Thursday, September 30, 2010

"Better late than never ...!"




ADVERTISEMENT
advertisement



ADVERTISEMENT
Click Here for More Info
ADVERTISEMENT


advertisement

advertisement



advertisement

Ryan Lochte Named USA Swimming Athlete of the Year,
Adolph Kiefer Honored with USA Swimming Award

-- September 19, 2010

DALLAS, Texas, September 19. RYAN Lochte (Daytona Beach, Fla.)
was named USA Swimming's Swimmer of the Year at the annual
U.S. Aquatic Sports Awards Banquet Saturday.
The two-time Olympian won six gold medals at the 2010 Mutual
of Omaha Pan Pacific Championships, and was the high-point
winner at the 2010 ConocoPhillips USA Swimming National
Championships. The award was the second in two days for
Lochte, who won the ConocoPhillips Performance Award on Friday.

USA Swimming presented its most prestigious award, the USA
Swimming Award, to backstroke legend and safety activist
Adolph Kiefer.

The 1936 Olympian has dedicated much of his life to promoting
safety, health and fitness. A veteran of the U.S. Navy, Kiefer led
an effort to improve swimming instruction in the Navy and is
estimated to have taught 13,000 sailors to swim.
An outspoken proponent of learn-to-swim and aquatic safety,
his company, Kiefer & Associates, has been a long-time seller
of hundreds of safety products.
The International Swimming Hall of Fame inductee has sat on
three presidents' Council on Physical Fitness and Sports.


Also a successful inventor, Kiefer holds 12 patents, including
one for the non-turbulent racing lane line.

Kiefer has been active in USA Swimming in the area of safety,
and even has an annual award named after him,
the "Adolph Kiefer Safety Commendation Award."

The above article is a press release submitted to
Swimming World Magazine
. It has been posted in
its entirety without editing.
Swimming World offers
all outlets the chance to reach our audience by contacting
us at Newsmaster@swimmingworldmagazine.com.
However,
Swimming World reserves the right to choose
what material is posted.


Search For More News About: Ryan Lochte

Purchase a 30 Day Premium Membership for only $4.95

sursa > "Despre inot... cu M.Olaru", ed. SSE, 2007,
Cap. Istoricul Tehnicii sportive
01.1. SPATE – CRAUL (deoarece a existat şi Spate-Bras...),
"tehnica Kiefer"......
Este de presupus că încă din vechime, omul, în împrejurări legate
de viaţă sau chiar de învăţare a înotului a intuit posibilitatea de a
se deplasa folosind poziţia pe spate.
Cu toate că reprezintă cea mai simplă modalitate de a ’scăpa’ de
apă (ne referim la respiraţie îndeosebi...), înotul pe spate nu a fost
atât de apreciat cum a fost adoptat Brasul sau chiar tehnica Craul.
Explicaţia poate proveni şi din faptul că odată culcat pe spate
subiectul pierde controlul asupra mediului imediat înconjurător,
el nu ştie ce se va îmtâmpla şi deci fie că renunţă fie adoptă o
rigiditate care fac sa piardă echilibrul precar pe care-l poate avea cu apa...
Prima referire la acest mod de a înota pe spate apare în lucrarea
lui Nicolas Winnmann (1538) – Colymbete sive de arte natandi
(titlu care noi românii îl putem înţelege cu mare uşurinţă ....),
fiind primul manual de înot menit a servi activitatea.
Despre înotul pe spate Winnman făcea aprecierea că ar fi
mai folositor decât înotul pe piept (brust în germană...)
fiind mai odihnitor şi astfel mult recomandat la deplasări
mai lungi sau în caz de salvare...
In 1798, cunoscutul pedagog german GutsMuts în
’Kliene Lehrbuch der Swimmkunst zum Selbstunterricht’
(Cărticica pentru învăţarea înotului) pledează, din nou,
pentru practicarea cu mai mult interes a înotului pe spate
menţionând valabilitatea acestuia în acţiunle de salvare şi,
atenţie, fiind procedeul cel mai uşor de învăţat de către începători.
Ideia învăţării înotului prin procedeul Spate a rămas în tradiţia
germană de învăţare a înotului de către copii; ea a fost reluată
în anii 1855 de către alt devotat al ideii (Herman Ladebek),
apoi reintrodusă în anii 1925 de Karl Wiessner şi iată în
zilele noastre, în 1970, Karl-Heinz Stikert/ex-DDR, începe lucrarea
sa despre înot cu - analiza procedeului spate !
Această linie metodică remarcată la specialiştii germani
ar trebui să preocupe mai mult pe instructori, pe antrenorii noştri...!
In a doua jumătate a sec XIX îşi fac apariţia primele întreceri de înot,
debut în Anglia. Intrecerile se desfăşurat mai ales prin procedeul
Bras, dar foarte curând s-a ajuns la înotul Bras pe spate, tehnică
care din 1900 (JO Paris) este regăsită în programul întrecerilor de înot.
Apariţia înotului Craul a dus, fireşte, cum era de aşteptat, la maniera
de a înota ’Craul pe spate’, iar din 1912 (JO Stocholm) primul care
reuşeşte să parcurgă distanţa de 100 m spate a fost americanul
John Hebner(*)
Treptat americanii au ameliorat tehnica acordând corpului o poziţie
mai apropiată de orizontala apei.
Modernizarea procedeului începe cu ’era japoneză’ care la JO 1932,
Los Angeles (când japonezii au câştigat toate probele masculine
cu excepţia celei de 400m liber), şi la probele de Spate au apărut
înotători care mişcau frenetic din picioare, corpul era bine apropiat
de suprafaţa apei iar braţele erau conduse, pe verticală, la reperul
’ora 12,00’....

