deschide aici
... mai ales la inot, eu pledez pentru TALENT... evident daca il ai... poti sa te apuci serios de Antrenament si deci de Pregatirea de perspectiva;
la inot sunt 5 stagii, citez din "INOT- manual metodic", pg. 157,Ed. Sport-Turism, 1982, autorul... evident, cel care scrie acum, stagiul:
: initiere-invatare elementaraa inotului/joc; la varste cat mai mici
: invatarea inotului sportiv organizat intr-un club-invatarea elementelor de baza a plutirii si a inaintarii, minimum unui procedeu -recomandat toate cele 4; durata 2-3 ani.
: invatarea - dar mai ales - perfectionarea celor 4 procedee sportive, starturi, intoarceri, durata cca 2 ani.
: specializarea pe procedee personale (1-2) si, apoi, pe probe de concurs; ea mai importanta perioada de formare durata 2-3 ani.
: atingerea maiestriei sportive / national, international
ar mai fi inca un stagiu: de 'dezantrenare', care, mai nou, i se spune Masters; pregatirea nu trebuie intrerupta brusc, odata cu retragerea oficiala din competitii, astfel:
fiecare stagiu are continutul sau: componenta tehnica, componenta biologica,componenta Psy.
(va continua.....)
No comments:
Post a Comment