Friday, February 11, 2011

Deci: Inotatorii sunt avantajati ......

Inotatorii sunt avantajati ......

Sursa: http://www.esoterism.ro/

Experimentele lui Masaro Emoto –

Apa si beneficiile ei

Organismul uman este construit din apa in proportie de peste 70 la suta per total, dar multe dintre organele noastre, precum este creierul, au o componenta numita “apa” in proportie de 90 la suta.Cind nu bem suficienta apa, neurotransmitatorii (compusi din apa in proportie de 90 la suta) nu mai pot transmite corect mesajul “mi-e sete”. Organele corpului nostru se deshidrateaza, apar durerile localizate la diferite organe, luam medicamente si nu stim ca primul tratament de care avem nevoie este chiar… APA. “Majoritatea bolilor sunt cauzate de deshidratare”, au concluzionat studiile efectuate de catre un doctor german, care a si scris cartea “Nu esti bolnav, ti-e doar sete”.





Experimentele lui Masaro Emoto si apa purificata prin rugaciuneDar, sa vedem ce este apa, ce legatura are apa cu rugaciunea, ce legatura are ea cu trupul, constiinta sau cu mediul inconjurator, asa cum au fost prezentate de Ralph Vornehm.In 1996, japonezul Masaro Emoto a facut un experiment extraordinar pe un lac foarte poluat, intr-o zona puternic industrializata din Japonia. Citeva mii de oameni s-au rugat, sa vada ce efect are rugaciunea asupra apei, ce se intimpla cu apa in timpul rugaciunii? Oamenii s-au adunat in grupuri; unii s-au rugat intr-un templu, altii pe lac, in barci si altii pe malul lacului. S-a facut si o ceremonie cu luminari, exact ca in ritualurile crestine.


Masaro Emoto a prelevat apa din lac inainte de rugaciune si dupa doua ore de rugaciune a vazut la miscroscop care era structura apei in ambele situatii. Apa poluata era formata din particule haotice si stranii, pe cind apa prelevata dupa doua ore de rugaciune avea structura unor cristale minunate, pure, in forma de flori. Frumusetea si perfectiunea acestor cristale de apa purificata prin rugaciune este absolut extraordinara in imaginile care au fost prezentate de Ralph Vornehm.

Testele au mers mai departe si Masaro Emoto s-a intrebat ce durata de viata are apa purificata prin rugaciune. Constatarea extraordinara a fost aceea ca structura cristalina a apei se pastreaza si timp de o luna dupa rugaciune.Un alt experiment a fost facut pe un lac poluat din Brazilia. A fost luata o mostra de apa din lac si pusa intr-o sticla. Mai multi oameni s-au concentrat asupra sticlei si s-au rugat in jurul ei.

Dupa rugaciune, s-a constatat ca se purificase si apa din lac, nu doar aceea din sticla, cu toate ca oamenii se concentrasera doar asupra sticlei. Structura cristalelor de apa din lac era chiar mai pura decit aceea din sticla, asa incit constatarea a fost aceea ca apa aflata in conditii naturale se purifica mai bine.Cum trebuie sa ne rugam pentru a fi sanatosiJaponezul Emoto s-a intrebat apoi: Cum trebuie sa ne rugam pentru ca apa sa aiba un efect maxim asupra corpului omenesc? Testele facute de el arata ca miinile trebuie tinute impreunate in dreptul pieptului, cum tin preotii miinile in ritualul de rugaciune, iar rugaciunea care a creat cea mai inalta puritate a apei a fost aceasta: “Te rog sa fii buna”.

Testele arata ca miinile tinute in alt mod decit impreunat creeaza alta structura a apei, la fel si alte tipuri de rugaciune.Ce observam in aceste extraordinare testari? Apa raspunde rugaciunii noastre, deci constiinta umana poate schimba structura materiei. Faptul ca peste 70 la suta din organismul omenesc este compus din apa este relevant si extraordinar, in acelasi timp. Pentru ca devine limpede faptul ca, atita vreme cit se purifica apa dintr-un lac, iar structura ei devine cristalina si vindecatoare, si rugaciunea noastra poate avea efecte purificatoare asupra noastra sau asupra persoanelor pentru care ne rugam.Iata de ce este foarte important felul in care ne gindim la alti oameni si felul in care ne gindim la noi insine. Caci si gindirea noastra este o forma de rugaciune, iar aceasta poate crea forme vindecatoare pentru noi si pentru cei din jurul nostru.Sa nu lasam de izbeliste mintea si sentimentele noastre, sa incercam si sa facem tot posibilul pentru a ne schimba modul de gindire, “modul de rugaciune” si de simtire atunci cind stim ca ele sunt insotite de frica, de suferinta, de ura.

