M.O>:
vai, vai, cata promptitudine...
dar este firesc de la un emerit asa de ilustru ca tine, iti multumesc

......ideia de tabacire a fiecaruia dintre momentele principale ale unei probe, efort, tabacire, inteleg eu... zilnica, indiferent de perioada de pregatire ar trebui totus raportat la varsta si sex cu toate ca si la aceste variabile exista cam aceleasi momente dar de diferite intensitati si deci principiul se aplica...

mai ramane sa zicem 'stiinta' celor care quantifica aceste momente si cred ca aici se da batalia inainte de cea din concurs

la inot Michael Phelps incepe mereu mai incet ca ceilalti dar in partea a 2-a recupereaza si castiga tot ce a 'pierdut' la inceput.....
este interesanta aceasta abordare care iata i-a adus atatea medalii....

inca odata mersi si mai astept... nu fii sgarcit ca dupa noi este cam 'umbra' si fiecare lucreaza dupe ureche.... sau dopat

va tare iubesc
invitatia de a veni la Adana [2000km de Buc., dar pe un drum exceptional] ramane valabila

noi sper sa revenim cam in 2-3 saptamani la Buc.

astept continuarea, chair daca-i doar pt canotaj...

paa
MO
 
 

http://mircea-olaru.blogspot.com/

http://despre-inot.blogspot.com/


----- Forwarded Message -----
From: Victor Mociani <victormociani@yahoo.com>
To: Mircea Olaru <scanave@yahoo.com>
Sent: Sunday, October 28, 2012 11:13 AM
Subject: Re: rf. la aceasta promisine.......

Da este valabila tuturor probelor ce se desfasoara in timp si spatiu cu un start, o alura de parcurs si un finis,
In fiecare portiune start, cursa, finis, sursa energetica este alta, iar proportia intre aceste solicitari energetice face diferenta intre probe.
Se poate determina pentru orice proba, proportia intre surse: anaerobe alactacide, lactacide si aerobe, iar pe baza acestei proportionalitati specifice ale surselor energetice se concepe modelul de pregatire al probei.
Pentru a fi competitiv in proba respectiva, organismul trebie antrenat ("tabacit") mereu pe acest model ("calapod") si acesta in orice moment al anului de pregatire.
Evolutia surselor energetice se poate masura cu mijloace electronice, medico-sportive sau direct in proba si mediu practicat.
Na ca ti-am dat gratis ideia asa ca metodologia "volum mare la inceput apoi cresterea intensitatii pe seama scaderii volumului pe masura apropierii de competitie   poate  fi trecut in istorie. Din pacate scoala romaneasca inca nu a iesit din acest fagas
SANATOS SA FII REST-I JOACA DE COPII  ! (mai ales cand in punga ai sute de mii)
Din pacate eu am decat joaca de copii.
Cu simpatie V.M.

--- On Sat, 10/27/12, Mircea Olaru  wrote:

From: Mircea Olaru
Subject: rf. la aceasta promisine.......
To: "victor mociani"
Date: Saturday, October 27, 2012, 6:02 PM

From: Victor Mociani 
Subject: Re: Fw: nr. 11
To: "Mircea Olaru" <scanave@yahoo.com>
Date: Sunday, November 14, 2010, 4:13 PM


..........Ce pot sa-ti bag daca la Europene au facut doua medalii de aur la CM au venit numai pe locul 3 (8+) si 6 (2-) nu mai vorbesc de baieti care nici nu au fost prezenti.

Canotajul este in "recesiune" si nu stiu cum se vor putea redresa. Mi-au propus  sa primesc functia de "Director Tehnic" ??? inca nu am dat un raspuns ferm.

Socotesc ca la anii mei nu am nevoie de astfel de responsabilitati chiar daca m-ar oferi cine stie ce.

Ca mintea sa nu-mi lancezeasca am conturat (2009 / 2010) o noua abordare a pregatirii de inalta performanta: pe scurt determinarea  surselor energetice care asigura actul motric respectiv, procentul cu care participa la realizarea acestuia, alcatuirea unui model care sa respecte aceste proportii.

Cu alte cuvinte 'tabacirea' organismului pe cerinta efotului specfic al actului motric prestat.

Acesta metodologie de lucru este valabil pentru toate sporturile si probele care se deplaseaza in timp si spatiu. 

Cheia problemei este determinarea modelului pentru efortului specific, si pe care am  rezolvat-o printr-o speculatie matematica.

Nu public nimic dar acolo unde ma solicita fac expuneri pe aceasta tema.

Am lucrat aceasta tema numai pentru ca neuronii mei sa fie antrenati, si cine doreste poate sa-l preia sa-l aplice dar numai din expunerile mele nimic scris.
=============
ma intereseaza asta:

"Acesta metodologie de lucru este valabil pentru toate sporturile si probele care se deplaseaza in timp si spatiu. "

hai imi dai modelul ...? sunt tare curios, te rog....
===========================
sper ca sunnteti bine sanatosi
eu scriu din Turkya dar zilele astea ma intorc....

paaaaaa, am stat pana la ora asta sa vad daca calculatorul se da singur inapoi la ora de iarna... s-a dat