Thursday, August 14, 2014

Katie...brands

5 Things All Swimmers Can Learn From Katie Ledecky's Freestyle

Last week the women's 400m freestyle world record was broken by 17 year old Katie Ledecky.

In one of the most dominant swims I've seen in recent years, Ledecky stormed home to finish 5 seconds faster than her nearest competitor.

We've put together a list of the '5 Things All Swimmers And Triathletes Can
Learn From Katie Ledecky's Freestyle
'.

It contains useful tips you can implement in your own stroke for faster swimming.

Check it out here now



Regards,

Brenton Ford
Effortless Swimming







If you wish to stop receiving our emails or change your subscription options, please Manage Your Subscription
Effortless Swimming, 3/31 Levanto St, Mentone VIC, 3194

Tuesday, August 12, 2014

VIDEOS ...


Videos From USA Swimming Sr. Nationals - August 12, 2014

Monday, August 11, 2014

Un Partener permanent al FINA si LEN

Myrtha Pools for Len European Championships in Berlin

Testo della pre-testata da personalizzare in base al contenuto dell'email.
Is this e-mail not displaying correctly?
View it in your browser
 
Myrtha Pools
Myrtha Pools adds another important success to its already rich prize-record, building a temporary pool for all the swimming competitions on the occasion of the 32nd Len European Swimming Championships held in Berlin.

The competition is centered around the Europa-Sportpark, a unique sports complex, close to the famous Alexanderplatz in the center of Berlin. All swim meets will take place at the Velodrom, a multifunctional arena designed by the architect Dominique Perrault, whereas the diving and synchronized swimming events will be at the adjoining ‘Schwimm- und Sprunghalle’ (SSE). The historical ‘Regattastrecke Grünau’ will provide the venue for the athletes in open water swimming.

The ‘Velodrom’ is one of the most impressive multipurpose arenas in Berlin and Germany. With a diameter of 142 meters, this suspended ceiling structure is unique in Europe and the largest of its kind in the world. The arena was originally built for the cycling competitions as part of the Berlin Olympic Games bid in 2000 and is now a regular venue for the ‘Berliner Sechstagerennen’ (Berlin Six Day Race). With a maximum capacity of 12,000 spectators and numerous adjoining rooms for press, catering etc. this multifunctional arena will be a perfect venue to hold the 32nd LEN European Swimming Championships, ensuring high technical standards for “fast” competitions.


In order to use this extraordinary location for the 32nd LEN Championships, a temporary pool will be installed to hold all the swimming competitions. Myrtha Technology has been choosed for the Velodrom’s facility.

The Velodrom’s Myrtha temporary pool installation is scheduled to start on 24th July until 7th August, including filtration plant set up. The swimming pool, which surface is 50x21 m, presents a constant depth of 2,10 m, overflow gutter and two removable headwalls. The will be installed in the central court, surrounded by the cycling track.

The Berlin’s experience confirms the competence, the innovation and the reliability guaranteed by Myrtha Pools and adds another important success to the variety of pools built for the major international sport events.
Temporary pool installation is scheduled to start on 24th July until 7th August
See the all Myrtha Pools special events http://bit.ly/V1vbMC
You know Myrtha Technology? http://bit.ly/1pCcyKj
For more information send request
Copyright © 2014 A&T Europe Spa, All rights reserved.
You are receiving this email because your account is opted in Myrtha Pools’ lists.
Ricevi questa comunicazione perché sei all'interno della lista di Piscine Castiglione

Our Company address:
A&T Europe Spa
via Solferino, 27
Castiglione delle Stiviere, MN 46043
Italy

Add us to your address book

Tuesday, August 5, 2014

Swimming World Newsletter August 05

Trending Swimming World Stories - August 05, 2014

RETRO

Asa am aflat ca 'inotul din Bacau' a renascut a doua oara; prima data in 1987, antrenor coordonator numit de FRN, am organizat activitatea de la zero - cel mai important element care l-am facut cu ei, element mai putin obisnuit, a fost organizara unui concurs cu o singura proba: 100x 50 m picioare cu pluta, deci fiecare din cei 6 antrenori au adus in bazin cate 100 de copii si totul a pornit de la acesti 600 de incepatori. La scurt timp 3-4 ani, au inceput primele rezultate de nivel international

Acum aflu ca la Bacau, iar a inceput inotul si asta ma bucura... mai putin faptul ca 's-a uitat' depre inaintasi...., dece oare ?