Sa ne asumam responsabilitatea de fiinte creatoare si sa intelegem ca putem fi cintecul si bucuria noastra si a celor din jur atunci cind intelegem ca simtim, gindim si faptuim - nu doar pe noi insine, ci si pe cei din jurul nostru.Mai departe, experimentele lui Emoto au aratat ca clorul impiedica apa sa formeze cristale. Totusi, prin rugaciune, vibratia negativa a clorului a fost indepartata, iar cristalele s-au format in mod obisnuit. Aceasta nu inseamna ca rugaciunea indeparteaza clorul ori il distruge… Este indepartata doar informatia distructiva pe care clorul o are asupra corpului.Ralph Vornehm atrage atentia asupra faptului ca “nu doar compozitia chimica a hranei sau a apei conteaza, cit vibratia, adica informatia pe care o cunsumam prin ele. Pare limpede faptul ca o mincare preparata cu dragoste, cu placere, cu bucurie nu produce dureri abdominale, ori alte forme de tulburari la nivelul corpului fizic, pe cind cea preparata cu toate gindurile negre are nevoie - daca nu de schimbarea sentimentelor si a gindurilor gospodinei - de rugaciunea de purificare a apei si a hranei.

Apa deseneaza structura motionala a unui cuvintMai mult, s-a constatat experimental ca “apa memoreaza mesajele scrise pe sticla” si le tranforma in cristale care imita in mod extraordinar structura emotioala a cuvintului. Pe citeva pahare cu apa au fost lipite etichete, pe care au fost scrise cuvintele: “crestinism, islamism, hinduism si budism”. Apa a format in toate cazurile cristale de o frumusete indescriptibila, dar diferite. Nici unul nu semana cu celalalt, insa frumusetea si puritatea lor erau deosebite. Mesajul apei a fost acesta: “Totul este frumusete, dar cu aspecte diferite. Frumusetea se afla, de fapt, in ochii celui care o priveste”.In mod asemanator, au fost scrise cuvintele “Craciun fericit” in limba engleza si in italiana.

Cristalele de apa ale Craciunului englezesc aratau o frumusete distinsa, dar rece, pe cind cristalele italienesti erau ca intr-un dans, ca intr-o zvapaiata neliniste si bucurie. Apa a desenat in sine temperamentul vulcanic al italienilor si temperamentul racoros al englezilor.Extraordinarele experimente ale lui Masaro Emoto i-au adus o recunoastere mondiala, care va ramine, probabil, inscrisa pentru totdeauna in memoria umanitatii. El a demonstrat ca rugaciunea nu este doar un efect placebo, cit faptul ca ea, plecata din constiinta noastra, schimba structura materiei si, in consecinta, nu doar apa singura este un medicament extraordinar pentru corpul nostru, cit mesajul pe care i-l transmitem apei prin rugaciune.

Apa nepurificata transmite corpului mesajul pe care il contine, deja. Iar structura apei poluate sau a apei de la robinet, asa cum a fost prezentata in imagini, poate transmite corpului mesajele haotice si - probabil - neprofitabile pentru sanatatea corpului nostru.Cum si cit timp facem tratamentul cu apa?Este - asadar - important sa schimbam mesajul apei, sa ne rugam si sa intelegem ca apa poate fi un medicament puternic pentru corpul nostru fizic. Avem nevoie sa bem cel putin doi litri de apa plata pe zi (inca o data; putem sa bem ceai, sa consumam legume sau fructe bogate in apa, dar cei doi litri de apa trebuie bauti in mod constant).

Ralph Vornehm a sugerat ca putem sa facem investigatii medicale inainte de a incepe tratamentul cu apa si sa le repetam dupa 21 de zile de tratament.“Va veni o vreme in care vom cumpara de la farmacie muzica vindecatoare”, afirma Masaru Emoto.Intr-o conferinta exceptionala pe care Masaru Emoto insusi a sustinut-o in Romania, ilustrind prin imagini rezultatele experimentelor sale, a spus: “Apa are puterea magica de a da nastere tuturor lucrurilor si de a pastra informatia. In stadiul de fat, suntem aproape in totalitate apa, dupa nastere suntem peste 80 la suta apa, apoi sintem 70 la suta apa, pentru ca, dupa virsta de 60 de ani, sa devenim apa tot mai putin. Ce se intimpla cind sintem doar 50 la suta apa? Ne ridicam la… ceruri. De ce nu putem trai fara apa? Pentru ca ea transforma energia si informatia”.

Experimentele lui Emoto demonstreaza faptul ca apa asculta rugaciunile noastre, modificindu-si structura.“Eu sint budhist, nu am crezut niciodata in rugaciune, pina cind am facut aceste experimente care mi-au schimbat viata”, a mai spus Masaru Emoto la conferinta sustinuta in Romania. Dar, aceleasi experimente demonstreaza ca apa asculta si muzica, asa cum reproduce structura emotionala a cuvintelor, precum si forma si structura emotionala a imaginilor.Emoto a prezentat un esantion de apa care a ascultat simfonia a IX-a a lui Beethoven, precum si Lacul Lebedelor a lui Ceaikovschi.

“Cind apa din corpul nostru asculta o muzica frumoasa, se schimba corpul nostru. Muzica este o forma de vindecare, este medicamentul cel mai bun pe care l-a inventat specia umana.Va veni o vreme in care vom cumpara de la farmacie muzica vindecatoare”, a mai spus Emoto.

