tag:blogger.com,1999:blog-4924753311199438629.post1743700451766104893..comments2024-02-25T10:28:18.594+02:00Comments on Despre Inot - cu Mircea Olaru, ph.ed: Inventions, Innovations and Ideas for Sale or LicenseAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/05190627155605562273noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-4924753311199438629.post-33832887492974854722011-02-08T20:48:03.747+02:002011-02-08T20:48:03.747+02:00dupa fiecare 'sedinta' din asta... nu uita...dupa fiecare 'sedinta' din asta... nu uitati sa faceti un fel de 'auto-masaj': gasiti 2tuburi mai largi din PVC (diametru de minimum 10-15 cm.), taiati-le de cca 1,0 m lungime.<br /><br />Culcati-va cu spatele pe ele astfel incat fiecare sa poata 'masa': ceafa pana la torace si de la torace pana la solduri, etc.<br /> <br />Culcat pe spate fiind, greutatea corpului va apasa musculatura obosita si o va 'framanta' redandu-i supletea.<br /><br />Tuburile pot si tinute la o distanta fixa unul de celalalt cu cate o bucata de fier beton, indoit sub forma de 'U', la fiecare capat - astfel tuburile nu vor putea sa se deplaseze necontrolat etc.<br />Succes..Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05190627155605562273noreply@blogger.com