 ======================

Bacău: Aşi în bazin după ce s-au iniţiat în lighean

Copiii din lotul de nataţie al Bacăului au învăţat să respire corect după o metodă inedită aplicată de antrenoare


Lotul de înot al Bacăului se pregăteşte acum pentru Campionatul Naţional
Pentru că bazinul de înot din oraÅŸ a fost închis vreme de trei ani, antrenoarea micuÅ£ilor i-a deprins „pe uscat“ cu secretele sportului într-un timp record. 
S-au iniţiat la lighean şi acum au ajuns campioni la înot. Aceasta este incredibila poveste a celor 16 copii din Bacău care formează lotul de nataţie condus de profesoara Sanda Ştefănescu.

Eu i-am luat din clasa I cu dorinÅ£a de a scoate sportivi adevăraÅ£i din ei. Mi-a fost destul de greu să aleg dintre cei mici. Dar ÅŸi mai greu a fost să fac antrenamente cu ei pentru că bazinul de înot a stat închis timp de trei ani“, ne spune antrenoarea. Pentru a nu pierde timpul, Sanda Åžtefănescu a început să facă pregătire fizică cu elevii.

Au ajuns la performanţă de două ori mai repede

Am adus câteva castroane de acasă, le-am umplut cu apă ÅŸi i-am învăţat pe copii cum să respire corect. Ei au perceput acest lucru ca pe o joacă ÅŸi s-au adaptat foarte rapid“, spune Åžtefănescu. Astfel, într-un timp record, elevii s-au acomodat cu apa, iar atunci când s-a deschis bazinul s-au simÅ£it în elementul lor. „ÃŽncă îmi amintesc de perioada când respiram în lighean. Ne-am distrat foarte tare atunci“, povesteÅŸte unul dintre înotători. Pentru că în mod normal perioada de iniÅ£iere în tainele înotului pentru un copil este de minim trei ani, ca urmare a metodei inedite de respiraÅ£ie la castron, înotătorii băcăuani au trecut de această fază într-un an ÅŸi jumătate.

ÃŽn urmă cu două săptămâni, sportivii de-o ÅŸchioapă au intrat ÅŸi în focul competiÅ£iei, prima din viaÅ£a lor. „A fost un concurs pe Moldova ÅŸi au participat sportivi din NeamÅ£, Suceava ÅŸi Bacău. Sunt foarte mulÅ£umită de rezultate. La categoria zece ani am luat toate premiile“, spune mândră Sanda Åžtefănescu.

Åži părinÅ£ii micuÅ£ilor înotători sunt încântaÅ£i de rezultate. „Fiica mea are ÅŸapte ani ÅŸi a urcat pe podium, deÅŸi cei din grupa ei erau mai mari cu aproape trei ani. Asta înseamnă performanţă!“, este de părere Adrian Zaharia, unul dintre părinÅ£i.
Proba de foc pentru copii este Campionatul NaÅ£ional de NataÅ£ie, care are loc la sfârÅŸitul acestei luni. „Mă voi bucura dacă ne vom califica în primii opt. De la anul vom vorbi de medalii
“, concluzionează Åžtefănescu.

Team Training Opportunity

Team Training Opportunity

Swimming World Magazine

Picture of The 100 Best Swimming Drills
Plan Your Team Training Camp Today! The Brian Bent Memorial Aquatic Complex is Just Blocks From Hotels and Restaurants. Hotel Rates Start at $42.00 Per Night. 15 Minutes From San Diego Airport and Minutes From the Beach. Call 619-437- 0227
Sports Publications International
P.O. Box 20337
Sedona, AZ 86341
USA

Saturday, August 2, 2014

Rationament ...



M.Olaru, 2014
Rationament....

„Daca Romania nu se devoala ca vrea cu orice pret autostrazi, preturile nu o luau razna”......!!!

"Romania cu incetinitorul" – am eu ceva cu cei de la DiGi 24 TV.., emisiunea ocupa de multe zile spatiu si are aplomb; sunt aduse multe argumente, unele mai valabile decat altele [E.Hurezeanu, evoca 3 mari impedimente, la modul general: Incompetenta, Coruptia, Frica care sunt ingredientele unei complexe situatii de Indecizie si Stagnare, OK}.



Si totus, toti acesti oameni bine intentionati si evident bine pregatiti, care arata ’ata alba’ cu care-i cusuta afacerea ’autostrazi cu incetinitorul’ scapa ceva:


a/ o posibila explicatie, de ordin strategic propriu si in interesul tarii, [autostrazile ne-ar procopsi cu multe feluri de turisti, mai ales politici-nationalisti, incomozi si saraci in fond]....



b/ aici este bine sa evoc zicala straveche:”din cauza copacilor, nu se vede... padurea”, in sensul ca tot preocupati de toate implicatiile construirii de autostrazi{ & Incompetenta, Coruptia, Frica...] care ar fi ”copacii”....,  nu se mai vede ca pe autostrazi se face un transport pretentios si chair riscant care ar putea fi partial, dar covarsitor mai nimerit a fi facut si pe ... CFR si asta ar fi ”padurea”


In fond eu pun problema radical:
 Autostrazi versus Transport feroviar {variante}


Iata ce spune wikipedia ns., cartea de capatai a celor care doresc s-o ia de la zero..:

**Wikipedia> Căile Ferate Române (CFR) este compania națională de transport feroviar a României. CFR administrează infrastructura, transportul de călători și marfă pe calea ferată din țară. Rețeaua este integrată semnificativ cu alte rețele feroviare europene, oferind servicii paneuropene de transport de pasageri și marfă. CFR, ca instituție, a fost fondată în 1880, după ce prima cale ferată pe teritoriul actual al României a fost deschisă în 1854.


