22.15 1:51.26 7:24.22

10 1 6 POL ­ Poland 7:24.93 9.26

POPRAWA Michal 0.70 25.85 53.66 1:22.88 1:52.33 1:52.33

BOR Radoslaw 0.23 25.64 54.15 1:22.66 1:51.29 3:43.62

BUJOCZEK Filip 0.53 25.20 53.40 1:22.16 1:50.65 5:34.27

WERNER Pawel 0.40 24.50 52.40 1:21.54 1:50.66 7:24.93

11 1 7 CZE ­ Czech Republic 7:27.47 11.80

HAVRANEK Tomas 0.87 26.65 55.10 1:24.20 1:52.74 1:52.74

VERNER Martin 0.37 24.75 52.94 1:22.47 1:51.18 3:43.92

SVOBODA Kvetoslav 0.31 25.61 53.80 1:22.77 1:52.17 5:36.09

SEFL Jan 0.20 25.14 52.90 1:21.61 1:51.38 7:27.47

12 2 5 NOR ­ Norway 7:33.64 17.97

KVALE Gard 0.70 25.86 53.42 1:21.77 1:50.85 1:50.85

ALDABE BOMSTAD Marco 0.18 25.86 54.95 1:24.30 1:53.61 3:44.46

REE Ole Martin 0.18 25.88 54.47 1:24.27 1:54.92 5:39.38

JAKOBSSON Sindri Thor 0.05 26.23 55.57 1:25.29 1:54.26 7:33.64

4x200 m liber barbati finala

1 5 GER ­ Germany 7:09.17

BIEDERMANN Paul 0.80 25.30 52.27 1:19.73 1:46.70 (1) 1:46.70

COLUPAEV Dimitri 0.27 24.13 51.51 1:19.42 1:47.41 (1) 3:34.11

RAPP Clemens 0.25 24.91 52.32 1:20.14 1:47.90 (1) 5:22.01

WALLBURGER Tim 0.30 24.55 51.73 1:19.52 1:47.16 (1) 7:09.17

2 4 ITA ­ Italy 7:13.10 3.93

MAGLIA Gianluca 0.79 25.49 52.78 1:20.44 1:48.56 (3) 1:48.56

MAESTRI Riccardo 0.41 24.23 51.57 1:19.73 1:47.87 (3) 3:36.43

PIZZETTI Samuel 0.28 25.11 52.58 1:20.50 1:48.26 (2) 5:24.69

MAGNINI Filippo 0.24 24.65 53.05 1:21.48 1:48.41 (2) 7:13.10

3 3 HUN ­ Hungary 7:13.60 4.43

KOZMA Dominik 0.62 25.27 52.90 1:20.56 1:48.31 (2) 1:48.31

KIS Gergo 0.27 25.00 52.59 1:20.28 1:47.60 (2) 3:35.91

BERNEK Peter 0.48 25.89 54.04 1:21.30 1:49.46 (3) 5:25.37

CSEH Laszlo 0.33 24.53 52.57 1:20.82 1:48.23 (3) 7:13.60

4 6 BEL ­ Belgium 7:15.58 6.41

DEKONINCK Dieter 0.66 25.13 52.47 1:20.38 1:49.91 (6) 1:49.91

SURGELOOSE Glenn 0.38 25.26 52.41 1:20.91 1:48.91 (4) 3:38.82

CROENEN Louis 0.19 25.39 53.32 1:21.61 1:49.86 (4) 5:28.68

TIMMERS Pieter 0.28 24.59 51.90 1:19.38 1:46.90 (4) 7:15.58

5 8 AUT ­ Austria 7:19.32 10.15

BRANDL David 0.70 26.06 53.45 1:21.34 1:49.47 (4) 1:49.47

ROGAN Markus 0.13 24.49 52.22 1:20.94 1:49.75 (5) 3:39.22

SCHERUEBL Christian 0.48 25.66 53.43 1:21.81 1:50.24 (5) 5:29.46

JUKIC Dinko 0.27 25.11 53.23 1:21.62 1:49.86 (5) 7:19.32

6 7 RUS ­ Russia 7:19.45 10.28

ANDRUSENKO Viacheslav 0.74 25.60 53.27 1:20.78 1:49.53 (5) 1:49.53

MEDVETSKIY Pavel 0.43 24.66 52.14 1:21.23 1:50.40 (7) 3:39.93

