Comentarii ‘de fond’ ....

Comentarii ‘de fond’ ....

Iata ca mi-au parvenit si mie rezultatele de la campionatele de fond.

M-am uitat prin ele, cu curiozitate sa vad ce ‘spune’. Compionatul de Juniori, evident cu probe lungi, chiar si la stafete pare a ‘zice’ : ‘nu vreti sa inotati distante lungi... bineee, iata ca aveti numai pe astea, sa vedem ce-o sa faceti...”.

Ideia nu-i rea si obliga toata lumea la o noua abordare, ’mai muncitoreasca’ a antrenamentelor, concursurilor si iata ce-am conspectat eu din regulamentul de concurs:

Toate rezultatele se afla pe siteul federatiei!

CAMPIONATUL NATIONAL DE SEMIFOND AL JUNIORILOR

PITESTI * 16.12.2010 - 19.12.2010 *

Bazin: 50m 8 culoare

....... PROBELE COMPETIŢIEI:

400m.- 800m.-1500m. Liber; Ştafetă 4x200m.Liber;

400m. Spate; 400m. Bras; 400m. Fluture; 200m.- 400m. Mixt;

Ştafetă 4x200m.Mixt (câte un 200m. în fiecare procedeu tehnic: Sp.,Br.,Fl.,Cr.)

Deci, aici se vede clar ca FRN a dorit sa ‚rupa pisica in doua’ si brava ei; in fond nu moare nimeni daca este determinat sa dea mai mare anetie si acestor distante....

ZIUA I-a

REUNIUNEA I-a, ora 10.00 REUNIUNEA II-a, ora 17.00

1. 400 m Liber masculin Finalele probelor 1 – 6

2. 400 m Liber feminin

3. 400 m Mixt masculin

4. 400 m Mixt feminin

5. 400 m Spate masculin

6. 400 m Spate feminin

OBS: dar repartizarea probelor pe reuniuni de concurs m-a indeamna sa cred ca programarea probelor a fost facuta ciudat.

Iata ziua I-a: 400 Liber cu 400 Spate nu se potriveste asa de bine, in fond este un concurs de verificare nationala si se poate intampla ca unii sa aibe interese in ambele procedee; ar fi fost recomandabil, dupa gandirea mea cam inapoiata..., sa fie o alternanta intre o proba cu miscari ciclice-alternative si una cu miscari ciclice-concomitente (Bras, Delfin...?) si mai am o remarca – de putea introduce proba scurta de mixt-individual in locul celei lungi (*poate cea mai grea proba a unui concurs de inot; proba asta l-a determinat pe celebrul M. Phelps sa declare, dupa JO Beijing, ca nu o mai inoata inca odata...), deci - dece nu 200 mixt in loc de 400 mixt?

Dar daca tot suntem la capitolul ’demolari’, eu as fi optat ca in prima reuniune sa pun cele mai lungi probe de Liber (800 sau 1500m) completate de o stafeta, chiar cea de 4x200 mixt..., infine.

Ramane intrebarea majora si la care astept o explicatie, poate ca eu gresesc...: Dece in prima zi 2 probe din ctg. ’cu miscari alternative’ ...., se putea baga brasul sau alta combinare...

ZIUA II-a

REUNIUNEA III-a, ora 10.00 REUNIUNEA IV-a, ora 17.00

7. 400 m Fluture feminin Finalele probelor 7 – 8

8. 400 m Fluture masculin 9. 800 m Liber feminin – seria tare

9. 800 m Liber feminin – serii slabe 10. 800 m Liber masculin– seria tare

10. 800 m Liber masculin – serii slabe

Obs.: aici mergea si Spatele si 800....

ZIUA III-a

REUNIUNEA V-a, ora 10.00 REUNIUNEA VI-a, ora 17.00

11. 400 m Bras masculin Finalele probelor 11 – 14

12. 400 m Bras feminin

13. 4x200 m Liber masculin

14. 4x400 m Liber feminin

Obs.: Aici pare OK .....; dar jocul programarii poate nu permitea decat o asa combinare..., infine, stiu ei antrenorii si FRN ce i-a determinat la o astfel de solutie......

ZIUA IV-a

REUNIUNEA VII-a, ora 10.00 REUNIUNEA VIII-a, ora 17.00

15. 200 m Mixt feminin Finalele probelor 15 – 16

16. 200 m Mixt masculin 17. 1500 m Liber feminin – seria tare

17. 1500 m Liber feminin – serii slabe 18. 1500 m Liber masculin – seria tare

18. 1500 m Liber masculin – serii slabe Finalele probelor 19 – 20

19. 4x200 m Mixt feminin

20. 4x200 m Mixt masculin

Obs.:

In ultima reuniune - Cam mult mixt si iar mixt.... cred ca juniorii au fost zapaciti de atatea schimbari...?