Statistica Cailor Ferate Europene - din anii 2005 (KM) arata asa: Germania  41,981 Franta  29,640 Ucraina  21,684 Italia  20,255 Polonia  19,428 Regatul Unit  16,454 Spania  15,293 Suedia  11,633 Romania  17,535 Republica Ceha  9,469 Turcia  8,699 Ungaria  8,057 Austria   6,399 Bulgaria  4,151 , deci noi am sta destul de bine la capitolul asigurarii transportului marfurilor din TIR-uri cu trenul, in liniste si prosperitate pentru toti, fara sa ne prea strofocam cu constructia de autostrazi [interesul ns. pt acest subiect ne-a facut f. vulnerabili si speculatorii au crescut nepermis si imopral de mult preturile]. Dece ?


Autostrăzile prezintă cel mai înalt grad de separare a circulației, fiind rezervate numai traficului auto, cu elemente geometrice care permit realizarea unor debite și viteze mari, în condiții de maximă siguranță.
DAR 

ÃŽn prezent reÈ›eaua de cale ferată romaneasca este bine formată din 9 magistrale principale din care se desprind mai multe magistrale secundare. Cele 9 magistrale administrate de operatorul naÈ›ional CFR reprezintă principalele artere feroviare din România. ÃŽntreaga infrastructură a CFR însumează 13.807 km la care se adaugă cei 6.923 km de linii existente în staÈ›ii[25]. Din cei 20.730 km aflaÈ›i în exploatarea CFR, 17.535 km de infrastructură este publică, iar 3.197 km privată. Infrastructura feroviară publică aparÈ›ine statului, atribuită în concesiune Companiei NaÈ›ionale de Căi Ferate “CFR” -SA.

Magistrala  300 BucureÈ™ti Nord - BraÈ™ov - SighiÈ™oara - TeiuÈ™ - Războieni - Cluj Napoca - Oradea (647 km);


 Magistrala 500: Ilfov, Prahova, Buzău, Vrancea, Bacău, Neamt, Iasi, Suceava. (500 km);




Magsitrala 900 BucureÈ™ti  - RoÈ™iori - Craiova - FiliaÈ™i - CaransebeÈ™ - Lugoj - TimiÈ™oara (533 km)-Stamora Moravita



In acest domeniu exista, pe plan european  'UNECE' care elaboreaaza strategiile internationale dedicate acestui scop, strategii dedicate separat transportului feroviar si transportului auto [ din start remarc ca UNECE ar fi putut avea si o strategie in care cele 2 forme [feroviar si auto] sa se imbine, sa se completeze una pe alta, in orice caz sa nu se excluda !]



Eu am pus UNECE-ului, intrebarea referitoare la cauzele care fac sa existe asa mari diferente de pret per Km/autostrada in tari europene diferite.. si astept raspuns...,'poate mult si bine'...



Dece am pus aceasta intrebare.. deoarece sunt mai mult ca sigur ca atunci cand a devenit public faptul ca o tara ca a noastra doreste sa realizeze autostrazi al nivel european...., ’mafia’ constructorilor s-a sensibilizat si brusc, preturile au crescut. 

Si de aici incepe calvarul nostru nemeritat si neverosimil. 

 ===========================


* Participating countries were: Austria, Belarus, Bosnia and Herzegovina, Bulgaria, Croatia, Czech Republic, Georgia, Greece, Hungary, Italy, Lithuania, Poland, Republic of Moldova, Romania, Russian Federation, Serbia and Montenegro, Slovakia, Slovenia, The Former Yugoslav Republic of Macedonia, Turkey and Ukraine.
=========================================

Autostrazile sunt, acum, tare scumpe [este si o consecinta a celor 3 impedimente evocate de Emil H.], produc si destule neajunsuri pana la faci dar si dupa aceea   , iar marfa care este transportata nu sunt 'Oamenii si masinutele lor' ..., de fapt sunt in proportie f. mare pentru 'transportul produsele economiei in plin avant'.