SELIN Alexander 0.27 24.82 52.79 1:21.15 1:49.57 (6) 5:29.50

KULIKOV Evgeny 0.41 25.23 53.36 1:22.05 1:49.95 (6) 7:19.45

7 2 SRB ­ Serbia 7:20.20 11.03

MARKOVIC Dorde 0.71 25.73 53.47 1:21.74 1:49.95 (7) 1:49.95

SORAK Stefan 0.15 25.25 53.75 1:22.64 1:51.60 (8) 3:41.55

STJEPANOVIC Velimir 0.36 25.06 52.82 1:21.11 1:49.27 (7) 5:30.82

SILJEVSKI Radovan 0.26 25.05 52.75 1:21.30 1:49.38 (7) 7:20.20

8 1 SUI ­ Switzerland 7:22.30 13.13

KARASEK David 0.75 26.29 54.63 1:23.11 1:51.00 (8) 1:51.00

MEICHTRY Dominik 0.27 24.94 52.48 1:20.39 1:48.81 (6) 3:39.81

LIESS Alexandre 0.35 25.14 53.30 1:22.66 1:51.67 (8) 5:31.48

FEBO Jean­Baptiste 0.27 24.91 52.98 1:22.12 1:50.82 (8) 7:22.30

4x200 m liber femei calificari

1 1 5 HUN ­ Hungary 8:05.83 Q

JAKABOS Zsuzsanna 0.71 28.13 58.39 1:28.49 1:58.53 1:58.53

VERRASZTO Evelyn 0.60 28.73 1:00.24 1:32.00 2:03.33 4:01.86

MUTINA Agnes 0.21 28.45 59.76 1:30.58 2:01.35 6:03.21

HOSSZU Katinka 0.49 28.51 59.79 1:32.28 2:02.62 8:05.83

2 2 4 SLO ­ Slovenia 8:06.10 0.27 Q

SAGMEISTER Mojca 0.69 29.46 1:01.11 1:32.83 2:04.55 2:04.55

BEZAN Ursa 0.60 28.10 58.61 1:29.73 2:01.40 4:05.95

KLINAR Anja 0.38 28.70 59.10 1:29.59 1:59.93 6:05.88

ISAKOVIC Sara 0.51 27.65 57.65 1:28.71 2:00.22 8:06.10

3 1 2 ESP ­ Spain 8:06.39 0.56 Q

CASTRO ORTEGA Patricia 0.78 28.41 58.43 1:29.04 1:59.31 1:59.31

MORANT VARO Lydia 0.37 28.10 58.95 1:30.05 2:01.24 4:00.55

IGNACIO SORRIBES Judit 0.39 29.21 1:01.33 1:33.25 2:04.84 6:05.39

BELMONTE GARCIA Mireia 0.22 29.04 1:00.17 1:31.19 2:01.00 8:06.39

4 1 4 GER ­ Germany 8:06.83 1.00 Q

LIPPOK Silke 0.69 27.69 57.39 1:28.11 1:58.83 1:58.83

SCHREIBER Daniela 0.34 27.47 58.53 1:29.83 2:01.02 3:59.85

WENK Alexandra 0.39 29.95 1:02.02 1:33.50 2:04.32 6:04.17

MICHALAK Theresa 0.21 28.10 59.87 1:32.17 2:02.66 8:06.83

5 2 6 ITA ­ Italy 8:07.69 1.86 Q

DE MEMME Martina 0.75 29.11 1:00.08 1:31.00 2:01.50 2:01.50

NESTI Alice 0.44 28.20 58.99 1:30.12 2:01.55 4:03.05

CARLI Diletta 0.44 28.94 59.62 1:31.14 2:01.89 6:04.94

BURATTO Erica 0.30 28.28 59.35 1:31.25 2:02.75 8:07.69

6 2 5 AUT ­ Austria 8:08.80 2.97 Q

STEINEGGER Joerdis 0.77 28.64 59.62 1:30.59 2:01.93 2:01.93

ZAISER Lisa 0.34 27.70 58.52 1:30.07 2:00.99 4:02.92

CHAVES­DIAZ Eva 0.34 27.55 58.17 1:30.26 2:03.15 6:06.07

HALBREINER Uschi 0.34 27.43 58.29 1:30.50 2:02.73 8:08.80