[1956 – spatista Marika Both, Tg. Mureş participantă
la JO Melburne, antrenor Toth Pall Iosif, un foarte bun technician.]
Replica americană nu s-a lăsat aşteptată şi celebrul antrenor
Bob Kiphuth îl lansează pe Adolf Kiefer cu o tehnică mai energică
– tempoul braţelor foarte crescut, fapt pentru care braţele nu mai
intrau în apă la fel ca la japonezi ci la ‚ora 11 sau 13,00...
Kiefer a inovat şi tehnica întoarcerilor şi astfel recordurile
au început să revina spre americanii ..
După 1945, apare un francez, Georges Vallerey, primul care
intuieşte că pentru creşterea eficienţei vâslirii cu braţele este
necesar o alungire a conturului acestei mişcări. Aşa se face că
a apărut ’vâslirea în val’, de fapt o mişcare de rotare internă a
braţului din humerus, având cotul îndoit alură care a fost
imediat aplicată, însuşită şi la restul procedeelor de înot sportiv..
După 1970 s-a impus tehnica germanului Roland Matthes;
acest înotător avea cca 2,00 m înălţime, corpul longilin şi o
mobilitate+supleţe excepţionale ; el putea vâsli de la
’ora 12,00’, avea o tracţiune în val puternică susţinută
de pendularea picioarelor cu o mare amplitudine.
După JO Seul 1988, tempoul revine şi aduce cu ’el’ biotipuri
mai scunde iar, prin o şireată interpretare a regulamentului
de înot – spatiştii încep să parcurgă primii 15 m cu ondulaţii
delfin pe spate – mişcare care are un efect propulsiv important.
Pentru noi procedeul Spate a fost mereu în atenţia
antrenorilor (Dr. Kathy Orosz/Progresul Cluj), în anii 60 era reprezentat de numele
Cristinei Balaban, apoi au apărut, Anca Andrei, Carmen Bunaciu
şi Anca Pătrăşcoiu iar punctul culminant a fost
succesul surpriză a Dianei Mocanu,
căştigătoare a 2 medalii de aur la JO Sydney 2000.
O performanţă plăcută, de data aceasta din partea
băieţilor este apariţia lui Florea Răzvan,
Farul Cosntanţa antrenor prof. Tavi Tileagă care
la Ediţia JO Athena 2004 a reuşit cucerirea medaliei
de bronz la 200m spate...
----------------
*(Hebner, USA - folosea o tehnică rudimentară – capul mult ridicat / aşa cum mai vedem în meciuirle de polo..., bazinul, şoldurile mult sufundate iar genunchii ajungea mult peste suprafaţa apei).
--------------------


Swimming World Swim Shop
Sports Publications International

Friday, September 24, 2010

Sa le 'furam' managerul.....

The next time I will not post anything on the blog, I'll be on vacation the whole month of October. review us healthy! God bless us!

Un timp nu voi mai posta nimic... plec in 'tarile calde' in concediu... hihuhoha

Sa le 'furam' managerul.....