Asadar, trebuie sa bem mai multa apa, trebuie sa vedem imagini cit mai placute in jurul nostru, sa ascultam muzica vindecatoare si sa auzim - atit de la propria noastra constiinta, cit si de la cei din jur - cit mai multe cuvinte vindecatoare.Trebuie sa retinem ca aceleasi extraordinare experimente au aratat ca apa reproduce formele emotionale ale alimentelor pe care le mincam. Va prezentam continuarea conferintei lui Ralph Vornehm si studiile de caz pe care acesta le-a prezentat privind rolul apei in corpul omenesc.Ce se intimpla in corp cind bem sau nu bem apa?Independent de Masaru Emoto, un medic arestat in trecut intr-un context politic in India, F. Batmanghelidj, autorul cartii “Nu esti bolnav, ti-e doar sete”, a observat in inchisoare ca, atunci cind arestatii beau apa, multe dintre durerile corpului fizic dispareau.

Multi dintre ei aveau spasme ale stomacului despre care medicul credea ca sint cauzate de stresul din inchisoare. A inceput sa-i trateze pe acestia cu diferite feluri de apa: apa sarata, apa dulce, apa amara si surpriza colosala era ca, in 90 la suta din cazuri, spasmele stomacului dispareau. Medicul a constatat ca nu toate simptomele erau cauzate de stresul din inchisoare, dimpotriva; 90 la suta din ele erau cauzate de deshidratare.Observind faptul ca apa avea aceste efecte, el si-a spus ca nu putea fi la mijloc doar un efect Placebo. Cind a fost eliberat, el a infiintat o clinica si a efectuat nenumarate studii, vindecind si multi bolnavi.

“Ce se intimpla in corp cind bem apa?”.Ralph Vornehm a prezentat componenta de apa a fiecarui organ din corpul omenesc, incepind cu celulele, singele, neurotransmitatorii si terminind cu organele mai mari.Creierul are in componenta sa 90 la suta apa, ceea ce explica intr-un fel capacitatea acestuia de a transmite mesajele catre toate organele cu viteze uluitoare (daca ne gindim si la teoria lui Emoto). De asemenea, neurotransmitatorii - responsabili de transmiterea acestor mesaje - contin tot 90 la suta apa. Este de inteles de ce, cind nu bem apa, nu mai simtim cu timpul senzatia de sete.Neurotransmitatorii deshidratati nu mai transmit corect mesajul “mi-e sete”, asa incit setea incepe sa mistuie corpul, incep durerile (si ele semnale de deshidratare) si patologia multor organe.

Ralph Vornehm a spus ca “celulele corpului nostru nu se ating intre ele, pentru ca inoata in apa, la fel ca si nervii”. Cind apa din corp este murdara, ce se intimpla? Celulele comunica printr-un sistem de tip bio-laser. Exista un tip de apa in interiorul celulei si alt tip de apa in afara ei. Schimbul intre acestea purifica celula si o ajuta sa functioneze corect. Daca nu bem apa regulat, celulele se intoxica. Cind membrana unei celule nu este bine hidratata, corpul declanseaza un mecanism de urgenta, ca forma de aparare si de hidratare.Corpul se protejeaza de deshidratare cu ajutorul colesteroluluiMembrana se imbraca intr-o pelicula protectoare, ca o crema, care impiedica uscarea.

Ce este aceasta pelicula? Surpriza. Este colesterol. Corpul nostru se protejeaza de deshidratare cu ajutorul colesterolului. Studiile efectuate au aratat ca, in 90 la suta din cazuri, colesterolul scade in 21 de zile de baut apa corect, ceea ce inseamna ca in 90 la suta din cazuri colesterolul este crescut din cauza deshidratarii.Studiile facute pe celulele canceroase au aratat ca acestea nu mai comunica intre eleImaginile prezentate de Ralph Vornehm arata ca celulele deshidratate se afla intr-un fel de sfera intunecata, dupa care devin mutante si se ajunge la cancer. Sarea este foarte importanta pentru organism, pentru ca aceasta efectueaza schimbul la nivel celular; apa merge in celula si in afara ei cu ajutorul sarii.

Aceasta inseamna ca a bea apa si a avea saruri naturale in organism este vital pentru sanatatea celulara.Pentru a se hidrata, singele trage apa din organele vitaleCe se intimpla la nivelul sistemului digestiv daca nu bem apa inainte de masa (o cana, cu o jumatate de ora inainte de masa)? Nu trebuie sa bem apa in timpul mesei. Corpul nostru are nevoie de singe pentru a efectua procesul digestiv, iar singele este compus 80 la suta din apa. Singele trebuie sa absoarba tot soiul de componente vitale pentru sanatatea sa.Pentru a efectua corect procesul de digestie, singele trebuie sa fie hidratat corect inainte de masa.

Altfel, singele se ingroasa si de aceea, pentru a se hidrata trage apa din organele vitale. Remarcam, asadar, ca in organismul nostru fiecare celula, fiecare componenta “lupta” pentru a-si intretine viata proprie, ceea ce face ca, in ultima instanta, sa conduca spre viata intregului organism.Singele nu face exceptie de la acest principiu, asa incit - iata - vedem de ce este atit de important sa bem apa cu o jumatate de ora inainte de masa. Singele nu va mai extrage apa din organele vitale pentru a realiza procesul de digestie, iar corpul va ramine sanatos.“Sint oameni care tusesc, ii apasa inima sau au colici dupa masa.