7 2 2 IRL ­ Ireland 8:13.30 7.47 Q

MC MAHON Sycerika 0.68 28.96 59.97 1:31.45 2:02.21 2:02.21

NOCHER Melanie 0.22 27.95 58.67 1:29.98 2:01.38 4:03.59

MURPHY Nuala 0.50 28.99 1:00.22 1:32.80 2:06.63 6:10.22

CARSON Bethany 0.51 28.04 59.00 1:30.91 2:03.08 8:13.30

8 1 3 UKR ­ Ukraine 8:17.33 11.50 Q

PODLESNA Valeriya 0.80 28.92 1:00.64 1:33.39 2:06.35 2:06.35

STEPANYUK Darya 0.58 27.82 59.38 1:31.66 2:04.03 4:10.38

GLAVNYK Iryna 0.49 28.33 59.35 1:30.82 2:03.31 6:13.69

DZERKAL Ganna 0.35 28.23 59.88 1:31.96 2:03.64 8:17.33

9 2 3 ISL ­ Iceland 8:25.78 19.95

GUSTAFSDOTTIR Eyglo Osk 0.79 29.20 1:01.29 1:33.69 2:06.10 2:06.10

HANNESDOTTIR Eva 0.29 28.45 1:00.42 1:33.75 2:06.26 4:12.36

GUSTAFSDOTTIR Johanna Gerda 0.22 28.69 1:00.91 1:33.90 2:07.14 6:19.50

BATEMAN Sarah Blake 0.13 28.38 59.81 1:33.05 2:06.28 8:25.78

10 1 6 NOR ­ Norway 8:26.35 20.52

JOHANNESSEN Cecilie 0.71 28.65 59.25 1:30.35 2:01.53 2:01.53

BJOERLYKKE Veronica Orheim 0.42 28.84 1:00.75 1:32.76 2:04.47 4:06.00

BJOERNSEN Susann 0.28 29.44 1:02.54 1:35.87 2:08.81 6:14.81

LOEVBERG Emilie N 0.28 30.08 1:03.90 1:37.68 2:11.54 8:26.35

4x200m liber femei finala

1 2 ITA ­ Italy 7:52.90

MIZZAU Alice 0.73 27.74 57.80 1:27.98 1:58.67 (3) 1:58.67

NESTI Alice 0.31 27.97 58.22 1:28.64 1:59.50 (2) 3:58.17

CARLI Diletta 0.29 28.14 59.01 1:29.56 1:59.40 (2) 5:57.57

PELLEGRINI Federica 0.00 27.14 56.40 1:26.01 1:55.33 (1) 7:52.90

2 4 HUN ­ Hungary 7:54.70 1.80

JAKABOS Zsuzsanna 0.82 28.29 58.33 1:28.37 1:58.43 (2) 1:58.43

VERRASZTO Evelyn 0.49 27.64 58.15 1:28.87 1:59.02 (1) 3:57.45

MUTINA Agnes 0.11 27.70 57.82 1:28.33 1:58.52 (1) 5:55.97

HOSSZU Katinka 0.47 27.54 57.35 1:27.80 1:58.73 (2) 7:54.70

3 5 SLO ­ Slovenia 7:59.73 6.83

ISAKOVIC Sara 0.70 28.04 57.99 1:28.29 1:59.06 (4) 1:59.06

KLINAR Anja 0.26 28.33 58.68 1:29.09 1:59.23 (3) 3:58.29

BEZAN Ursa 0.49 27.61 57.96 1:28.61 1:59.98 (3) 5:58.27

SAGMEISTER Mojca 0.35 28.41 59.01 1:30.41 2:01.46 (3) 7:59.73

4 6 GER ­ Germany 8:00.55 7.65

LIPPOK Silke 0.72 27.35 57.48 1:27.55 1:57.77 (1) 1:57.77

MICHALAK Theresa 0.22 27.82 59.90 1:31.42 2:02.16 (4) 3:59.93

WENK Alexandra 0.33 28.74 59.24 1:30.25 2:01.75 (4) 6:01.68

SCHREIBER Daniela 0.29 26.38 56.29 1:27.49 1:58.87 (4) 8:00.55

5 7 AUT ­ Austria 8:09.13 16.23

STEINEGGER Joerdis 0.78 28.21 58.96 1:30.32 2:02.41 (7) 2:02.41