Am cotrobait prin siteul vecinilor si am mai gasit cate ceva interesant; adica - si ei ca si noi..., avem cam aceleasi probleme:


pentru mai multe amanunte - click aici ... un antrenor australian celebru ,'first class'.....

sau si aici, 'scoala de inot a lui Alex. Popov' / 'no comment'


chiar si - aici, tehnica de inot BRAS

ba si - aici, tehnica de inot CRAUL / LIBER

ceva cu M. Phelps - aici,

sa invatam delfin - aici,

ds. sarituri in apa - aici... asta-i formi, fromidabil

Cooperativa de Meditatii ....



"COOPER-MEDIT" ...

Incerc sa va povestesc ds. acest 'lucru nou' din experienta mea .....:

.
.......... inca de mult, pe cand eram antrenor de inot in Turcia (atat la unele cluburi cat si consilier al federatiei din Ankara...) m-am intalnit cu niste 'cooperative' de profesori care, dupa programul scolar (de regula, in Turcia, scolile au program doar dimineata....?!) erau implicati in meditatii.
Acestea, pentru a fi oficial legale si deci controlabile se desfasurau:
a/ sub forma unor 'cooperative' de profesori, cu grupe pe fiecare materie solicitata de 'client'...iar cooperativa putea functiona, mai ales, intr-o cladire diferita de cea scolara iar preturile erau foarte accesibile tuturora + profesorii castigau 'ceva' in plus la salariu / este stiut ca nicaieri in lume profesorii nu au salarii mari, dar au timp si 'voie' sa lucreze si in alte domenii, activitati, ceea ce la noi pare a nu se fi 'observat'....;

b/ ministerul lor le edita un fel de 'biblie', mare si groasa, cu toate exercitiile si temele care se pretau a fi exersate, repetate, in afara scolii, de fiecare elev.'Biblia' era cam scumpa si daca o cumpara-i asta era egal cu a fi hotarat a invata temeinic !

Profesorii meditatori efectuau lectiile in caracter 'prospectiv' - adica punea intrebari>elevii raspundeau (cel mai ades in scris, sau pe o grila), evident ca in clasa lectia avea caracter 'formativ' (expunerea de cunostinte, informatii / testarea elevilor = note in catalog, etc).

Iata ca

asa ceva incepe sa se contureze la orizont si la noi, asa cum se vede din cele doua imagini; este prima data cand vad o asemenea abordare, n-o cunosc dar seamana mult cu ce-am vazut la vecinii nostri....; eu le doresc succes !


Comentarii la subject...>:


De foarte multa vreme problema meditatiilor, mai ales a costurilor, ii framanta pe multi parinti, pe profesorii care dau meditatii, dar nu pe oficialitati: pt 'ei', aceste activitati parca nici n-ar exista si eu ii inteleg > la asa salarii mici ....(?), meditatiile reprezinta un 'bonus' bine meritat.

1. normal, meditatiile nici nu ar trebui sa existe... dar fenomenul ar ocupa 1001 de pagini de povesti...

2. daca ele s-ar adresa, efectiv, celor 'slabi la carte'..., ar fi justificate....

3. daca ele sunt in pas cu moda... deja incepem sa avem o problema...

4. daca ele sunt organizate 'stiintific' pentru a realiza eficientizarea profiturilor... este cert o forma de evaziune fiscala.


Nu mai dezbat toate implicatiile, consecintele, afara de una: cand profesori care nu prea au o buna prestatie la catedra + dau meditatii 'bine' organizate + ies in strada si se vaita ca el merge rau...., aici ar trebui ca cei 'sleiti de bani si cadouri'.... sa se gandeasca la ceva nou!

Am incercat sa va povestesc ds. acest 'ceva nou' din experienta mea de profesor cu vechime de cca 50 de ani...; "oare ma 'aude' cineva...?"

Wednesday, September 22, 2010

'mama mia' ce preturi au astia ....