Acele organe care ne dor dupa ce mincam sesizeaza ca nu au destula apa”, spune Ralph Vornehm.Cercetarile efectuate arata ca 90 la suta din durerile de stomac sint cauzate de deshidratare. Oamenii care au miscari greoaie sau cei “cu fata impietrita” au o proasta functionare a nervilor, cauzata de lipsa apei in corp. La nivelul cartilagiilor, componenta apei este de 90 la suta. Cind cartilagiul este deshidratat, incepe sa pocneasca. Oasele au nevoie de apa in aceeasi masura si multe dintre durerile de oase, precum si sindromul de alunecare al discului lombar sint cauzate de deshidratare.Ce se intimpla cind luam un calmant pentru dureri sau cind avem un soc? Luam calmantul cu apa si ni se da apa cind sintem in stare de soc.

De fapt, cind iei un calmant pentru durere, ceea ce calmeaza durerea este apa, nu calmantul. 90 la suta din durerile din corpul nostru sint semnale prin care corpul spune: “Te rog, am nevoie de apa!”. Studiile arata ca tensiunea arteriala mare, problemele legate de vasele de singe sint cauzate de lipsa apei din corp.Presupunem, insa, ca durerile sint mai mult decit o rugaminte pe care corpul ne-o trimite. Durerea trebuie sa fie un mare strigat de ajutor, care s-ar putea traduce: “Ajutor, mi-e sete de nu mai pot!”.

Multumim Asociatiei Nationale pentru Terapii Complementare, lui Ralph Vornehm si - nu in ultimul rind - Monicai Visan (de la care asteptam cit mai curind traducerea cartii “Nu esti bolnav, ti-e doar sete”), pentru aceasta extraordinara conferinta.

Sursa: http://www.esoterism.ro/

Wednesday, February 9, 2011

"Astia nu se lasa nici iarna.....!"

Issue: 41FEBRUARY 2011

OPEN WATER CALENDAR

February 2011

Czech Republic, Prague, Saturday, 12 February,2011 Fri, 18-Sunday, 20 February,
Sunday, 20 February, 2011

Find us on Facebook

Follow us on Twitter

SWIMTREK
FEBRUARY NEWSLETTER

Dear Mircea,


Welcome to the February issue of the SwimTrek newsletter, once more filled with news about open water swimming and the latest goings on at SwimTrek.
We're passionate about open water, so why not join us on any of our 20 different locations around the world. We've got some of the most experienced guides around and we've got 9 years of experience in making your trip truly memorable.
We look forward to seeing you this summer.
COME ON IN, THE WATER'S LOVELY....


The SwimTrek Team
SwimTrek Speed Trips

GO AT YOUR OWN SPEED: SWIFT & SCENIC TRIPS

Following feedback from a number of SwimTrek clients, we are very excited to announce the introduction of our new speed trips on some selected locations.

Swift Tours are reserved for those who want to swim at a faster pace than our regular trips. Less hanging around and more swimming makes it a winner!

Scenic Tours are reserved for those of you who want to swim at a more leisurely pace than our normal trips and share the experience with people of similar speeds!

Both trip types still cover the same swims and the same distances as our regular trips. Click here for further details on these trips..

Departure dates for these trips are limited for 2011. Featured locations include Turkey, Croatia, Sardinia and the Lake District. Look for the "Swift" & "Scenic" symbols on the availability page to find appropriate departures.

Visit www.swimtrek.com for latest availability.

POLAR BEAR SETS RECORD SWIM, BUT AT WHAT COST?

American scientists working in the Arctic have Polar Bearrecorded what they believe is the longest swim by a polar bear.

They fitted a female bear with a radio collar and then tracked her as she swam, non-stop, for nine days.

She covered nearly 700 kilometres northwards from Alaska in icy waters, and then walked a further 1,600 kilometres.

The scientists say that as global warming causes more sea-ice to melt, polar bears have to swim greater distances in search of food.

Click here for further information...

NEW MAGAZINE FOR OPEN WATER SWIMMERS

H2O Image

H2OPEN Magazine is a new publication for anyone who loves open water swimming whether you are a beginner or an experienced veteran, taking on a long-distance challenge, doing your first mass participation race or simply looking for a beautiful place to take a dip featuring articles by SwimTrek's founder, Simon Murie and a host of other contributors from the open water swimming scene.

As well as regular features on training, nutrition, iconic swim locations, classic swims and the latest training and racing gear we will print race listings, news and interviews with open water swimming heroes starting with Keri-Anne Payne.

Launch date: 11 February 2011
Cover price: £3.50
Subscriptions:
www.escosubs.co.uk/h2open
Web: www.h2openmagazine.com

PATAGONIA EXTREME COLD WATER SWIM CHALLENGE Patagonia Ice Challenge

Five South African men are in search of new extreme swims. They are headed to do three extremely cold-water swims in a short time frame: the Beagle Channel, the Strait of Magellan and Cape Horn.

Ryan Stramrood, Kieron Palframan, Toks Viviers, Ram Barkai and Andrew Chin, who have proven themselves from Alaska to Antarctica, were inspired by Lynne Cox's book, Swimming to Antarctica.