==============================================

Infine, Iata ce cred eu - pe viitor asemenea concursuri se pot face ’acasa’, prin corespondenta si ca ’probe de control’ a pregatirii intr-o periodizare anume aleasa fata de concursul mare, de obiectiv...

CAMPIONATUL NATIONAL DE SEMIFOND, COPII 11-13 ANI

BACAU * 09.12.2010 - 12.12.2010 *

Bazin: 50m 8 culoare

PROBELE COMPETIŢIEI:

100m.Liber+ 400m.Liber; 100m. Spate + 400m. Spate;

100m.Bras + 400m.Bras; 100m. Fluture + 400m. Liber;

ZIUA I-a

REUNIUNEA I-a, ora 10.00 REUNIUNEA II-a, ora 17.00

1. 100 m Fluture fete 11 ani 5. 100 m Fluture băieţi 12 ani

2. 100 m Fluture fete 12 ani 6. 100 m Fluture băieţi 13 ani

3. 400 m Spate băieţi 12 ani 7. 400 m Spate fete 11 ani

4. 400 m Spate băieţi 13 ani 8. 400 m Spate fete 12 ani

ZIUA II-a

REUNIUNEA III-a, ora 10.00 REUNIUNEA IV-a, ora 17.00

9. 400 m Bras fete 12 ani 13. 400 m Liber (clas.craul) băieţi 13 ani

10. 400 m Bras fete 11 ani 14. 400 m Liber (clas.craul) băieţi 12 ani

11. 100 m Liber băieţi 13 ani 15. 100 m Spate fete 12 ani

12. 100 m Liber băieţi 12 ani 16. 100 m Spate fete 11 ani

ZIUA III-a

REUNIUNEA V-a, ora 10.00 REUNIUNEA VI-a, ora 17.00

17. 100 m Bras fete 11 ani 21. 400 m Bras băieţi 12 ani

18. 100 m Bras fete 12 ani 22. 400 m Bras băieţi 13 ani

19. 400 m Liber (clas.flut.) băieţi 12 ani 23. 100 m Liber fete 11 ani

20. 400 m Liber (clas.flut.) băieţi 13 ani 24. 100 m Liber fete 12 ani

ZIUA IV-a

REUNIUNEA VII-a, ora 10.00 REUNIUNEA VIII-a, ora 17.00

25. 400 m Liber (clas.flut.) fete 12 ani 29. 100 m Spate băieţi 13 ani

26. 400 m Liber (clas.flut.) fete 11 ani 30. 100 m Spate băieţi 12 ani

27. 100 m Bras băieţi 13 ani 31. 400 m Liber (clas.craul) fete 11 ani

28. 100 m Bras băieţi 12 ani 32. 400 m Liber (clas.craul) fete 12 ani

Obs.: cu o saptamana inaintea camp. Juniorilor, programul de concurs pare mai elastic si asta probabil ca la gr. Copii este nevoie de o ‘’ameliorare” a incordarii, a efortului; deci o nota buna pt organizatori; si programarea este mai armonoasa si nu asa rigida ca la Juniori / dar Juniorii trebuie “caliti” si poate ca nu ar fi gresit sa-i incercam si in probe, situatii mai dificile.

Eu ma gandeam ca ar fi fost mai bine ca acest concurs sa aibe in el si probe scurte de viteza (50m), daca nu ca probe individuale macar ca stafete; ar fi putut fi stafetele clasice (4x50 in fiec are procedeu +mixt) sau forme distrative – cea mai simpla ar fi fost cea de 8x50 cu 4 baieit si 4 fete, sau numai cu baieit si nunmai cu fete...., dar poate ca este greu sa gasesti 8 concurenti la aceiasi grupa de avrsta; o alta stafeta inteersanta ar fi fost asta: eu ii spun ‘’ stfeta schioapa’’ – scrisa a r fi asa [ ‘’N’’ x(3x50 procedeul ales)], adica echipa de stafeta este formata din 3 concurenti care vor inota, schimband stafeta de ‘’N’’ ori; astfel fieare dintre cei 3 ar avea de inotat de “N” ori acelasi procedeu, de regula de 3-4 ori. In desfasurarea acestei stafete apar schimbari de ierarhii ceea ce face lupta si mai palpitanta.

Din corespondenta cu antrenorii:

ce 'spune' ac. clasament cumulat...?
poate peste 3-4 ani vom afla ca cei care erau acum primii au disparut in schimb cei mai de la coada sunt prezenti si mai fac fata...?

daca stii pe cineva care sa fi facut analiza... pune-ma in contat sau spune-mi sa-l caut eu
ceva nu inteleg din ac. forma de concurs;

eu as fi optat pe aceste probe de fond (cu rezerve...) dar langa ele sa fi fost si 50m daca nu individuale, macar in stafete.

100+400 par a testa o calitatea f. speciala de efort care pe la 11-12 ani nu prea are decat informatii de moment, nu de perspectiva, infine.. mai vb.