Great Deals From the Swimming World Swim Shop!
...
From:
Swimming World Newsletter
...
Add to Contacts
To:scanave@yahoo.com


Phelps and Lochte are just two of the athletes found on these four instructional DVDs. Olympic medalists Katie Hoff, Ian Crocker and Lenny Krayzelburg guide swimmers and coaches through the mechanics of butterfly, backstroke and freestyle. Buy this DVD set by Oct. 4 and get free shipping on your entire order! Note: This free shipping offer does not include orders of Power Towers, Power Racks, Power Cams, Vasa Trainers, HALO trainers, pace clocks or monofins.
Price: US $139.99

Dave Marsh features 11 DVDs on every aspect of swimming, with former Auburn coaches Kim Brackin and Ralph Crocker among those on-deck offering top-notch expertise on the best coaching for each stroke, starts and turns. Also features five DVDs with training strategies for all groups, from sprint and distance free to backstroke and IM. Order this set and get a free 30-day subscription to Swimming World Magazine, which gives you free access to the magazine from 2008 to 2010, discounted offers in the Swim Shop and much more!
Regular price: US $379.99

The new swimming season is here, and it's time to get your swimmers in the weight room with one of the most comprehensive training guides in the world. The perfect book for swimmers of all abilities!
Price: US $19.00
Special Price (through Oct. 4): $14.99!

The Forearm Fulcrum paddle improves the efficiency of a swimmer's stroke by holding the wrist, elbow and shoulder at the optimal position while focusing on technique development opposed to strength building. Perfect for unskilled swimmers who need work on stroke technique.
Price: US $20.00
Special price (through Oct. 4): US $15.99!

Give the swimming fan in your life a subscription to the magazine filled with news, features and results from aquatic sports. Special gift card included.
Price: US $29.95
Sports Publications International
P.O. Box 20337
Sedona, AZ 86341
USA

Monday, September 20, 2010

Trageti singuri concluziile, neindemanaticilor...!

Suspect de bine: vecinii ns. de la dunare... sunt prezenti in toate firmele de accesorii sportive europene sau mondiale, ca dealeri autorizati; noi..... habar nu avem de acest lucru si cu ce se mananca (exceptie Gherghel de la BM)

Swim2000: Do you have these?...
m:
Swim2000
...
Add to Contacts
To:scanave@rnc.ro

To ensure delivery to your inbox (not to bulk or junk folders),
please add promotion@swim2000.com to your address book.

Having trouble viewing the email below? Click here. Or click LOAD IMAGES on your email client.


Swim2000 - The Place To Find Your Swimming Gear
Men's Swimwear Swimwear and Swimsuits Swim Bags Swim Goggles Swim Caps Swim Equipment Swim Personal Care Swim Electronics Swim Videos Clearance Corner

Offer Expires: 09/24/10

HOW TO UNSUBSCRIBE:

ADULTII care nici nu vroiau sa auda de 'apa'...

O poveste adevarata.

In urma cu cca 6 luni am fost rugat sa ma 'uit' la Claudia, o fetita mica, alintata si foc de talentata; mama ei isi privea din tribuna pe 'mofturoasa' de Claudia pana cand am intrebat-o:"Stiti sa inotati?" Raspunsul a fost negativ dar si toata atitudinea se vedea, respingea ideii de a intra in apa.

Am insistat ca la urmatoare lectie sa vina pregatita spre a intra in apa; nu credeam sa am mare succes, asa ca aparatul de filmat nu a fost folosit ca atare... dar, cand am vazut ca 'eleva' mea adulta evolua in apa, petru prima data cu o usurinta rarisima, am inceput sa filmez.

Nefiind nimic aranjat sau trucat, clipurile sunt asa cum le-am luat, la intamplare ....

Aceasta persoana a invata inotul intr-o singura lectie ! Adica Bras si Spate; eu zic ca a fost suficient.... Si-a dat cuvantul de onoare ca nu a mai fost intr-un bazin de inot iar sotul si Claudia au confirmat lucrul acesta.

Deh, se mai intampla, nu ?



























Sa va spun un secret: azi, am reusit sa invat sa public video-clipurile facute de mine cu un telefon Nokia N95; asa voi avea ocazia, de acum incolo, sa filmez mai atent, sa comentez mai explicit...deci - sa invat sa fac filme..., hihuhoha

Si eu care credeam ca este bine 'sa gandesti', de aia..., nu mai spun 'ce' !