Excruciatingly painful and certifiably crazy, the 5 men will attempt 3 ice-channel swims in 2 weeks in a series they are calling the Patagonia Extreme Cold Swim Challenge.


Next month, the swimmers from Cape Town will warm up to an unprecedented mile swim around Cape Horn - the southernmost part of South America - in a risky ocean swim where the temperature is expected to be between 3°C to 6°C. They will then swim across the Strait of Magellan and Beagle Channel - all within ten days.

Celebrate the Royal Wedding with Sun, Style & Great The Royal CoupleTechnique
Gozo
On April 29th 2011, Prince William and his fiancée are due to marry. For those of you not invited to the nuptials, we are pleased to be hosting a one off trip to Gozo over that weekend.
The tour runs from April 29th until May 5th and as both the Friday and Monday are public holidays in the UK, you would only need to take 3 days off work to join this week long tour!
For more information and to book this tour, please click here.

SWIM FOR HEROES - 2SWIM4LIFE 2011

Help for Heroes
On the 30th April 2011 a tough 24 hour swimming challenge is to be held in Guildford Lido, Surrey, UK in aid of the Help for Heroes Charity. The challenge is to swim a mile on the hour for 24 hours, with all proceeds raised from the swim being donated to Help for Heroes.

If you would like to join in this exciting event, please visit http://www.2swim4life.com for more details.

WE TAKE THE PLUNGE AT THE UK COLD WATER SWIMMING CHAMPS!

Cold Water ChampsJanuary saw the 5th Uk Cold Water Swimming Championships at Tooting Bec Lido, South London and 350 people braved the chilly waters. SwimTrek entered a relay team dressed as Pierrot clowns and some of the guides valiantly took part in individual races, good use was made of the sauna and hot tub!

We also ran a competition to win a free short break on one of our UK tours. Congratulations go to our winner Miriam from London, who takes the prize. Thanks to everyone that entered and who came to say hello to us on the stall during the day, hope to see you at an event soon!

'CRAZIEST SWIMTREKKERS' COMPETITION

Mount Sinai Swimtrekkers

Here's a chance for you to share your brilliant photographs from your holiday with the rest of us and possibly win a fantastic prize!

Every month, three photographs will be chosen out of those sent to us and will be featured in the newsletter. Then, at our annual year-end party, one of these featured photographs will be chosen as our grand winner and each person in the winning group will get a prize!

If you think you have the winning photograph, please send them to us at miaarussell@gmail.com, including your name, the location and the date of the tour that the photograph was taken.

JOIN THE SWIMTREK TEAM!

We are looking for swimming guides who can work on our open water swimming tours preferably for the 2011 May to November season.

You will need to be an experienced open water swimmer and have the ability to assist with the planning and running of all arrangements throughout the duration of the tour. You will be required to obtain a beach lifeguard, first aid at work, food hygiene and powerboat qualification and a swim teaching/coaching qualification would be an advantage. A flexible, responsible and dynamic attitude combined with an outgoing personality are qualities ideally suited to this position. We would also prefer you to have either dual EU nationality or the appropriate immigration documentation to allow you to work in the EU.

We are also seeking guides who can speak Italian with the appropriate experience to work (but not exclusively) on our Sardinia tour.

If you are interested in these positions, please e-mail your swimming related CV to:-

If you have any questions or want to get in touch with us, feel free to send an email to info@swimtrek.com.
Sincerely,

The SwimTrek Team
www.SwimTrek.com

Tuesday, February 8, 2011

Subject: ADEVARAT SAU FALS ....?


--- On Tue, 2/8/11, TAVI wrote:

From: TAVI
Subject: ADEVARAT SAU FALS

Date: Tuesday, February 8, 2011, 9:38 PM



ADEVARAT SAU FALS DESPRE PROTEINE


Carnea fiarta nu ingrasa?

ADEVARAT. Prin fierbere, carnea devine usor de digerat, insa trebuie pusa la fiert in apa clocotita pentru ca porii sa se inchida imediat si toate substantele nutritive sa ramina in carne, nu in apa de fiert.

Oul fiert tare este indigest?

ADEVARAT. Albumina din albus este o proteina ce se digera doar daca este fiarta, in schimb, galbenusul devine indigest daca este tare. Ideal, oul se maninca fiert moale sau cleios.

Carnea de pui este mai sanatoasa decit cea de porc?

DEPINDE. Daca urmarim continutul in grasime trebuie evitata carnea de porc in cazul persoanelor cu colesterol si trigliceride crescute. In ceea ce priveste persoanele anemice este bine de stiut ca fierul exista doar in carnea rosie. In cazul puilor se pune si problema de citi hormoni a fost nevoie ca sa ajunga in timp record la greutatea unei gaini. Parerea mea: carnea rosie, categoric.

Mai bine peste decit carne de porc, vita sau pui?