ZAISER Lisa 0.41 27.50 57.88 1:29.80 2:00.81 (6) 4:03.22

KOSCHISCHEK Birgit 0.12 28.33 59.60 1:31.46 2:02.90 (6) 6:06.12

HALBREINER Uschi 0.51 27.66 58.69 1:30.82 2:03.01 (5) 8:09.13

6 1 IRL ­ Ireland 8:09.15 16.25

MC MAHON Sycerika 0.68 28.32 58.75 1:29.50 2:00.28 (5) 2:00.28

NOCHER Melanie 0.26 27.71 57.97 1:28.96 2:00.02 (5) 4:00.30

CARSON Bethany 0.64 28.24 59.20 1:30.43 2:02.94 (5) 6:03.24

MURPHY Nuala 0.41 29.33 1:00.65 1:32.89 2:05.91 (6) 8:09.15

7 8 UKR ­ Ukraine 8:11.44 18.54

GLAVNYK Iryna 0.79 28.72 58.95 1:30.50 2:02.09 (6) 2:02.09

DZERKAL Ganna 0.46 27.89 58.76 1:31.76 2:05.03 (7) 4:07.12

STEPANYUK Darya 0.35 27.55 58.97 1:31.10 2:03.28 (7) 6:10.40

ZEVINA Daryna 0.48 28.20 59.16 1:30.83 2:01.04 (7) 8:11.44

3 ESP ­ Spain DSQ
===================================
Iata cateva linkuri in probe de 200 m:

Masculin

http://youtu.be/o9qjWs6lQBA

http://youtu.be/LGQdKfovxC4

http://youtu.be/QynQfNcazfE

http://youtu.be/1ZI1mkGPBb8

feminin

http://youtu.be/KFsM5LtJLZY

http://youtu.be/F2aoiflKiSY

http://youtu.be/RXlzwuPQtkg

http://youtu.be/dLd6z8216F4

stafete

http://youtu.be/XnrO98bSlLM

http://youtu.be/BH9BzFXY2gI


In urmatoarele postari redau argumentatia intocmirii unui model al graficului de efort, in anii '80, pornind de la analiza recordurilor mondiale in probele de 200 m feminin; s-a remarcat faptul, ca, in special la probele de fete, elita campioanelor inoata avand a 4-a lungime superioara , ca timp, lungimii a 3-a sau uneori chiar si fata de a 2-a...; in aceste conditii singura explicatie a prestaiilor slabe la unele inotatoare [ ma refer doar la graficul de efort la 200m, la Spate, de ex. Carmen Bunaciu, care, dozandu-si anarhic efortul, pe a 4-a lungime, nu a mai reusit sa tina pasul cu competitoarele sale]


De aceea am 'scalat' graficul campioanelor pana la valori de timp [de antrenament...] pana la 3 minute fata de cel cca 2 min. in care erau plasate recordurile mondiale de fete in acea vreme.


Azi, trebuie sa observ ca multi inotatori, daca doresc as doza corect capacitatea de efort in competitii oficiale, de top, si mai ales fetele, reusesc ca a 4-a lungime sa fie superioara celei de a 3-a; in rest, modelul este valabil pentru toate nivelele de pregatire, baieti sau fete... pana cand pregatirea sportiva de performanta atinge cote superioare, de regula la seniori