20 septembrie 2010

Este bine sa gandim, dar cu masura

Lumini si umbre in Pacific (FOTO)
din aceeasi categorie
Primii oameni au migrat din Africa in urma cu 80.000 de ani
Pe baza unor unelte de piatra recent descoperite, o echipa de cercetatori demonstreaza ca primii oameni au inceput sa migreze din Africa cu cel putin 20.000 de ani mai devreme...
Cum sa transformi deseurile plastice in obiective turistice
Atunci cand Rishi Sowa, o ecologista britanica, a inceput sa costruiasca, in 1998, prima insula din sticle de plastic, initiativa ei a fost primita ca un simplu semnal de...
Târgul Internaţional de Turism “Winter Holiday”
În perioada 07 - 10 octombrie 2010, în cadrul Centrului Internaţional de Conferinţe al Palatului Parlamentului, se va desfăşura cel de-al doilea eveniment internaţional...
stiri asemanatoare
Tu mi-ai distrus cuibul ?
Intr-un experiment care duce cu gandul la “Pasarile”, pelicula clasica a filmului horror regizata de Alfred Hitchcock in anul 1963, un grup de ornitologi americani au...
Clonare din mormant: mamutii vor fi readusi la viata
Oamenii de stiinta japonezi au reusit sa cloneze un soarece mort dupa 16 ani in care acesta a fost tinut inghetat. Este prima oara cand clonarea unui animal congelat reuseste
Transplantul de creier creeaza omul bionic
Un transplant de creier revolutionar, in urma caruia persoanele care au suferit amputari ar putea sa isi miste membrele artificiale, este testat in prezent de oamenii de stiinta...
go4it citeste pe go4it
Transformers “made in Russia”, efecte de Hollywood cu bani puţini (Muzica si Filme)
Transformers “made in Russia”, efecte de Hollywood cu bani puţini (Muzica si Filme)
Pentru a realiza nişte efecte ca la Hollywood, aşa cum vedem de obicei în filmele cu bugete de zeci sau sute de milioane de dolari, nu ai nevoie decât de nişte aparate capabile...
mediafax citeste pe intrefete
Istanbul - o punte intre culturi
Istanbul - o punte intre culturi
Atunci cand am hotarat ca vom pleca la Istanbul in vacanta nu m-am asteptat la ceva anume. In general, incerc sa ma feresc de clisee, insa ca tot turistul...
mediafax citeste pe mediafax
Actorul Horia Şerbănescu a murit
Actorul Horia Şerbănescu a murit
Actorul Horia Şerbănescu a murit duminică, la Spitalul Universitar de Urgenţă Bucureşti, la vârsta de 86 de ani, în urma unei lungi suferinţe provocate...


Este bine sa gandim, dar cu masura
Asa cred cercetatorii britanici, care au constatat o mai mare aglomerare de celule in zona lobilor frontali din creierele oamenilor care petrec mai mult timp gandindu-se la corectitudinea spuselor si actiunilor pe care le intreprind.
Oamenii de stiinta ai Colegiului Universitar London au analizat variatiile dimensiunilor cerebrale raportat la nivelul de reflectie al indivizilor asupra deciziilor pe care le iau. Iar prima observatie facuta este aceea ca, in toata lumea, exista oameni care gandesc mult prea mult despre viata. Acestia manifesta deficiente de memorie si uneori depresie.

Cercetatorii londonezi au supus un grup de 32 de voluntari unui experiment in cadrul caruia li s-a cerut sa ia decizii dificile. Acestia au fost rugati sa priveasca doua imagini similare, in negru si gri, si sa o aleaga pe cea in care considerau ca s-ar afla un punct mai luminos.

Li s-a cerut apoi sa spuna cat de siguri erau de raspunsul lor, pe o scara de la unu la sase. Desi diferenta era greu de sesizat, imaginile au fost ajustate astfel incat niciunul dintre voluntari sa nu considere sarcina mai grea decat un altul.

Acei oameni care au fost mai siguri de raspunsurile lor s-a dovedit a avea mai multe celule cerebrale in zona frontala a creierului, cunoscuta sub denumirea ce cortex prefrontal anterior. Acesta parte a creierului este asociata cu multe tulburari cerebrale si mentale, inclusiv autismul.

Studiul e primul care a evidentiat ca exista diferente fizice intre indivizi, la nivelul acestei regiuni cerebrale, in functie de gandurile lor. Asemenea diferente sunt legate de cat de mult se gandesc oamenii la propriile decizii.

Descoperirea s-ar putea dovedi utila in tratarea unor pacienti cu probleme mentale dar, analiza mentala excesiva cu privire la propriile ganduri nu est, totusi, de bun augur. Ea vine, asa cum s-a mai spus, cu tulburari de memorie si cu depresie.
Sursa: BBC