ADEVARAT. Pestele contine proteine ca si celelalte tipuri de carne, dar este bogat in grasimi nesaturate ( cele sanatoase) si minerale si este mult mai usor digerabil fata de acestea. Pestele si fructele de mare sint mai putin calorice si de aceea este obligatoriu sa mincam peste ( de preferinta proaspat ) de minim 3 ori/saptamina. Insa nimeni nu va fi certat daca in fiecare zi va consuma peste. Va mai amintiti sloganul „nici o masa fara peste”, ei bine nu era un slogan comunist.

In spanac gasim mai mult fier decit in carne?

FALS. Chiar daca continutul de fier in spanac si alte legume cu frunze verzi este foarte crescut, acesta nu poate fi absorbit in intestinul uman. Principala sursa de fier a omului este carnea, cit mai rosie si mai cruda, alaturi de organe precum ficatul si splina, depozite de fier atit la om, cit si la animale. Fierul din carne se absoarbe si mai bine in prezenta vitaminei C, deci o friptura in singe alaturi de o salata verde e reteta perfecta impotriva anemiei.

Carnea nu contine fibre?

ADEVARAT. Din metabolismul carnii nu rezulta nici un fel de reziduuri solide si, ca urmare, bolul alimentar trebuie completat cu legume proaspete si produse cereale, altfel exista riscul ca un regim bogat in carne sa fie urmat de constipatie.

Carnea e responsabila de guta?

ADEVARAT. Toate alimentele bogate in purina (carne rosie, vinat, carne de animal tinar – vitel, miel, dar si ciocolata, au ca rezultat depunerea acidului uric la nivelul articulatiilor mici si aparitia atacului de guta.

Regimul proteic duce la slabire rapida?

ADEVARAT. Se pot pierde in 2 saptamini 5-7 kg prin consumul exclusiv de proteine, pentru ca excesul de proteina se transforma foarte greu in grasime. Exista insa riscul de pierdere a masei musculare deoarece organismul este obligat sa-si arda proteinele constitutionale pentru a obtine putina glucoza, ca sursa de energie si pentru buna functionare a sistemului nervos.


Cei care vor „muschi” trebuie sa manince carne?

ADEVARAT. In conditiile unui efort fizic intens sau daca este urmarita cresterea masei musculare prin sport este indicat sa fie consumate in principal proteine de calitate superioara (carne, lapte, oua) ca materie prima pentru sinteza de aminoacizi. Aportul proteic trebuie sa fie cu 30% mai mare. Similar, la femeile gravide sau care alapteaza este nevoie de o crestere a ratei proteice cu 20-30% pentru a asigura dezvoltarea adecvata a embrionului si a fatului.

Regimul vegetarian este mai sanatos?

FALS. Legumele si cerealele nu contin toti aminoacizii esentiali, prin urmare, unele proteine ce au la baza acesti aminoacizi nu pot fi sintetizate. Regimul vegetarian duce si la o carenta de vitamine, mai ales cele din grupul B si vitaminele liposolubile A, D care se gasesc doar in produsele animale, ca sa nu mai vorbim de fier si zinc. Este recomandat, ca solutie de mijloc, regimul lacto-vegetarian pentru a putea asigura organismului toate principiile alimentare de baza.

ADEVARAT SAU FALS DESPRE GLUCIDE


Este adevarat ca piinea ingrasa?

FALS. Nu piinea ingrasa, ci produsele care sint asociate cu ea. O felie de piine are 80 calorii, iar 1 felie de cascaval are 180 calorii. Bineinteles ca 1 piine intreaga ingrasa, dar 1-2 felii la masa sint obligatorii.

Piinea prajita e mai putin calorica?

FALS. O felie de piine prajita are exact acelasi numar de calorii ca una proaspata deoarece prin prajire se pierde numai apa, deci este mai usoara ca greutate.

Piinea proaspata „umfla” burta?

ADEVARAT. In procesul tehnologic de pregatire al piinii, se foloseste drojdia de bere a carei perioada completa de fermentatie este de 12 ore. De aceea este recomandat sa fie consumata piine „veche” de 1 zi.

Grahamul sau piinea cu tarite nu ingrasa?

FALS. Piinea neagra sau intermediara contine mai multe tarite (fibre) care ajuta digestia, insa continutul caloric este usor inferior piinii albe (230 calorii/100g fata de 280 calorii/100 g). Piinea neagra (1 felie = 35g) este mai grea decit piinea alba (1 felie = 25 g) si in final se ajunge la echilibru, adica 1 felie piine alba 25 g = 1 felie, piine neagra 35g = 80 calorii.

Nu trebuie sa asociem carnea cu piinea sau cartofii?

FALS. Alimentatia corecta si sanatoasa prevede ca fiecare masa sa contina toate principiile alimentare, deci este normal ca proteinele din carne sa fie asociate cu glucidele lente din garnitura pentru a se absorbi adecvat. Disocierea dintre proteine si carbohidrati se face pe perioade scurte, de maxim 2 saptamini si are ca scop slabirea rapida (dar incorecta) dictata de probleme stricte de sanatate.

Mierea este naturala, deci nu ingrasa?

FALS. Mierea este naturala si sanatoasa, dar contine fructoza si acelasi numar de calorii ca si zaharul (4 calorii / gram). Deoarece zaharul este cristalizat si ocupa volum mai mare se ajunge la ecuatia paradoxala : 1 lingurita zahar = 13 calorii, 1 lingurita miere = 22 calorii.