Si atunci intreb: dece sa nu fi circulat TIR-urile pe platformele CFR-ului si astfel se lasa ca aglomeratia de masini private sa zburde nestingherite chiar si pe amaratele , inca, de sosele nationale ?



Acum va voi spune doua povesti scurte:


1/ imediat dupa 22 dec. eu, care nu mai credeam ca, in veci, nu mai scapam de Ceausescu..., am intrat intr-o vrie de imprejurari care m-au determinat sa incep a judeca altfel lucrurile; pe 28 dec., cand inca se mai putea auzi impuscaturi, sunt apelat de dl. Prof. Dr. Mihai Epuran [Seful catedrei de Psyho, ICF] sa vin la el acasa; odata ajuns am ramas surprins sa-l intalnesc acolo si nimeni altul decat fostul Sef al Sectiei Sport al CC-PCR, Tiberiu Foldvary,care intre timp, fusese mazlit de tovarasi si asa a ajuns lector la Cat.de Atletism la ICF.

Dl. Mihai Epuran, fara sa piarza mult timp ne-a solicitat sa devenim membrii refondatori ai Societatii Prof. EFS [SPEFSR], societate cu renume, care a fost  desfiintata de comunisti iar eu si ceilalti 2 am inceput pregatirile birocatice, oficiale de reinfiintare [tribunal, statut, regulamente, presa, etc.]; tot asa, imediat dupa 1 ian.1990, la CSS1 unde eram antrenor de inot, colegii m-au ales Pres. Comitetului Sindicatului Liber din CCS1 si iarasi parca m-am incarcat cu energii pozitive [m-am descarcat repede, adica atunci cand Ion Iliescu a anuntat ca FSN se transforma in partid politic si asa mi-a dat demisia din postul in care am  fost ales]'


Tin minte ca atunci am trimis 2-3 scrisori la FSN in care le sugeram ideia de a face ca transportul de marfa cu TIR-urile intre Ungaria si Constanta [unde era un fery-boat pana la Samsun in Turcia] sa se faca pe platforme CFR deoarece asa era mai sigur ca tirurile ajungeau unde trebuie, organizat si ca plecau in conditii corecte..., in plus atunci nu aveam decat 100km de autostrada insuficienta pentru valul mare de marfa transportata astfel; evident ca nimeni nu a bagat la cap ca asta era o ideie buna si ca ar avea efecte pozitive ample..


2/ in 1990, am facut o vizita celor din Istanbul care ii cunoasteam de mai multi ani, fiind fostul lor antrenor, era si ets inca cel mai titrat club de  elita - IYIK; gandul meu era sa-l intalnesc pe fostul meu elev Ali G. devenit [prin disparitia tatalui sau...] presedintele concernului ENKA [ este intreprinderea care a facut si face toate autostrazile din Turcia si nu numai, fiind membra al acestui UNECE/ TEM; l-am rugat sa se gandesca ca este momentul sa vina in Romania pentru as largi sfera de activitate [TEM este implicat in realizarea unei autostrazi transcontinentale care incepe la Stokholm si se termina la Bagdad]; dar Ali, elevul meu cel bun, mi-a facut un get simbolic cu degetul care insemna categoric NU!

Deranjat de un asemenea refuz categoric am insistat iar cele aflate i-am dat, partial, dreptate {tatal lui, pe vremea lui Ceausescu, a dorit sa inceapa lucrarile la autostrata evocata si a inceput cu infiintarea unui office, la buc.,bref, spaga a fost de 1 mil. USD, locatia era langa Intercontinental dar dupa cca 3 saptamani, au fost invitati sa desfiinteze reprezentanta si asa, noi, am trecut in ochii celor care stiu cu ce se ’mananca’ o autostrada la capitolul ”astia NU!” [ si acum daca deschideti siteul concernului ENCA veti vedea ca harta lucrarilor in mai toate tarile europene are o pata alba, nefireasca, este teritorilu tarii noastre....


Toate incercarile mele, care au aurmat la succesorii lui Ali, toti bine cunoscuti de mine si ei pe mine..., au ramas fara rezultat si asa, cred, ca Romania, a ajuns la mana mafiei care a jonglat cu noi ca si cu niste scolari de gradinita [asa se explica preturile aberante si conditii necompetitive care ne-au fost impuse deoarece se stia ca suntem cum suntem si ca ’stabimea’ vrea cu orice pret  ’autobahn'-uri, asa cum avea Ungaria sau Germania].


Incompetemta, Coruptia si Frica [Tradarea, Lingusitoria] ne-au transformat in victime sigure iar nepriceputii erau usor de cumparat, erau chair nesperat de ieftini ..., no comment !


Iata o serie de grafice care ne indica locul nostru in ierarhia autostrazilor europene





Ali G., sta jos, in primul rand, la mijloc