Mierea mai are si proprietatea de a stimula pofta de mincare, prin urmare este recomandata copiilor si persoanelor subnutrite sau care si-au pierdut apetitul. In cazul in care vreti sa folositi miere la indulcit, un virf de lingurita este suficient, pentru ca puterea de indulcire este de 4 ori mai mare decit a zaharului.

Zaharul brun este mai sanatos decit cel alb?

ADEVARAT. Zaharul brun este extras din trestia de zahar si este mai putin prelucrat si rafinat decit zaharul clasic obtinut din sfecla de zahar. Ca numar de calorii insa este identic.

Zaharina este cancerigena?

FALS. Nu a fost demonstrata stiintific aceasta teorie, insa principalul dezavantaj al zaharinei este acela de a schimba gustul preparatelor la temperatura inalta. Aparitia indulcitorilor sintetici pe baza de aspartam a rezolvat aceasta problema, acestia fiind stabili termic. Fructoza lichida este un alt indulcitor natural ce poate substitui cu succes zaharul.

Ciocolata pentru diabetici nu ingrasa?

FALS. In diabet, pacientii prezinta un deficit de insulina si deci nu au voie sa consume zahar. Dulciurile pentru diabetici sint facute cu fructoza pentru ca ea este mai noninsulinogena (nu determina descarcare in singe de insulina). Prin urmare, obiectivul acestor produse este de a nu contine zahar rapid si nu calorii mai putine. Ciocolata pentru diabetici poate avea uneori mai multe calorii decit cea normala.

Laptele cald baut seara te ajuta sa adormi?

ADEVARAT. Senzatia de foame si glicemia scazuta din singe au ca efect o stare de anxietate, irascibilitate, nervozitate, slabiciune musculara. Glucidele lente din lapte reusesc sa rezolve aceasta situatie, cu un aport caloric minim (100 calorii/cana), iar starea de bine ce urmeaza ne permite sa adormim.

O dieta fara dulciuri duce la depresie?

ADEVARAT. Serotonina este o substanta care se secreta la nivelul creierului si da „starea de bine”. Mesele bogate in carbohidrati cresc nivelul serotoninei, dar acelasi efect il putem avea si cu 1 portie de orez sau paste, nu este obligatorie felia de tort pentru a fi binedispusi. Si cealalta extrema este valabila, dietele proteice pe linga faptul ca duc la depresie, pofta de dulciuri creste extrem de mult si exista pericolul ca intr-un moment de slabiciune sa inghitim 2 ciocolate intregi.

ADEVARAT SAU FALS DESPRE LIPIDIE


Exista colesterol „bun“ si colesterol „rau“?

ADEVARAT. In sange exista LDL-colesterol asociat cu riscul crescut de boli cardiovasculare si se reflecta de obicei in valoarea colesterolemiei. Este un colesterol „rau“ a carui valoare nu trebuie sa depaseasca 200 mg/ml si care reflecta de obicei cantitatea de trigliceride (grasimi) pe care le mincam. Fractiunea „buna“ a colesterolului este HDL- colesterol cu rol de protectie cardiovasculara si cu valoare ideala de peste 50 mg/ml in singe.

Oul trebuie evitat pentru ca este bogat in colesterol?

FALS. Oul este un aliment complet ce contine proteine de inalta calitate (proteine etalon), numeroase vitamine (A, D, E, B) si fier alaturi de principala lui calitate - este colecistokinetic, adica duce la contractia vezicii biliare cu ..eliberarea de saruri biliare esentiale in digestie. Colesterolul din ou nu duce la cresterea colesterolului din singe, deci nu exista contraindicatie absoluta de a consuma oua in dislipidemii.

Anumite uleiuri nu au colesterol?

ADEVARAT. Colesterolul exista doar in produsele animale, ca urmare, nici unul din uleiurile vegetale nu contine colesterol. Sloganul “fara colesterol“ afisat de anumite etichete este pur publicitar, uleiurile nu contin colesterol, dar cantitatea de calorii este la fel de mare cu a grasimilor animale (unt, slanina).

Uleiul de masline este mai sanatos?

ADEVARAT. Uleiul de masline contine acizi grasi nesaturati cu rol protector pentru inima, in timp ce uleiul de floarea soarelui este bogat in vitamina E. O alta mare calitate a uleiului de masline este stabilitatea termica, adica posibilitatea de a fi incalzit la temperaturi foarte mari fara a-si modifica structura. Este corect prin urmare ca prajelile sa fie facute in ulei de masline, uleiul de floarea soarelui se descompune in produsi toxici – acetilcolina.

Margarina este mai sanatoasa decit untul?

FALS. Margarina este un produs inferior (si, evident, mai ieftin) obtinut prin solidificarea fortata a uleiurilor vegetale care sint transformate din starea lor naturala lichida in stare solida cu ajutorul hidrogenizarii. In jurul acestui proces pot aparea accidente din care rezulta acizi grasi in forma „trans“ care sint cancerigeni. Este de preferat sa consumam un unt de calitate superioara, bogat in vitamina A, D si E in cantitate mai mica decit sa apelam la margarina. Si nu uitati: caloriile sint aceleasi!

Uleiul de peste este sanatos?

ADEVARAT. Grasimea din peste este o grasime speciala ce contine acizi grasi nesaturati cu rol protector cardiovascular. Din pacate, la noi in tara nu se consuma suficient peste si de aceea este recomandat ca pestele si fructele de mare sa existe de cel putin 3-4 ori in meniul nostru saptaminal. De preferat pestele proaspat (nu conservele) si salbatic (nu de crescatorie), iar uleiul de peste trebuie folosit in cazuri de stricta necesitate, altfel poate duce la supraponderabilitate sau obezitate la adulti.

Alunele si nucile hranesc creierul?

ADEVARAT. 10 nuci sau alune consumate zilnic hranesc celula nervoasa si ne ajuta sa fim „mai destepti“ spre deoebire de cei care prefera multa paine, care devin mai putin destepti (completat M.Olaru...)

Exista alimente care cresc colesterolul?

FOARTE ADEVARAT. Acestea sunt zaharul rafinat, deci toate dulciurile, grasimile animale (slanina, unt, smintina), margarina, CAFEAUA si FUMATUL. Produsele care scad colesterolul sint: fructele, legumele, cerealele, soia, grasimea din peste, laptele si produsele lactate degresate, uleiul de porumb, masline, CEAPA, USTUROIUL SI ARDEIUL IUTE.

Branza nu ingrasa?

FALS. Brinza este cel mai mare pericol pentru silueta, ea contine pina la 80% grasime. O felie de cascaval este echivalenta cu 3 felii de paine, asa ca nu va amagiti mancand telemea cu rosii, nu o sa slabiti prea tare.


Multumesc d.lui prof. Tavi Teleaga...., va mai asteptam !

Inventions, Innovations and Ideas for Sale or License

Inventions, Innovations and Ideas for Sale or License

sursa: IdeaConnection.com
Abdominal Muscle Exercise Machine
Summary:

Designed for Personal, Home or Office use. Portable, Easy to Carry anywhere desired, Dorms, Offices, Bedrooms, Gyms settings. Weight of the Machine: 30 lbs. Box: Length: 55" Width: 20" Height: 6" Holds Weight: 300 lbs.

Full Description:
Multifunctional Exercise Machine is versatile, adjustable, lightweight, portable easy to carry. Designed for total body workout, using your body's own weight at your own pace. Doing whatever exercise desired. It accommodates users of all sizes. Perfect for personal, home or office use. Capable of doing six or seven different exercises in this one machine without having to change machines for different exercises that will strength upper and lower body. [Sit Ups, Glutes, Leg Extensions, Leg Rises, Torso extension for upper body strength] holds weight up to 300lbs men or women.

Non-Disclosure Agreement:
nda.txt

Attached files:
sit ups hands crossed.jpg
male exercising.jpg
Torso extension (4).jpg
double leg raises.jpg

Asking price: [CONTACT SELLER]

Available for consultation? Yes


People voting on IdeaConnection have rated this idea: 11/100

Rate this idea:
Excellent Good Fair Poor


Invention #10039

Date posted: 2007-01-06

Saturday, February 5, 2011

Inca un nou sport de apa.....

sursa > CNN/4022011
Dupa aparitia lui 'Water Bike' / clic
k - aici dar si aici, mai ales....
iata ca apare un nou mod de abordare a 'adrenalinei':

Bored of jet skis?

Banana boat rides not floating your boat anymore?

  • New water-powered jetpack set to catch the eye at water resorts this summer
  • Jetlev's arrival on the market is result of over ten years of work for inventor Raymond Li
  • The jetpack can hover up to heights of 10 meters and has a top speed of 35 kph

London (CNN) -- Bored of jet skis? Banana boat rides not floating your boat anymore?

Well, this summer you could be whizzing around on a Jetlev, a new water-powered jetpack.

It's taken over 10 years for its Canadian inventor, Raymond Li, to realize his dream and see his jetpack go on sale, but judging by the pictures it looks well worth the wait.

The Jetlev has three main components -- a lightweight carbon fiber backpack, a 10-meter hose and an engine unit which floats on the water.

Watch the Jetlev in action

The engine sucks water up through the hose and forces it through two adjustable nozzles on the backpack, creating up to 500 pounds of thrust, say Jetlev's German-based manufacturers, MS Watersports GmbH.

http://edition.cnn.com/video/bestoftv/2011/02/04/exp.nr.water.jet.pack.cnn.640x360.jpg

Water jetpack hovers 30 feet

Small adjustments to the hand controls allow pilots to control the speed -- a maximum of 35 kph (22 mph) -- and your height, which rises to a maximum of 10 meters (30 feet), according to the manufacturers.

The Jetlev was showcased at the Dusseldorf Boat Show at the end of January and will be making an appearance at the Dubai International Boat Show in March, says Alexander Theis, head of marketing at MS Watersports GmbH.

Theis says orders are already coming in from the Middle East as well as from private buyers in Russia and Portugal.

A price tag of €100,000 ($136,000) probably makes this a jetpack only affordable to the jet set, but Theis says the company is exploring leasing opportunities with holiday resorts and charter yacht companies.